Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Az őrületbe kergettem mindenkit a mániámmal"

A reggeli kávézgatás rituáléja, az órákig tartó szépítkezés, a "minden a helyén legyen" , és patyolat tisztán másokat is idegesítő rigolyája, a mániákussá válok szokások,- mindannyiunkon felfedezhetők.

Gyakran csak mosolygunk, talán egy kicsit bosszankodunk ezeken, ám addig nincs is baj, amíg ezek a cselekvések és az azokat kísérő gondolatok betegessé nem válnak.

Mert amikor az ember úgy érzi, hogy bizonyos mozdulatokat, cselekedeteket egyszerűen meg kell tennie, vagy újra és újra ugyanazokra a dolgokra kell gondolnia, valami furcsa kényszerítő belső erő hatására ,- akkor már komolyan aggódhatunk.

A kényszerneurotikus ember örökösen kételyeivel, önvádjaival, rossz gondolataival küszködik, az ezekkel való szüntelen foglalatosság szinte minden idejét leköti. Tünetei zavarják, szabadulni szeretne tőlük. Ám az is előfordul, hogy pszichés zavarait mások előtt titkolni igyekeznek, attól félve, hogy őrültnek tekintik őket, így már csak a betegség "elfajult" fázisában kerülnek orvoshoz, vagy családjuk viszi oda. Az ilyen emberek élete fizikailag és lelkileg is megterhelő.

Mi az, amitől a leginkább szenvednek?

Leggyakoribb kényszergondolatok a fertőzéstől, a bepiszkolódástól való félelem, vagy agresszív gondolatok a beteg által szeretett személyek iránt.

Tipikus kényszercselekvések például a vég nélküli kézmosás, az órákig tartó fürdés meghatározott ceremónia szerint, vagy bizonyos rituáléval történő elindulás otthonról, ami sokszor lehetetlenné válik az egyre bővülő szertartások miatt. Gyakoriak a zárak, kapcsolók ellenőrzése, bizonyos dolgok megérintése, megütése, megigazítása, a túlzott rendmánia, stb.

Ám súlyosabb változatai, mint, az anorexia, bulímia, a körömrágás, a kényszeres vásárlás, a kleptománia, a kóros játékszenvedély, a haj és egyéb szőrzetek tépése, de az egyéb parafíliák is ide sorolhatók.

A kényszerneurózis betegségével  már Freud és más pszichoanalitíkusok is foglalkoztatta, a "patkányember" néven elhíresült eset kapcsán:

"Egy fiatalember hosszú évek óta küszködött azzal a szűnni nem akaró félelmével, hogy szerelmével és apjával - aki egyébként akkoriban már nem élt - valami rossz történhet. Ezenkívül kényszerítő erőt érzett arra, hogy saját magában kárt tegyen, és különböző tilalmakat is kitalált magának, lényegtelen dolgokkal kapcsolatban. A kezelés folyamán fény derült arra, hogy gyermekkora óta erős vágyat érzett nők meglesésére, arra, hogy egy asszonyt mezítelenül láthasson. Vágya mellett azonban szintén kényszeres jelleggel egy félelme is jelentkezett, amelynek ez volt a tartalma: "Ha ilyesmire gondolok, valami baj történhet." És valamit tenni is kell a "baj" megakadályozására. Innen eredtek a beteg által tett különböző "óvintézkedések", a tulajdonképpeni kényszeres rituálék, amelyek ebben az esetben szabályképzésben öltöttek testet."

Az említett eset bár nagyon összetett, de mégis rávilágít arra, hogy, hogy gyakran a gyökerekig, éppen a gyerekkorig kell visszanyúlni egy-egy probléma feltárásához.

A kényszerbetegek túlnyomó többségének szüksége van gyógyszeres terápiára. A hangulatjavító szerektől, egészen a depressziónál használatos, tartósan szükséges dózisok, és gyógyszer kombinációk adnak erre megoldást. Elengedhetetlen mindezek mellett a pszichoterápiás kezeléseken, tréningeken, főleg a viselkedésterápiákon való részvétel.

A pszichiáterek szerint, a kényszerbetegségek 80 százaléka többé-kevésbé jól reagál gyógyszeres, vagy pszichoterápiára, de 20 százalékuknál érdemi eredmény nem mutatkozik. Itt szóba jöhet idegsebészeti beavatkozás, mellyel egyre jobb eredményeket sikerül elérni. Ez bizonyos idegpályák átvágásából áll, ám ez a beavatkozás visszafordíthatatlan jellegéből fakadóan a betegség előfordulásához képest igen ritka.
A betegek többsége tartós gondozásra, gyógyszerelésre szorul, gyakran néhány kényszeres tünet is tartósan megmarad, de összességében életminőségük jelentős mértékben javul, újra munkaképesekké válnak, teljes jogú családtagok lehetnek.

Azért csak érdemes odafigyelni hétköznapi mániáinkra is: a féltékenység, a megcsalás, a gyűjtőszenvedélyek, a munkamánia, vagy éppen a munkahely elvesztése iránti félelem, - krónikussá is válhat.

Figyelmeztessük egymást, ha furcsa jeleket tapasztalunk...


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.