Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A hirtelen szívhalál nem küld táviratot

A hirtelen szívhalál nem üzen előre. Tényleg véletlenül érkezik. Sajnos sokkal több honfitársunkhoz, mint ahogyan az a világ statisztikái szerint megszokott. És még mindig nem tudunk elég sokan életet menteni.

Keszthely, Szentendre, Jászberény, Várpalota, Szarvas. Kisvárosok Magyarországon, 20-25 ezer fős lakossággal. Képzeljük el, hogy egyik évről a másikra nincs egy ilyen város a térképen! Illetve a város megmarad, csak a lakosai tűnnek el. Egy esztendő alatt körülbelül ennyi embert veszítünk el hirtelen szívhalál következtében Magyarországon. A számok riasztóak.A szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, amelyeket a stressz, a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, a cukorbetegség és a dohányzás külön-külön és együtt is erősíthet, mindenképpen harcolni kell, hiszen megelőzéssel is sokat tehetünk. Félóránként egy beteg hal meg stroke miatt.

De mi van akkor, ha már megtörtént a baj? Ha mellettünk esik össze egy családtag? Egy jó barát? Közeli ismerős? Vagy éppen egy ismeretlent látunk jövet-menet hasonlóan kiszolgáltatott helyzetbe kerülni? Cselekednünk kell!

Néhány hónappal ezelőtt indult el a TEVAgy a Hős! kampány, amely azt a mottót tűzte zászlójára, hogy merjünk életet menteni. Ne szegjük le a fejünket, ha baj történik, és ne is essünk pánikba! Mert mit csinál általában az ember? Vagy kétségbeesetten segítség után kutat, bekopogtat, becsönget a szomszédba, megkérdez valakit, hogy mi a teendő ilyenkor, vagy a mobilját kezdi remegő kézzel keresgélni, és bepötyögi a 104-et, amelyet azonnal kapcsolva és elérve is hosszú és értékes percek telnek el. A szívmegállás utáni mintegy 4 percen belül, gyorsan, határozottan és a laikustól is elvárható szakszerűséggel eljárva, még meg lehet menteni egy ember életét. Ha a szívleállás következtében leáll a vér keringése, akkor megszűnik a test oxigénellátottsága. Az oxigén hiánya agykárosodásokhoz vezethet, aminek jele az eszméletvesztés, amely aztán légzési elégtelenséget okoz. Ha ez az állapot 4-5 percnél tovább tart, az visszafordíthatatlan agy- és szívkárosodásokhoz vezet.

Életmentő helyzetek, amikor minden perc számít
Vajon tudjuk-e, hogy a életveszélyes pillanatokban mit kell tennünk? Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány most azokhoz a helyzetekhez nyújt segítséget, amikor csak magunkra és a legjobb tudásunkra számíthatunk.

Siralmas a statisztika, de Magyarországon 1000 ember közül csupán 17-en tudnak újraéleszteni, miközben például Németországban ez a szám 973. Egészen más a kép, nem igaz? Tény egyébként, hogy nem csupán hazánkban számít vezető haláloknak a hirtelen szívhalál, hanem az iparilag fejlettebb országokban is. Csak amíg például az Egyesült Államok évi 350 ezer esete 0,1 %-ot tesz ki, a mi 20-25 ezer esetünk a felnőtt lakosság 0,3 %-át érinti. Hogy ez kevesebb legyen, fontos, hogy minél többen megtanulják azt az újraélesztési technikát, amelyet a TEVAgy a Hős! kampány két nagykövete, Klupács Péter és Mészáros Zalán dolgoztak ki. A székesfehérvári mentősök hosszú évtizedes tapasztalatuk alapján fejlesztették ki azt a játszi könnyedséggel 15 perc alatt elsajátítható technikát, amelyhez csak egy labda szükséges, amelyet megfelelő ütemben, 100 BPM-es tempóban pumpálva, fel lehet venni az újraélesztés ritmusát.

Az ötletgazdák már számos helyszínen mutatták be ezt a technikát, legutóbb a debreceni Campus fesztiválon oktattak ezreket két koncert között.

A tanultakat jól begyakorolva, elsajátítva vészhelyzetben kihasználhatjuk azt a fontos 4 percet, amíg még károsodás nélkül úszhatja meg a beteg, erősítve ezzel a felépülés esélyét. Miközben mi nyomjuk a mellkast, addig más tárcsázhatja a 104-es számot, hogy a mentők minél gyorsabban kiérhessenek. Nincs más dolgunk, mint merni pumpálni. Mert életet menteni merni kell! Bővebb információ: www.tevagyahos.hu


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?