Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Bevezető az enneagramba

Mottó: Senki sem gyömöszölhető bele egyetlen személyiség-tipológiai dobozba, de mindenki egy ilyen dobozból lóg ki.

Az előző epizód végén jeleztem, hogy megkezdjük az enneagrammal való ismerkedést. Írtam, hogy az ennea  görög szó, és azt jelenti: kilenc - tehát egy kilenc osztályos tipológia következik. Utaltam arra is, hogy különböző elképzelések ismertek a rendszer kialakulásáról és elterjedéséről, de a mi érdeklődésünk szempontjából ezek nem annyira lényegesek (az engem megkeresőknek szívesen adok tájékoztatást).

A bőség zavarával küszködünk már az osztályok elnevezését illetően is, mivel a különböző iskolák más és másfeléképpen értelmezik az "eredeti" jelöléseket, vagy - természetesen a legjobb szándékkal, a könnyebb megjegyzés, plasztikusabb jelölés, stb. érdekében - más név alkalmazását javasolják. Tekintve, hogy hazánkban szinte minden ismert iskola képviselőjétől jelent meg könyv, osztályonként több elnevezést is közlök, de mindig írom a számot is, ami az a bizonyos fix pont az alkalmazónak/érdeklődő olvasónak.

A kilenc osztály egy körben, az óramutató járásával megegyező irányban 3 csoportba osztható, ezek az alaptípusok. Az első csoportba a 8., a 9. és az 1. osztály, a másodikba a 2., a 3. és a 4., míg a harmadikba az 5., a 6. és 7. osztály tartozik (lásd az ábrát).

Az első csoport a fizikai testtel kapcsolatos; jellemző testrésze a has; fő funkciója az emésztés és a szexualitás; az idetartozó 8., 9. és 1. osztály tagjainak mozgásiránya mások ellen irányul; a rögeszmés kényszeresség és/vagy a düh jellemzi őket.

A második csoport az aura emocionális testével kapcsolatos; jellemző testrésze a szív; fő funkciója a  megérzés; az idetartozó 2., 3. és 4. osztály tagjainak mozgása mások felé irányul; a hisztérikusság és/vagy a képzelet jellemzi őket.

A harmadik csoport az aura spirituális testével kapcsolatos; jellemző testrésze a fej; fő funkciója a megértés; az idetartozó  5., 6. és 7. osztály tagjainak mozgása másoktól el irányul (visszahúzódó); a paranoiditás és/vagy a félelem jellemzi őket.

Az enneagram 9 osztályának elnevezése(i) a következők:

1.      Az uralkodó - A perfekcionista, idealista tanár - A tökéletes

2.      Az isteni anya - A segítőkész, tetszéskereső anya-típus - A szolgálatkész

3.      A varázsló - A hatékony, sikeres menedzser - Az eredményes

4.      A művész - A melankólikus, vágyakozó művész - A romantikus

5.      A misztikus filozófus - A visszahúzódó, távolságtartó filozófus - A megfigyelő

6.      A  hős - Az apa - A kétkedő, biztonságot igénylő polgár - A kérdező

7.      A mágikus gyermek - Az optimista, tervező utazó - A kalandozó

8.      A harcos - A visszaélő, harcos fenegyerek

9.      A szent - A kényelmes, civilizáció előtti ember - A békítő

Más rendszerektől eltérően az enneagram feltételez és megenged átjárásokat, mozgásokat az  osztályok között. Így pl. egy, a hatodik osztályhoz tartozó embernek lehetnek az ötödik, vagy a hetedik osztály tagjaira jellemző tulajdonságai. Ezeket a szomszédos osztályokat ilyenkor (kiterjesztett) "szárnyaknak" tekintjük.

A kör kerületén elhelyezkedő, a 9 osztályt jelző pontok közül a 3. a 6. és a 9. osztály - mint egy-egy csoport központi osztálya - egy felfelé néző háromszöggel köthető össze. A többi osztály egy sajátos, az enneagramra jellemző hatpontú alakzatot alkot. Összességében így minden pont két másik ponttal áll valamilyen kapcsolatban. Nyugalmi (stresszmentes) állapotban 1-7-5-8-2-4-1 sorrendben vehetők át a következő osztályhoz tartozó pozitív tulajdonságok (részben vagy egészben). Stressz hatására megfordul az irány: 1-4-2-8-5-7-1 sorrendben kerülnek átvételre a következő osztályra jellemző negatív tulajdonságok.

Lehet, hogy mindez most kissé bonyolultnak tűnik. Egyrészt tanulmányozzák a mellékelt ábrát, másrészt a konkrét osztályok tárgyalása során is olvasgassák ezt a mostani bevezetőt.

Addig is konzultációs lehetőség: csikyantal.uw.hu.  


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.