Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A táplálkozás fontosságáról

A mai kor civilizált embere nem táplálkozik, hanem fogyaszt. Egészségünk, életerőnk fenntartása érdekében meg kell tanulnunk tudatosan táplálkozni. A témáról dr. Kecskés Gabriella belgyógyásszal, a Medic-Poliklinika igazgató főorvosával beszélgettünk

A különbség a magunkhoz vett ételekben levő természetes anyagok, annak optimális összetevői, kontra mesterséges anyagok, műanyagok, mérgek arányában fogalmazható meg.

Manapság divatos az étkezést csak élvezeti forrásként felfogni, s a szemünknek, szánknak, ízlelőbimbóinknak hinni, nem a ténynek: a magunkhoz vett ételekkel alapvetően befolyásoljuk egészségünket, immunrendszerünket, erőnlétünket. Az élelmiszeripar és -kereskedelem nyújtotta hatalmas választék nagy csáberő, de nagy veszélyeket is rejt magában.

Mit tanácsol, mire figyeljünk, ha táplálkozunk?

- "Eszem-iszom, dínomdánom, nem bánomból lesz a bánom..."- tartja a kissé feledésbe merült népi mondás. A nyugati féltekén egyre többen élünk emésztési problémákkal, és azután rögtön a hashajtókkal. Pedig a táplálkozás az élet adta szükségletünk. "Az leszel, amit megeszel." Ehelyett inkább a kulináris élvezetek kerültek előtérbe, azt vesszük-esszük, ami szem-szájnak ingere. Inger pedig van bőven. A nyugati embernek nem attól kell félnie, hogy éhen hal, hanem attól, hogy betegre eszi magát.

- Betegre esszük magunkat sok méreggel, szintetikus anyagokkal.

- A környezetszennyezés miatt a 21. század emberének tápláléka már nemcsak a szükséges, biológiailag fontos anyagokat tartalmazza, hanem minden mást is: tartósítószereket, ételszínezékeket, ételadalékokat, állományjavítókat, ízfokozókat, anabolikus szteroidokat, kemikáliát, mesterséges vegyi anyagot. Sőt, van olyan "eper"-aroma, amely 52 vegyületből áll, és "eperebb" ízű az epernél! Lehet ártalmas is, amely kívánatos és rettentően finom! Éppen a piacgazdaság, az egyre nagyobb profit igénye az, amely az emberi táplálékból is "takarmányt" csinált, a jobb eladhatóság, a FOGYASZTÁS érdekében. Nem lehet csodálkozni azon, hogy e megnövekedett teherrel, amely az emberi szervezetet ma éri, az ember mint biológiai lény nem képes megbirkózni. Az immunrendszere felmondja a szolgálatot. Lásd allergia, autoimmun- és krónikus betegségek egyre fiatalabb korban.

- Az emésztőrendszeri megbetegedések száma és gyakorisága pedig hatalmas tempóban növekszik.

- A tudományos kutatásoknak köszönhetően már ismert az emésztőrendszer, legfőképpen a belek nyálkahártyájának (GALT) immunológiai szerepe, mely lymphoid szövete révén többek között a szervezet fontos immunszerve. A ma emberének bélflórája előbbi felsorolt hatások következtében megváltozott, a sok mesterséges kemikália, antibiotikum tönkretette azt. Az emberrel szimbiózisban élő mikrobákra pedig szükség van, mert részben az emésztést segítik, részben megakadályozzák a kórokozó károkozók - baktériumok, gombák, vírusok, prionok, egysejtűek, bélférgek - megtelepedését a belekben.

- Mit tehetünk mi magunk egészségünk megőrzése érdekében?

- Ha csak lehet, nem vegyszerezett, nem tartósított, természetes alapon előállított élelmiszereket fogyasszunk, kerüljük a tartósítószereket, ételszínezékeket, adalékanyagokat, és kerüljük a "finomabbnál finomabb", tápérték nélküli "fogyasztandókat". A normál bélflóra helyreállítása elengedhetetlenül fontos: például colon hidroterápiával (a belek átmosásával), béltisztítással, böjttel, majd a szükséges, nem kórokozó baktériumoknak bejuttatásával (például acidophylus). Elengedhetetlenül fontos azonban feltárni azokat a kémiai, fizikai és mikrobeális (baktérium, vírus, gomba stb.) ágenseket a bélflórában, amelyek az emésztőrendszert terhelik: a Candida albicans gombát, a Helikobakter és a "hűtőszekrény-éra" mikrobáját, a listeriát (Listeria Monocytogenes).

- Ha már felismertük az egészségügyi problémáink okát, milyen megoldást javasol a jól működő emésztőrendszer visszarendeződéséhez? Sok jó megoldás létezik a hagyományos orvosláson kívül, mely igazán nem foglalkozik az ok megszüntetésével.

- A helyes táplálkozás alapvető fontosságú. A Voll-féle módszerrel, a holisztikus szemlélettel nemcsak feltárhatók ezek a kis "gonosztevők", illetve a szervezetet terhelő vegyszerek, méreganyagok - éppúgy, ahogy a szervezet sugárterhelése, energiablokkjai, gócai -, hanem a gyógyulást hozó homeopátiás-izopátiás szerek segítségével, melyek energetikailag, informatikailag hatnak, kivezethetők a szervezetből, helyreállítva ezzel a bélflóra egyensúlyát, az immunrendszer erejét, az energetikai egyensúlyt. Immár tizenhét év tapasztalata alapján kijelenthetem, hogy dacára a környezeti tényezőknek, az örökletes hajlamnak, a nyugati hagyományos és az alternatív gyógymódok együttesen eredményre vezetnek. A "civilizációs"-környezeti ártalmak ellenére a mai ember is tehet egészségéért megfelelő táplálkozással, a bélflóra helyreállításával, a megfelelő biofizikai-energetikai módszer kiválasztásával és alkalmazásával, azaz: nem kell együtt élnünk sem betegségeinkkel, sem pedig a környezet "kínálta" adottságokkal.

Demcsák Mária

Fotó: Chabaphoto.com

A cikk a Piac és Profit 2008. decemberi számának NHD mellékletében jelent meg.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.