Vigyázz! A virrasztás hízással járhat
Nincs arra utaló bizonyíték, hogy az időseknek kevesebbet kellene aludniuk, mint a fiataloknak, igaz, az alvásigény életünk során változik. Egy átlagos felnőttnek is szüksége van a napi hat-nyolc óra alvásra, függetlenül attól, hogy későn fekvő bagoly típusról vagy korán kelő pacsirtáról van szó.
A cikk a Piac & Profit magazin 2011 áprilisi számának NHD mellékletében jelent meg.
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.