Mit tegyek, ha rájövök, hogy demenciám van?

Érzékeled, hogyan változnak a képességeid, és amint ez bekövetkezik, megoszthatod másokkal a tapasztalataidat, elmondhatod, hogy mit jelent számodra együtt élni a betegséggel. Részt vehetsz későbbi ellátásának megszervezésében is.
Félelemmel tekinthetsz a jövőre, megsemmisültnek érezheted magad, és elszomorodhatsz. Teljesen normális reakciók a Te és a családod részéről: a gyász és a fájdalom. Nagyon sokan aggódnak az életükben bekövetkező változások miatt. Hogyan tervezzék meg a jövőjüket, hogyan juthatnak segítséghez, honnan tájékozódjanak? A következőkben megtudhatod, hogyan élj teljes életet e betegséggel.

Hasznos tanácsok a korai fázisra

Fontold meg, hogy megosztod-e állapotodat olyanokkal, akik segíteni tudnak?

Dönthetsz úgy, hogy a diagnózisát titokban tartod. Akár megosztod az állapotoddal kapcsolatos dolgokat másokkal, akár nem, alaposan fontold meg a döntés melletti, illetve az ellenérveket. Hasznos lehet valakit beavatni, aki segíteni tud. Ha úgy döntesz, hogy nyíltan vállalod a betegségét, könnyebben tervezhetsz, és lehetőséget adsz másoknak, hogy segítsenek. Család, barátok, lelki vezető, jogi és pénzügyi tanácsadó lehetnek a segítségedre.

Koncentrálj azokra a dolgokra, amiket el tudsz végezni!

Továbbra is ugyanaz az ember vagy, mint aki korábban, a diagnózis előtt volt – ugyanúgy érzésekkel, vágyakkal, mint korábban. Fontos, hogy azokra a dolgokra koncentrálj, amelyeket képes vagy elvégezni, és hogy legyen stratégiád a nehézséget okozó feladatok megoldására is. Őrizd meg a humorodat és a pozitív hozzáállását.

Élj egészségesen!

Egészséges életmód mellett jobban érezheti magát, lassulhat a betegség előrehaladása és így könnyebben szembenéz az életében bekövetkező változásokkal.