Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A táplálkozás fontosságáról

A mai kor civilizált embere nem táplálkozik, hanem fogyaszt. Egészségünk, életerőnk fenntartása érdekében meg kell tanulnunk tudatosan táplálkozni. A témáról dr. Kecskés Gabriella belgyógyásszal, a Medic-Poliklinika igazgató főorvosával beszélgettünk

A különbség a magunkhoz vett ételekben levő természetes anyagok, annak optimális összetevői, kontra mesterséges anyagok, műanyagok, mérgek arányában fogalmazható meg.

Manapság divatos az étkezést csak élvezeti forrásként felfogni, s a szemünknek, szánknak, ízlelőbimbóinknak hinni, nem a ténynek: a magunkhoz vett ételekkel alapvetően befolyásoljuk egészségünket, immunrendszerünket, erőnlétünket. Az élelmiszeripar és -kereskedelem nyújtotta hatalmas választék nagy csáberő, de nagy veszélyeket is rejt magában.

Mit tanácsol, mire figyeljünk, ha táplálkozunk?

- "Eszem-iszom, dínomdánom, nem bánomból lesz a bánom..."- tartja a kissé feledésbe merült népi mondás. A nyugati féltekén egyre többen élünk emésztési problémákkal, és azután rögtön a hashajtókkal. Pedig a táplálkozás az élet adta szükségletünk. "Az leszel, amit megeszel." Ehelyett inkább a kulináris élvezetek kerültek előtérbe, azt vesszük-esszük, ami szem-szájnak ingere. Inger pedig van bőven. A nyugati embernek nem attól kell félnie, hogy éhen hal, hanem attól, hogy betegre eszi magát.

- Betegre esszük magunkat sok méreggel, szintetikus anyagokkal.

- A környezetszennyezés miatt a 21. század emberének tápláléka már nemcsak a szükséges, biológiailag fontos anyagokat tartalmazza, hanem minden mást is: tartósítószereket, ételszínezékeket, ételadalékokat, állományjavítókat, ízfokozókat, anabolikus szteroidokat, kemikáliát, mesterséges vegyi anyagot. Sőt, van olyan "eper"-aroma, amely 52 vegyületből áll, és "eperebb" ízű az epernél! Lehet ártalmas is, amely kívánatos és rettentően finom! Éppen a piacgazdaság, az egyre nagyobb profit igénye az, amely az emberi táplálékból is "takarmányt" csinált, a jobb eladhatóság, a FOGYASZTÁS érdekében. Nem lehet csodálkozni azon, hogy e megnövekedett teherrel, amely az emberi szervezetet ma éri, az ember mint biológiai lény nem képes megbirkózni. Az immunrendszere felmondja a szolgálatot. Lásd allergia, autoimmun- és krónikus betegségek egyre fiatalabb korban.

- Az emésztőrendszeri megbetegedések száma és gyakorisága pedig hatalmas tempóban növekszik.

- A tudományos kutatásoknak köszönhetően már ismert az emésztőrendszer, legfőképpen a belek nyálkahártyájának (GALT) immunológiai szerepe, mely lymphoid szövete révén többek között a szervezet fontos immunszerve. A ma emberének bélflórája előbbi felsorolt hatások következtében megváltozott, a sok mesterséges kemikália, antibiotikum tönkretette azt. Az emberrel szimbiózisban élő mikrobákra pedig szükség van, mert részben az emésztést segítik, részben megakadályozzák a kórokozó károkozók - baktériumok, gombák, vírusok, prionok, egysejtűek, bélférgek - megtelepedését a belekben.

- Mit tehetünk mi magunk egészségünk megőrzése érdekében?

- Ha csak lehet, nem vegyszerezett, nem tartósított, természetes alapon előállított élelmiszereket fogyasszunk, kerüljük a tartósítószereket, ételszínezékeket, adalékanyagokat, és kerüljük a "finomabbnál finomabb", tápérték nélküli "fogyasztandókat". A normál bélflóra helyreállítása elengedhetetlenül fontos: például colon hidroterápiával (a belek átmosásával), béltisztítással, böjttel, majd a szükséges, nem kórokozó baktériumoknak bejuttatásával (például acidophylus). Elengedhetetlenül fontos azonban feltárni azokat a kémiai, fizikai és mikrobeális (baktérium, vírus, gomba stb.) ágenseket a bélflórában, amelyek az emésztőrendszert terhelik: a Candida albicans gombát, a Helikobakter és a "hűtőszekrény-éra" mikrobáját, a listeriát (Listeria Monocytogenes).

- Ha már felismertük az egészségügyi problémáink okát, milyen megoldást javasol a jól működő emésztőrendszer visszarendeződéséhez? Sok jó megoldás létezik a hagyományos orvosláson kívül, mely igazán nem foglalkozik az ok megszüntetésével.

- A helyes táplálkozás alapvető fontosságú. A Voll-féle módszerrel, a holisztikus szemlélettel nemcsak feltárhatók ezek a kis "gonosztevők", illetve a szervezetet terhelő vegyszerek, méreganyagok - éppúgy, ahogy a szervezet sugárterhelése, energiablokkjai, gócai -, hanem a gyógyulást hozó homeopátiás-izopátiás szerek segítségével, melyek energetikailag, informatikailag hatnak, kivezethetők a szervezetből, helyreállítva ezzel a bélflóra egyensúlyát, az immunrendszer erejét, az energetikai egyensúlyt. Immár tizenhét év tapasztalata alapján kijelenthetem, hogy dacára a környezeti tényezőknek, az örökletes hajlamnak, a nyugati hagyományos és az alternatív gyógymódok együttesen eredményre vezetnek. A "civilizációs"-környezeti ártalmak ellenére a mai ember is tehet egészségéért megfelelő táplálkozással, a bélflóra helyreállításával, a megfelelő biofizikai-energetikai módszer kiválasztásával és alkalmazásával, azaz: nem kell együtt élnünk sem betegségeinkkel, sem pedig a környezet "kínálta" adottságokkal.

Demcsák Mária

Fotó: Chabaphoto.com

A cikk a Piac és Profit 2008. decemberi számának NHD mellékletében jelent meg.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.