Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan lehet csökkenteni a dohányzás ártalmait?

Orvosok és egészségügyi szakemberek, valamint civil és iparági szakértők, tudósok, kutatók, társadalmi szervezetek vezetői osztották meg gondolataikat a dohányzás ártalmainak csökkentéséről, cáfolva a füstmentes alternatívákkal és a dohányzással kapcsolatos tévhiteket.

A napokban megtartott In Focus: Tobacco Harm Reduction című online konferencia előadóinak közös meggyőződése, hogy azoknak a felnőtt dohányosoknak, akik valamilyen ok miatt nem szoknak le a dohányzásról, hozzáférést kell biztosítani a cigarettánál alacsonyabb károsanyag-kibocsátással járó füstmentes technológiákhoz. Szerintük a tiltás, a korlátozás, a dohányzás elleni kampányok önmagukban nem tudják elérni, hogy az emberek felhagyjanak káros szokásukkal, ezért ezeket a dohányzás ártalmainak csökkentésére irányuló komplexebb szakpolitikai intézkedésekkel indokolt kiegészíteni. Bizonyos tévhitek azonban akadályozzák, sőt hátráltatják ennek a megközelítésnek az elterjedését.

Az emberek a nikotinért cigarettáznak és a kátrány fogyasztásába halnak bele. ( Fotó: Depositphotos)

Tévhitek

Az egyik ilyen makacs tévhit az előadók szerint az, hogy a nikotin miatt káros a dohányzás. Csakhogy a mai tudományos konszenzus szerint nem elsősorban a nikotin, hanem az égés és az égés során keletkező füst és kátrány felelős a dohányzással kapcsolatos betegségek kialakulásáért. Ahogy azt Michael Russel professzor már a ’70-es években tömören megfogalmazta,

„az emberek a nikotinért cigarettáznak és a kátrány fogyasztásába halnak bele”.

Azok a súlyos betegségek, amelyek ma arra ösztönzik az embereket, hogy teljesen hagyjanak fel a dohányzással, nem elsősorban a nikotin következményei, hanem a cigaretta füstjében található káros és potenciálisan káros vegyik anyagoké.

Megoldások

Az égés nélküli technológiák éppen ezért előrelépést jelentenek az ártalomcsökkentés útján a hagyományos dohánytermékekhez képest azon felnőtt dohányzók számára is, akik valamiért nem szoknak le, hiszen ezekkel a technológiákkal különböző mértékben, de csökkenthetőek az egészségügyi kockázatok.

„Nem szabad félrevezetnünk az embereket a cigarettázás valódi természetét illetően, és el kell mozdulnunk az ártalomcsökkentés irányába, mert ezzel emberek millióinak életét menthetjük meg” – hangsúlyozta David Abrams. Jelenleg több mint egymilliárd ember dohányzik a Földön, és az előrejelzések szerint ez a szám a közeljövőben sem változik számottevően. Közülük 8 millióan halnak meg a dohányzás következtében évente világszerte. David Abrams szerint, van olyan becslés, miszerint ha az amerikai dohányosok többsége az elkövetkező évtizedben átállna valamelyik füstmentes technológiára , lehetséges, hogy több mint hatmillióval kevesebb ember halna bele – csak az Egyesült Államokban –  a káros szokás következményeibe, és összesen akár 86 milliónyi évvel élhetnének tovább és maradhatnának a szeretteik körében.

Az elmúlt évek és évtizedek széleskörű felvilágosító kampányai gyakorlatilag minden dohányzóban tudatosították a dohányzás ártalmait. Ennek ellenére sokan vannak a világon, akik valamiért nem szoknak le. Őket célozzák azok a füstmentes technológiák, amelyekkel különböző fokú ártalomcsökkentés érhető el. Azonban ha egy dohányos elhatározza hogy leszokik, és abbahagyja a dohányzás minden formáját, ebben, mint a lehető legjobb döntésben, támogatni kell.


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?