Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A D-vitamin is segíthet a meddőség ellen

A legújabb kutatások rámutattak arra, hogy a PCOS kezelésében a D-vitaminnak is nagy szerepe lehet, hiszen a kalcium-anyagcsere révén egy sor folyamatot befolyásol a testben. A témában dr. Koppány Viktóriát, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistáját kérdeztük.

PCOS – a nőiesség tönkretevője

A policisztás ovárium szindróma, vagyis a PCOS igen sok nő életét keseríti meg. Sajnos napjainkban a meddőség egyre több párt érint, és nem ritka, hogy a hölgyek esetében ilyenkor ez a betegség a bűnös.

A PCOS öröklött, genetikai hajlam alapján jelentkező, többszörös hormon-és anyagcserezavarral járó betegség, melyet a nem megfelelő életmód és az elhízás tovább ront.A zavar egyik alapvető hormoneltérése  a magas férfihormon (pl. tesztoszteron) szint a női szervezetben, mely olyan kellemetlen tüneteket okoz, mint például fokozott a szőrösödés, hajhullás, ritkán, szabálytalanul, összevissza jelentkező menstruáció valamint a peteérés elmaradása.

A PCOS egyedül D-vitaminnal nem orvosolható Kép: Pixabay

A betegség során a petefészkek szerkezete is átalakul: megnagyobbodhatnak, vastag tok is kialakulhat körülöttük, és a bennük helyet foglaló petesejt-kezdemények közül sok cisztává (folyadékkal telt kis hólyaggá) alakul, mert nem tud a domináns tüsző megérni. Éppen ezért a probléma teherbeesési nehézségeket is okozhat - mondja dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája.

PCOS és D-vitamin

A napfény vitaminjaként ismert D-vitamin az egyetlen olyan vitamin, amelyet az emberi szervezet képes előállítani. Maga a D-vitamin kifejezés két molekulára vonatkozik: az egyik az ergokalciferol (D2-vitamin), a másik a kolekalciferol (D3-vitamin). A kolekalciferol (D3-vitamin) az erősebb hatású, ez a bőrben keletkezik a napfényben lévő, 270–290 nm hullámhosszú UV-B sugárzás hatására, 7-dehidrokoleszterin jelenlétében (a D2-vitamin biológiai hatékonysága 25-30% a D3-vitaminhoz képest). Ez előbb a májban lesz 25-hidroxi-D-vitamin, majd a vesében alakul biológiailag aktív anyaggá, 1,25-dihidroxi-D-vitaminná (kalcitriol).

A D-vitamin hatásaiból kiemelhető a vér kalciumszint normál szinten tartása és a csontanyagcsere szabályozása, melynek szabályozásában részt vesz a mellékpajzsmirigy által termelt PTH-parathormon is. A D-vitamin további jótékony hatásai közé tartozik, hogy normál szintje esetén erősíti az immunrendszert, jobb közérzetet biztosít, és bizonyos daganatok kialakulását  is megelőzi. Fontos tudni, hogy PCOS- ben igen gyakori a D-vitamin hiány, ezért a betegség fennállása esetén gondolni kell rá, és kezelni szükséges D-vitamin pótlással!

Lelki okok a meddőség mögött
Akár éveket vesztegethet el egy pár a baba utáni vágyakozással, ha nem ismeri fel, a terméketlenség mögött stressz, lelki gondok, párkapcsolati feszültség állhat. Magyarországon több mint háromszázezren érintettek a funkcionális meddőségben, pedig csupán a lélekkel kellene többet foglalkozni a lombik előtt és alatt.

D-vitamin pótlás, mint hatásos kiegészítő kezelés

Egy amerikai tanulmányban az orvosok kis létszámú csoporton végeztek kísérletet, melynek során azt vizsgálták, hogy a nagy dózisú D-vitamin, valamint a kalcium adása befolyásolja-e az állapotukat. Az eredmény pozitív lett, de ez sajnos nem jelenti azt, hogy a PCOS egyedül D-vitaminnal orvosolható lenne.

A betegséget éppen ezért mindenképpen kezelni szükséges gyógyszeresen, életmódváltással, illetve ha szükséges, akkor akár műtéti úton. Emellett azonban a szakember által, előre meghatározott dózisban bevitt D-vitamin pótlás nagy segítséget jelent az állapot normalizálásban.

 

 

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.