1) A fittségeden is múlik
Ha elmarad az orgazmus, akkor gyakran szokták megoldásként javasolni a lazítás, ám ez nemcsak arra vonatkozik, hogy mentálisan és szellemileg lazítsd le magad, hanem fizikailag is, az izmaidat. Egy szexuálterapueta szerint azonban ez az egyik legrosszabb tanács, az orgazmus elengedhetetlen feltétele ugyanis az izmok összehúzódása, megfeszülése. Szóval egy kis láb-, fenék- és hastorna is sokat jelenthet a teljes gyönyör átélésében. És ne feledkezzünk meg a jól bevált és bármikor végezhető Kegel-gyakorlatokról sem, melyek a medencéd izomzatát erősíthetik.
2) Nem maszturbálsz
Bár sokan megkérdőjelezik a maszturbáció létjogosultságát kapcsolatban élve, néha nem árt, ha időnként csak magaddal foglalkozol. Ez sokat segít abban, hogy megismerd a saját testedet, felfedezd mi az, ami a legjobban esik, és tisztába kerülsz azzal, mire van szükséged a gyönyör kapujában. A maszturbáció közbeni fantáziálás ráadásul még oldhatja is az esetleg meglévő gátakat benned.
3) Nem tudja a pasid, mire van szükséged pontosan
Öreg hiba. Nyilván mindenki igyekszik minél jobban felfedezni partnere legérzékenyebb pontjait, de a női test és gyönyör komplexitása nem teszi könnyűvé a pasi dolgát. Ráadásul ahány ember, annyi vágy és óhaj, ezért néha szükséges kommunikálni, vagy mutogatósat játszani az ágyban is.
Ha valami különösen jól esik az együttlét bizonyos pontján, jelezd a pasidnak, de szex után is megjegyezheted neki, hogy roppant őrjítőnek találtad, amikor a fülcimpádba harapott, vagy amikor belemarkolt a fenekedbe. Ne légy szégyellős, a párod hálás lesz minden plusz információért, hogy te is profitálsz ebből, azt már mondanunk sem kell!
4) Félsz, hogy elveszted a kontrollt
Jellemzően úgy szól a tanítás, hogy az élet minden területét urald, tartsd kontroll alatt, és ne essen ki a kezedből az irányítás! Ebből csak egy kiegészítés maradt ki: az ágyban nem kell minden áron ennek megfelelned. Tudjuk, a kivétel erősíti a szabályt. Szóval az irányításvesztés kerülése is oka lehet annak, hogy elmarad az orgazmusod.
Mert, hát mi történhet abban a néhány másodpercben, amikor épp a fellegek felett lebegsz? Semmi. Lehet, hogy a tested remegni fog, egyes izmok váratlanul összehúzódnak, a szíved hevesebben ver. A teljes ellenőrzést és kontrollt azonban még így sem veszíted el. Attól pedig nem kell tartanod, hogy kicsúszik valami rád nem jellemző szó a szádon, netán kibújsz a megszokott visszafogott, szolid stílusodból, ami a mindennapokban jellemez téged. Ez megtörténhet, de míg te csodás gyönyöröket élsz majd át, a pasid boldogan fogja elkönyvelni, hogy az egekig repített téged.
5) Nem iszol elég vizet
Bár első olvasatra talán furcsának tűnhet, de ha nem iszol elég vizet, az előbb-utóbb könnyen kihathat a szexuális örömökre is. A szükségesnél kevesebb vízfogyasztás miatt fáradtabb lehetsz, egészségügyi problémáid lehetnek, az izomszövetek sem működnek optimálisan, ami nem hátrányos a gyönyör elérése érdekében. Szóval ez egy újabb indok arra, miért is fontos figyelned a napi vízfogyasztásodra!
Sokaktól halljuk, akár már mi magunk is tapasztalhattuk, hogy amint boldog párkapcsolatba kezdünk, a plusz kilók megindulnak felfelé. Erre szokás mondani, hogy „a szerelem hizlal“. De valóban a szerelem az oka? …Vagy inkább a megváltozott szokások?… Dr. Farkas Kitti orvos tisztába teszi a kérdést.
