Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A betegek szerint a stressz halálos

A betegek szerint az egészséget leginkább veszélyeztető tényezőket tartalmazó lista élén a stressz, a dohányzás, valamint a túlzott gyógyszerszedés állnak.

Ez derül ki a GfK LHS HealthCare legfrissebb, 2009 második félévében készült lakossági felméréseiből. A krónikus betegek mintegy fele hajlandó változtatni az életmódján gyógyulása érdekében. A gyakorlat alapján már az is komoly változtatás a betegek részéről, ha rendszeresen beveszik a gyógyszerüket és időben elmennek az orvoshoz a következő vizitre. Egyre többet szeretnénk tudni arról, mit tehetünk saját egészségünk érdekében, egyre nagyobb az információigény a betegek részéről is, hiszen a tünetektől és a betegségtől függően 80-90 százalékuk igyekszik valamilyen módon tájékozódni a betegségével és az egészségével kapcsolatban.

A magyar lakosság kétharmada többet szeretne tudni arról, mit tehet saját egészsége érdekében - derül ki a GfK Hungária LHS HealthCare 2009 első félévében végzett felméréseinek eredményeiből. Az egyre nagyobb információigény a betegekre is jellemző. A tünetektől és a betegségtől függően a betegek 80-90 százaléka igyekszik valamilyen módon tájékozódni a betegségével és az egészségével kapcsolatban.

Az információgyűjtéssel kapcsolatos aktivitás azonban széles határok között mozog. Minél inkább akut, azaz néhány napig vagy néhány hétig tartó betegségről van szó, annál kevesebben néznek utána a szakemberek által javasolt teendőknek. A többség megelégszik az ellátásuk során kapott információkkal. Krónikus betegségek esetén viszont a betegek saját maguk vagy hozzátartozóikkal együtt többféle információforrásból tájékozódnak. Azonban ezekben az esetekben is fontos megjegyezni, hogy általában csak szemezgetnek az információk közül, azokat fogadják el és jegyzik meg, amelyek a legközelebb állnak saját meglévő szokásaikhoz és feltételezéseikhez.

A GfK Hungária LHS HealthCare legfrissebb, 2009 második negyedévében készült felmérései alapján elmondható, hogy a betegek mindennapi gyakorlata szerint az egészségesebb étkezéshez általában a több gyümölcs és tejtermék fogyasztása tartozik. A zsír-, a cukor- és a sófogyasztás korlátozása azonban ritkábban valósul meg esetükben.

„A betegek gondolkodását ugyancsak jól jellemzi, hogy mely tényezőket tekintik veszélyesnek az egészségükre nézve. A lista elején azok a tényezők szerepelnek, amelyek az alternatív gyógymódok jelszavai, azaz a stressz és a túlzott gyógyszerszedés. Illetve azok, amelyek az utóbbi időben sokszor és összehangoltan szerepeltek a különböző médiumokban, mint a dohányzás és a magas vérnyomás. A táplálkozás és a mozgásszegény életmód ma még a lista végén található, amely az egészségkommunikáció újabb célpontjait is kijelöli egyben" - mondta el dr. Lantos Zoltán, a GfK LHS HealthCare divízióvezetője.

A krónikus betegek mintegy fele hajlandó változtatni az életmódján, azonban tudnunk kell, hogy ezek a változtatások általában messze vannak attól, amely orvosilag elvárható és kívánatos lenne. Az utóbbi a betegek szemszögéből nézve általában elérhetetlen távolságban van. A gyakorlat alapján már az is komoly változtatás a betegek 70 százaléka részéről, ha rendszeresen beveszik a gyógyszerüket és időben elmennek az orvoshoz (55%) a következő vizitre. A betegek mindösszesen 12 százaléka vallotta azt, hogy hajlandó kevesebbet dolgozni, illetve kevesebbet enni saját gyógyulása érdekében.


Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.