Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A betegek szerint a stressz halálos

A betegek szerint az egészséget leginkább veszélyeztető tényezőket tartalmazó lista élén a stressz, a dohányzás, valamint a túlzott gyógyszerszedés állnak.

Ez derül ki a GfK LHS HealthCare legfrissebb, 2009 második félévében készült lakossági felméréseiből. A krónikus betegek mintegy fele hajlandó változtatni az életmódján gyógyulása érdekében. A gyakorlat alapján már az is komoly változtatás a betegek részéről, ha rendszeresen beveszik a gyógyszerüket és időben elmennek az orvoshoz a következő vizitre. Egyre többet szeretnénk tudni arról, mit tehetünk saját egészségünk érdekében, egyre nagyobb az információigény a betegek részéről is, hiszen a tünetektől és a betegségtől függően 80-90 százalékuk igyekszik valamilyen módon tájékozódni a betegségével és az egészségével kapcsolatban.

A magyar lakosság kétharmada többet szeretne tudni arról, mit tehet saját egészsége érdekében - derül ki a GfK Hungária LHS HealthCare 2009 első félévében végzett felméréseinek eredményeiből. Az egyre nagyobb információigény a betegekre is jellemző. A tünetektől és a betegségtől függően a betegek 80-90 százaléka igyekszik valamilyen módon tájékozódni a betegségével és az egészségével kapcsolatban.

Az információgyűjtéssel kapcsolatos aktivitás azonban széles határok között mozog. Minél inkább akut, azaz néhány napig vagy néhány hétig tartó betegségről van szó, annál kevesebben néznek utána a szakemberek által javasolt teendőknek. A többség megelégszik az ellátásuk során kapott információkkal. Krónikus betegségek esetén viszont a betegek saját maguk vagy hozzátartozóikkal együtt többféle információforrásból tájékozódnak. Azonban ezekben az esetekben is fontos megjegyezni, hogy általában csak szemezgetnek az információk közül, azokat fogadják el és jegyzik meg, amelyek a legközelebb állnak saját meglévő szokásaikhoz és feltételezéseikhez.

A GfK Hungária LHS HealthCare legfrissebb, 2009 második negyedévében készült felmérései alapján elmondható, hogy a betegek mindennapi gyakorlata szerint az egészségesebb étkezéshez általában a több gyümölcs és tejtermék fogyasztása tartozik. A zsír-, a cukor- és a sófogyasztás korlátozása azonban ritkábban valósul meg esetükben.

„A betegek gondolkodását ugyancsak jól jellemzi, hogy mely tényezőket tekintik veszélyesnek az egészségükre nézve. A lista elején azok a tényezők szerepelnek, amelyek az alternatív gyógymódok jelszavai, azaz a stressz és a túlzott gyógyszerszedés. Illetve azok, amelyek az utóbbi időben sokszor és összehangoltan szerepeltek a különböző médiumokban, mint a dohányzás és a magas vérnyomás. A táplálkozás és a mozgásszegény életmód ma még a lista végén található, amely az egészségkommunikáció újabb célpontjait is kijelöli egyben" - mondta el dr. Lantos Zoltán, a GfK LHS HealthCare divízióvezetője.

A krónikus betegek mintegy fele hajlandó változtatni az életmódján, azonban tudnunk kell, hogy ezek a változtatások általában messze vannak attól, amely orvosilag elvárható és kívánatos lenne. Az utóbbi a betegek szemszögéből nézve általában elérhetetlen távolságban van. A gyakorlat alapján már az is komoly változtatás a betegek 70 százaléka részéről, ha rendszeresen beveszik a gyógyszerüket és időben elmennek az orvoshoz (55%) a következő vizitre. A betegek mindösszesen 12 százaléka vallotta azt, hogy hajlandó kevesebbet dolgozni, illetve kevesebbet enni saját gyógyulása érdekében.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.