Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A betegek szerint a stressz halálos

A betegek szerint az egészséget leginkább veszélyeztető tényezőket tartalmazó lista élén a stressz, a dohányzás, valamint a túlzott gyógyszerszedés állnak.

Ez derül ki a GfK LHS HealthCare legfrissebb, 2009 második félévében készült lakossági felméréseiből. A krónikus betegek mintegy fele hajlandó változtatni az életmódján gyógyulása érdekében. A gyakorlat alapján már az is komoly változtatás a betegek részéről, ha rendszeresen beveszik a gyógyszerüket és időben elmennek az orvoshoz a következő vizitre. Egyre többet szeretnénk tudni arról, mit tehetünk saját egészségünk érdekében, egyre nagyobb az információigény a betegek részéről is, hiszen a tünetektől és a betegségtől függően 80-90 százalékuk igyekszik valamilyen módon tájékozódni a betegségével és az egészségével kapcsolatban.

A magyar lakosság kétharmada többet szeretne tudni arról, mit tehet saját egészsége érdekében - derül ki a GfK Hungária LHS HealthCare 2009 első félévében végzett felméréseinek eredményeiből. Az egyre nagyobb információigény a betegekre is jellemző. A tünetektől és a betegségtől függően a betegek 80-90 százaléka igyekszik valamilyen módon tájékozódni a betegségével és az egészségével kapcsolatban.

Az információgyűjtéssel kapcsolatos aktivitás azonban széles határok között mozog. Minél inkább akut, azaz néhány napig vagy néhány hétig tartó betegségről van szó, annál kevesebben néznek utána a szakemberek által javasolt teendőknek. A többség megelégszik az ellátásuk során kapott információkkal. Krónikus betegségek esetén viszont a betegek saját maguk vagy hozzátartozóikkal együtt többféle információforrásból tájékozódnak. Azonban ezekben az esetekben is fontos megjegyezni, hogy általában csak szemezgetnek az információk közül, azokat fogadják el és jegyzik meg, amelyek a legközelebb állnak saját meglévő szokásaikhoz és feltételezéseikhez.

A GfK Hungária LHS HealthCare legfrissebb, 2009 második negyedévében készült felmérései alapján elmondható, hogy a betegek mindennapi gyakorlata szerint az egészségesebb étkezéshez általában a több gyümölcs és tejtermék fogyasztása tartozik. A zsír-, a cukor- és a sófogyasztás korlátozása azonban ritkábban valósul meg esetükben.

„A betegek gondolkodását ugyancsak jól jellemzi, hogy mely tényezőket tekintik veszélyesnek az egészségükre nézve. A lista elején azok a tényezők szerepelnek, amelyek az alternatív gyógymódok jelszavai, azaz a stressz és a túlzott gyógyszerszedés. Illetve azok, amelyek az utóbbi időben sokszor és összehangoltan szerepeltek a különböző médiumokban, mint a dohányzás és a magas vérnyomás. A táplálkozás és a mozgásszegény életmód ma még a lista végén található, amely az egészségkommunikáció újabb célpontjait is kijelöli egyben" - mondta el dr. Lantos Zoltán, a GfK LHS HealthCare divízióvezetője.

A krónikus betegek mintegy fele hajlandó változtatni az életmódján, azonban tudnunk kell, hogy ezek a változtatások általában messze vannak attól, amely orvosilag elvárható és kívánatos lenne. Az utóbbi a betegek szemszögéből nézve általában elérhetetlen távolságban van. A gyakorlat alapján már az is komoly változtatás a betegek 70 százaléka részéről, ha rendszeresen beveszik a gyógyszerüket és időben elmennek az orvoshoz (55%) a következő vizitre. A betegek mindösszesen 12 százaléka vallotta azt, hogy hajlandó kevesebbet dolgozni, illetve kevesebbet enni saját gyógyulása érdekében.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.