Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A bennünk lüktető kiszolgáltatottság 1.rész

Szívesebben gondolunk arra, hogy más, mások akadályozzák "szabadságunkat". A női hormonciklus váltásokat sokszor csak a menstruációra, vagy a teherbeesés néhány napjára redukáljuk, holott...

                                                            "Amit szemeddel sejtesz,

                                                            szíveddel várd ki azt,

                                                            amit szívedbe rejtesz                       

                                                            szemednek tárd ki azt."

                                                                        (József Attila)

Eddig elsősorban a női létből és létezésből fakadó készségekkel, késztetésekkel foglalkoztunk, a férfi-nő kapcsolat érzelmi hullámzásairól szóltunk. Időszerű megérteni a női testet, annak neurohormonális működést, amely kihat az érzelmi - hangulati életre, sőt a libidószintet is befolyásolja. Ezzel a kérdéssel, nem a biológiai szint ismerete miatt, sokkal inkább az önismeret okán szükséges foglalkoznunk.

Szívesebben gondolunk arra, hogy más, mások akadályozzák "szabadságunkat".

A női hormonciklus váltásokat sokszor csak a menstruációra, vagy a teherbeesés néhány napjára redukáljuk, holott... A hormonszint változások és az élménymódok összefüggésének felfedezése a nő önismeretének lényeges, eléggé meghatározó eleme lehet, melyről sokszor és sokan megfeledkeznek. Ez az összefüggéssor még a hormonális fogamzásgátlás esetében is érvényes lehet.

(A Nő Ezer Arca I. nyílt napján elsősorban az orvosi szempontok alapján foglalkoztunk evvel a témával - az előadó: Dr. Szendei György szülész-nőgyógyász, endokrinológus volt.)

Az ösztrogének szerepe

Az ösztrogének szerepéről egyre többet és többet tud, és több ismeretet ad át a tudomány. Ma már közismert, hogy az ösztogéneknek védő - egészségőr szerepe van az egész test működésében. Nemcsak egészségőr, de nyugodtan állíthatjuk "hangulatőr" is. A havi ciklusváltozások során az ösztrogénszint emelkedése megemeli a nyugalom, a puhaság, a mosolygósságra való készségeket is. Mindezeket a hatásokat és összefüggéseket sokan elsősorban a menopausa időszakára vonatkoztatva ismerik, amikor "kifáradnak."

Csökken, majd leáll a női hormontermelés, és belép a menopausával járó, szomatopszichés történés. Ez a tünetegyüttes - mint az életünk egyik krízis szituációja - jól mutatja, hogy már a perimenopausában fellépő (menstruáció van, esetleg kisebb változásokat mutat) hormoncsökkenés is előidéz a hangulati-érzelmi életben negatív változásokat. Ezek az érzelmi labilitások szinte előbb jelennek meg, mint a testi szinten egyértelműen megjelenő testiek.

Az ösztrogénnek a védőszerepén túl, a reprodukció időszakában nemcsak a teherbeesés során van szerepe. Az ösztogénszint, és annak havi-ciklikus, egészséges változásai is jelentős befolyásolják a nő érzelmi - hangulati - energetikai életét. Erről viszont kevés "közkinccsé" vált ismeret van, hogy egy-egy hormoncikluson belül igencsak más-más hormonhatások érvényesülnek.

(Csak érdekességként jegyzem meg, hogy a patkánykísérletek - a kutatók "kedvenc" kísérleti állata, mert reakciói hasonlít az emberéhez - érdekes adatokkal szolgáltak az ösztogének "viselkedést puhító" hatásáról. Hím patkányoknak fokozódó adagokban ösztrogént adagoltak, amire a patkányok egyre inkább felhagytak hím viselkedési szokásaikkal, és bizonyos idő után fészeképítő magatartásba fogtak, mint a nőstények.)

A lélek a test "börtönében"

A nyelvünkben őrzött bölcselet, a hungarocizmusok, jól mutatják a test és a lélek szoros összefüggését. Miközben egyrészről azt sugallja, hogy "minden kornak megvan a maga szépsége", a menopausában lévő nőre egyetlen dicsérő kifejezést nem ad. Helyette a megváltozottságot sugallja: "banyaláz gyötri", "hisztis, klimaxos tyúk" stb.

A menstruáló nőre sem túlzottan szép kifejezéseket mutat a nyelvi "bölcselet". Jól ismertek a "megjött a havibaja", "a havibaj gyötri". A "pirosbetűs ünnepek", sem éppen az ünnepre utal, sőt "a megjött a váratlan vendég" kifejezés is inkább a kívánt terhesség elmaradására utal. A "megvan a tisztulása" mélyen archaikus értelmű. E szerint a menstruáció alatt a nő tisztátalan, és csak annak befejeződését követően válik tisztává, azaz kívánatossá, befogadóvá.

Ezzel szemben a női csáberő telített szintjét is őrzik a nyelvi fordulatok, ezt örökítette meg az Énekek  éneke is. Ki ne hallotta volna az "ajka, mint a feslő rózsabimbó" találó kifejezést, mely az erőtől duzzadó erotikusságot jeleníti meg a hasonlatban.

A lélek és a hormonciklus változások szoros összefüggését jól mutatja, hogy az érzelmileg egymáshoz közelálló nők hormonciklusa szinkronizálódik. Barátnők, anya és lánya szinte egyszerre menstruál, holott eredetileg nem esett egybe a ciklusuk. Az érzelmi egymásra hangolódás, az érzelmi közelség alakítja ki ezt a változást. (Meg kell jegyeznem, hogy volt olyan esetem is, ahol a feleség és a tartós barátnő hormonciklusa is szinkronizálódott - a férfi nagy bánatára -, holott azok egymásról nem is tudtak. Szerintem ennek az oka a férfinak a munkájával járó érzelmi-fizikai megterhelésből is fakadó robbanékony természete volt. Rendszeresen veszekedéseket produkált, megsértődött, mert félt a fáradtságából esetleg fellépő szexuális "kudarctól". Belátható, hogy valóban nagy bajba keveredett, mert vagy kerülni akarta az aktust, vagy "duplán kellett teljesítenie".)

Igaz, hogy nemcsak a lélek van bezárva a test börtönébe, időnként a lélek válik úrrá a test felett. Tudjuk, hogy nagy lelki megrázkódtatások kihathatnak úgy is, hogy rendszertelenedik a menstruáció (hirtelen megjön, vagy akár hónapokig kimaradhat).

Dr. C. Molnár Emma

A Nő Ezer Arca ügyvezető igazgató

Pszichoterapeuta

                                                           

                                                            További információ: www.anoezerarca.hu


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.