Mérleg
Kedves természete elvonja az emberek figyelmét a plusz kilókról, ennek ellenére nem szereti őket. Mivel az édességek a gyengéi, válasszon ezekből diétásat, lightot. Igazi ínyenc, úgyhogy álljon át nyugodtan a mediterrán ételekre, az olívaolaj csodákat tesz.
Skorpió
A mindent vagy semmit elvet követi, a megjelenésében is. Vagy nagyon vékony, vagy nagyon kövér. Ahogy öregszik, egyre jobban kell figyelnie az anyagcseréjére. Diéta alatt a gyógyteák és a sok víz segíthet. Tartson gyümölcsnapokat is.
Nyilas
Optimistán akar fogyókúrázni is, csak olyat eszik, amit szeret. Szívesen mozog a szabad levegőn, általában is sokat sportol. Ha mégis diétáznia kellene, egyen sok halat, gyümölcsöt és zöldséget.
Bak
Mivel általában azt eszi, amit szabad, nem nagyon szokott fogyókúrázni. Ha mégis, igyon sok zöld teát, ez serkenti az anyagcserét.
Vízöntő
Tulajdonképpen szeret diétázni, mert így új ételeket ismerhet meg. Minél egzotikusabb a recept, annál jobban vonzza. Sikereket akkor érhet el, ha nem egyedül vág neki: fogyjon barátokkal, akár a párjával is.
Halak
Önnek valószínűleg edzőre van szüksége a fogyáshoz: valakire, aki támogatja, különben elmegy a kedve. Egyen minden nap mást: halat, majd szénhidrátokat, majd zöldségeket és így tovább. Sportoljon, és aludjon sokat, így lesz a legjobb formában.
első rész:
https://www.eletforma.hu/eletmod/fogyas_csillagjegy_alapjan__1._resz.htm
