Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A bennünk lüktető kiszolgáltatottság 1.rész

Szívesebben gondolunk arra, hogy más, mások akadályozzák "szabadságunkat". A női hormonciklus váltásokat sokszor csak a menstruációra, vagy a teherbeesés néhány napjára redukáljuk, holott...

                                                            "Amit szemeddel sejtesz,

                                                            szíveddel várd ki azt,

                                                            amit szívedbe rejtesz                       

                                                            szemednek tárd ki azt."

                                                                        (József Attila)

Eddig elsősorban a női létből és létezésből fakadó készségekkel, késztetésekkel foglalkoztunk, a férfi-nő kapcsolat érzelmi hullámzásairól szóltunk. Időszerű megérteni a női testet, annak neurohormonális működést, amely kihat az érzelmi - hangulati életre, sőt a libidószintet is befolyásolja. Ezzel a kérdéssel, nem a biológiai szint ismerete miatt, sokkal inkább az önismeret okán szükséges foglalkoznunk.

Szívesebben gondolunk arra, hogy más, mások akadályozzák "szabadságunkat".

A női hormonciklus váltásokat sokszor csak a menstruációra, vagy a teherbeesés néhány napjára redukáljuk, holott... A hormonszint változások és az élménymódok összefüggésének felfedezése a nő önismeretének lényeges, eléggé meghatározó eleme lehet, melyről sokszor és sokan megfeledkeznek. Ez az összefüggéssor még a hormonális fogamzásgátlás esetében is érvényes lehet.

(A Nő Ezer Arca I. nyílt napján elsősorban az orvosi szempontok alapján foglalkoztunk evvel a témával - az előadó: Dr. Szendei György szülész-nőgyógyász, endokrinológus volt.)

Az ösztrogének szerepe

Az ösztrogének szerepéről egyre többet és többet tud, és több ismeretet ad át a tudomány. Ma már közismert, hogy az ösztogéneknek védő - egészségőr szerepe van az egész test működésében. Nemcsak egészségőr, de nyugodtan állíthatjuk "hangulatőr" is. A havi ciklusváltozások során az ösztrogénszint emelkedése megemeli a nyugalom, a puhaság, a mosolygósságra való készségeket is. Mindezeket a hatásokat és összefüggéseket sokan elsősorban a menopausa időszakára vonatkoztatva ismerik, amikor "kifáradnak."

Csökken, majd leáll a női hormontermelés, és belép a menopausával járó, szomatopszichés történés. Ez a tünetegyüttes - mint az életünk egyik krízis szituációja - jól mutatja, hogy már a perimenopausában fellépő (menstruáció van, esetleg kisebb változásokat mutat) hormoncsökkenés is előidéz a hangulati-érzelmi életben negatív változásokat. Ezek az érzelmi labilitások szinte előbb jelennek meg, mint a testi szinten egyértelműen megjelenő testiek.

Az ösztrogénnek a védőszerepén túl, a reprodukció időszakában nemcsak a teherbeesés során van szerepe. Az ösztogénszint, és annak havi-ciklikus, egészséges változásai is jelentős befolyásolják a nő érzelmi - hangulati - energetikai életét. Erről viszont kevés "közkinccsé" vált ismeret van, hogy egy-egy hormoncikluson belül igencsak más-más hormonhatások érvényesülnek.

(Csak érdekességként jegyzem meg, hogy a patkánykísérletek - a kutatók "kedvenc" kísérleti állata, mert reakciói hasonlít az emberéhez - érdekes adatokkal szolgáltak az ösztogének "viselkedést puhító" hatásáról. Hím patkányoknak fokozódó adagokban ösztrogént adagoltak, amire a patkányok egyre inkább felhagytak hím viselkedési szokásaikkal, és bizonyos idő után fészeképítő magatartásba fogtak, mint a nőstények.)

A lélek a test "börtönében"

A nyelvünkben őrzött bölcselet, a hungarocizmusok, jól mutatják a test és a lélek szoros összefüggését. Miközben egyrészről azt sugallja, hogy "minden kornak megvan a maga szépsége", a menopausában lévő nőre egyetlen dicsérő kifejezést nem ad. Helyette a megváltozottságot sugallja: "banyaláz gyötri", "hisztis, klimaxos tyúk" stb.

A menstruáló nőre sem túlzottan szép kifejezéseket mutat a nyelvi "bölcselet". Jól ismertek a "megjött a havibaja", "a havibaj gyötri". A "pirosbetűs ünnepek", sem éppen az ünnepre utal, sőt "a megjött a váratlan vendég" kifejezés is inkább a kívánt terhesség elmaradására utal. A "megvan a tisztulása" mélyen archaikus értelmű. E szerint a menstruáció alatt a nő tisztátalan, és csak annak befejeződését követően válik tisztává, azaz kívánatossá, befogadóvá.

Ezzel szemben a női csáberő telített szintjét is őrzik a nyelvi fordulatok, ezt örökítette meg az Énekek  éneke is. Ki ne hallotta volna az "ajka, mint a feslő rózsabimbó" találó kifejezést, mely az erőtől duzzadó erotikusságot jeleníti meg a hasonlatban.

A lélek és a hormonciklus változások szoros összefüggését jól mutatja, hogy az érzelmileg egymáshoz közelálló nők hormonciklusa szinkronizálódik. Barátnők, anya és lánya szinte egyszerre menstruál, holott eredetileg nem esett egybe a ciklusuk. Az érzelmi egymásra hangolódás, az érzelmi közelség alakítja ki ezt a változást. (Meg kell jegyeznem, hogy volt olyan esetem is, ahol a feleség és a tartós barátnő hormonciklusa is szinkronizálódott - a férfi nagy bánatára -, holott azok egymásról nem is tudtak. Szerintem ennek az oka a férfinak a munkájával járó érzelmi-fizikai megterhelésből is fakadó robbanékony természete volt. Rendszeresen veszekedéseket produkált, megsértődött, mert félt a fáradtságából esetleg fellépő szexuális "kudarctól". Belátható, hogy valóban nagy bajba keveredett, mert vagy kerülni akarta az aktust, vagy "duplán kellett teljesítenie".)

Igaz, hogy nemcsak a lélek van bezárva a test börtönébe, időnként a lélek válik úrrá a test felett. Tudjuk, hogy nagy lelki megrázkódtatások kihathatnak úgy is, hogy rendszertelenedik a menstruáció (hirtelen megjön, vagy akár hónapokig kimaradhat).

Dr. C. Molnár Emma

A Nő Ezer Arca ügyvezető igazgató

Pszichoterapeuta

                                                           

                                                            További információ: www.anoezerarca.hu


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.