Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az édesség függőséget okoz?

Egy szer kényszeres és folyamatosan ismétlődő használata, amely veszélyezteti a testi, a szociális, vagy az anyagilag egészséges állapotot" - így szól a függőség általánosan elfogadott definíciója. Mi az igazság a cukor esetében?

A függő magatartás felelőtlen és irracionális, mivel az áhított drog megszerzése érdekében a függő bármit kockáztat.

Orvosi értelemben a függőség fogalmát olyan fizikai tünetekkel kötik össze, mint a toleranciaszint, vagy az elvonási tünetek. A függő szokásai pedig kihatnak családi és szociális kötelezettségeire is.

Az endorfin vagy a dopamin felfedezése nagyban hozzájárult az édes íz idegi értelmezését és a függőséget összekapcsoló teóriák kialakulásához. A képalkotó eljárások fejlődésével lehetőség nyílt az idegi reakciók további vizsgálatára is. Pl. tartós elhízásban szenvedő egyének PET-szken (Pozitronemissziós Tomográfia) vizsgálata során hasonló idegi reakciókat tapasztaltak, mint a drogfüggők esetében. Ám a függés itt nem kifejezetten az édes ízhez, hanem általában az élelmiszerekhez köthető.

A cukor nem tartalmaz olyan kifejezetten függőséget eredményező mérgező alkotóelemet, mint a kokain, heroin, vagy a crack. Jogosan vizsgálják azonban, hogy bizonyos élelmiszerekhez kapcsolódó ízélmény, nem súlyosbítja-e az elhízást, vagy a pszichés alapokon nyugvó bulimia nervosát, a már érintett betegeknél.

A többség esetében az édes íz, csupán örömérzetet társít az élelmiszerekhez, sem fizikai, sem pszichés függőséget nem okoz.

Nestlé Életmód Iránytű novemberi hírleveléből


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.