Egy friss kutatás szerint súlyos méreteket öltött az elhízás Magyarországon
Gondolatok az elhízás világnapja alkalmából.
Browsing Tag
diéta
Életmódváltás okosan: ne fogadalmakkal indítsd az évet, hanem új szokásokkal
Több sikeres embertől hallani, hogy a dolgait nem most intézi, hanem azonnal! Ezt a hozzáállást az év elején nekünk…
Súlyos betegségekhez vezet, hogy túl kevés rostot fogyasztunk
A magyarok csak az ajánlott rostbevitel felét fogyasztják el, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz…
A hosszútávú fogyás titka
Fogyás, de hogyan? A diéta, a fogyókúra igazi civilizációs időtöltéssé vált az elmúlt évszázadban. Amióta a legtöbb…
Fogyókúrás módszerek, akár kezdőknek is
Ha túlsúllyal küzd az ember, akkor az első lépés az elhatározás, életmódváltásra van szükség, és ennek részeként…
Fogyókúra okosan
Itt a nyár, ilyenkor sokan kétségbeesetten akarnak nagyon gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól. Pedig…
Nem fogyókúra, mégis fogyhatunk tőle
A böjtnek számos pozitív élettani hatása van, szakszerűen végezve az egész testet megújítja, a sejteket…
A magyarok a legkövérebbek Európában
Európában miénk a dicstelen elsőség elhízás tekintetében, de világviszonylatban is alig maradunk le a dobogóról,…
Megvan a gyógyszer az elhízás ellen?!
Obezitológusok és diabetológusok mindig azt mondják, a fogyás kemény munka, nem elég bekapni egy pirulát. De egy…
Böjtölés okosan!
Ma indult a nagyböjt, de nem mindegy hogyan csináljuk, mert komoly betegséget is okozhatunk magunknak azzal, ha nem…