A legcukibb digitális jóga nomád
Egyre többen indítják a napot otthoni jógázással, amihez az interneten keresnek inspiráló videókat. A Boho and…
Browsing Tag
egészség
Érzelmi hullámvasút, avagy a változókor őrülete
Hőhullámok, éjszakai izzadás, testsúlygyarapodás, a bőr és a haj szerkezetének megváltozása – ezek a változókor…
Stresszoldás jógával – Diószegi Ádám jógaoktató mesél
Sokan stresszoldás miatt kezdenek bele a jógázásba, s idővel felfedezik a gyakorlás egyéb pozitív hatásait is. A…
Ezért érdemes minden nap biciklire ülni
A kerékpározás jótékony hatásairól nem lehet eleget beszélni, hiszen egészségesebbé tesz és védi a környezetünket,…
Mit tegyél és mit ne a hőségriadó esetén?
Ez lesz az idei egyik legmelegebb hetünk. A hőmérő higanyszála bőven túl lesz a 30 fokon, akár a 37-39 fokot is…
Mitől más egy jógaóra, mint egy tornaóra?
Az emberek többsége a mozgás miatt tér be egy jógastúdióba és a jógával történő ismerkedése elején nem nagyon van…
Mi a jóga? Diószegi Ádám jógaoktató válaszol
Mozgásforma, stresszoldás, az elme lecsendesítése. Egy nézőpont a világgal kapcsolatban, ami személyes…
Így védjük meg szemünket az UV-sugaraktól
Az UV-sugárzás – vagy, ahogy még nevezzük, az ultraibolya sugárzás – nélkül nem létezhetne élet a földön. Pozitív…
Jógaválasztó kisokos
Hatha jóga, Himalája jóga, Astanga jóga, Iyengar jóga, gerincjóga…hogy csak néhányat említsünk a jógaformák közül,…
Hogyan lehet csökkenteni a dohányzás ártalmait?
Orvosok és egészségügyi szakemberek, valamint civil és iparági szakértők, tudósok, kutatók, társadalmi szervezetek…