A konzervatív nézőpont szerint a dohányosok vagy leszoknak a cigarettáról, vagy vállalják a dohányzás káros egészségügyi következményeit. Pedig van köztes megoldás: a füstmentes nikotinbeviteli alternatívák. A nikotin jövőjéről beszélgettek június közepén a Liverpoolban megtartott, személyes és online módon közvetített GFN – Global Forum on Nicotine – idei két napos konferenciáján.

A történelem és kultúra nagyjai közül is sokan sikerrel tették füstmentessé az életüket: Fülöp herceg az esküvője napján nyomta el az utolsó cigit, Eisenhower elnök orvosi tanácsra változtatott, Mark Twain pedig ezerszer is nekifutott a dohányzásról való leszokásnak. 

Orvosok és egészségügyi szakemberek, valamint civil és iparági szakértők, tudósok, kutatók, társadalmi szervezetek vezetői osztották meg gondolataikat a dohányzás ártalmainak csökkentéséről, cáfolva a füstmentes alternatívákkal és a dohányzással kapcsolatos tévhiteket.

Nemzetközi kezdeményezésre minden év novemberének harmadik csütörtöke a „Ne gyújts rá!” világnap, amelynek célja, hogy rávegye a dohányzókat – legyen az hagyományos cigaretta, e-cigaretta vagy a napjainkban oly divatos hevített dohánytermék-használó –, hogy egy teljes napig ne gyújtsanak rá!

Vajon hányan fogadták meg év elején, hogy leszoknak a dohányzásról? Sajnos nem mindenkinek sikerül végleg elhagyni a cigarettát, de ebben az esetben is tehetünk valamit az egészségünkért. Dr. Ungár Anna, a Duna Medical Center tüdőgyógyásza elmondja, milyen vizsgálatokra érdemes elmennünk, és átlagosan hány csomag cigaretta elszívása után kell tüdőgyógyászhoz fordulnunk.

Szenved a stressztől a magyar lakosság 61%-a. 13%-uk pedig rendszeresen tapasztal szorongásos tüneteket. Az azonos arányban résztvevő nők és férfiak csupán negyede éli mindennapjait feszültségmentesen, a legnagyobb terhelést a 20-29 éves korosztály éli meg. 

Megerősítette a dohánytermékekről szóló uniós irányelv rendelkezéseinek érvényességét ítéletében az Európai Bíróság, amely kimondta, hogy jogszerű a csomagolás széles körű egységesítése, a mentolos ízesítésű cigaretták jövőbeli tilalma, valamint az elektronikus cigarettákra vonatkozó új szabályozás is - jelentette az MTI.

Ne újítsa meg az unió csempészet- és hamisítás ellenes, 2016. júliusában lejáró megállapodását a Philip Morris Internationallel. Ezt kérte állásfoglalásában az Európai Parlament a Bizottságtól. Helyette azt javasolta a testület, hogy közösségi és nemzetközi jogi eszközökkel harcoljon a csempészet ellen.  

Hamutartókat, ipari szemeteseket, raklapokat állít elő az összegyűjtött cigarettacsikkekből a TerraCycle. Mostantól országszerte gyűjthető az alapanyag.

A cigarettásdobozokon elhelyezett elrettentő képek, amelyek a dohányzás veszélyeit ábrázolják, alig hatnak a tizenéves dohányzókra - mutatta ki egy brit tanulmány. Idehaza 4 gyerekből 3 rágyújt legalább egyszer 18 éves kora előtt. 

Hangüzenetet játszanak le kinyitáskor a cigarettás dobozok - a Stirlingi Egyetem kutatóinak találmánya ily módon igyekszik lebeszélni a dohányzókat a rágyújtásról.

Köztudott, hogy a rendszeres cigarettázók szervezete kevésbé képes feldolgozni és megtartani a tápanyagokat. Főleg a C-vitaminnal lehetnek gondjaik. Egyetlen cigi 25 mg-ot semmisít meg belőle! Ezért a napi bevitelt az átlagos 60 mg-ról 200 mg-ra kellene emelni. Az arányok ellenére ez még nem "megadózis".

A Nemdohányzók Világnapja alkalmából a Magyar Kardiológusok Társasága azt kéri minden dohányzótól, hogy legalább csütörtökön ne gyújtson rá....de érdemes fontolóra venni, hogy ne csak ezen a napon, hanem egész évben tudjunk megálljt parancsolni káros szenvedélyünknek.  

Több mint két éve, hogy Kamarás Iván hátrahagyva hazai sikereit, repülőre ült. A cél Amerika volt, hogy még többet tanuljon és tudjon a színészmesterségről és természetesen a filmkészítésről. Ma már kétlaki életet él, ingázik Budapest és Los Angeles között, mindkét városban elérhető. De nem ez az egyetlen változás a színész életében....

Az intézkedés értelmében annak, aki nem szeretne többet fizetni a patikában, mint eddig, vállalnia kell, hogy mozgással, étrend-, illetve életmódváltással, rendszeres gyógyszerszedéssel javít egészségi paraméterein - tehát leadja a felesleges kilókat, eldobja a cigarettát.

A ValóVilág villában már a kezdetektől nem szabad dohányozni, és bár a villalakók jelentős része aktív dohányos, mégis betartják ezt a szabályt. Ha valaki rá akar gyújtani, akkor kimegy és a felülről nyitott udvaron szívja el a cigarettáját - tájékoztatta dr. Mucsi Jánost, a Szövetség a dohányzás visszaszorításáért elnevezésű társadalmi szervezet elnökét Kolosi Péter, az RTL Klub programigazgatója. 

1999-ben fogadta el az Országgyűlés az évi LXII. törvényt a nemdohányzók védelméről és az egyes dohánytermékek forgalmazásáról. Akkor ez a dohányzás korszerű, a területen úttörő jelentőségű átfogó jogi szabályozását jelentette. Időközben azonban elszaladt a Világ és az idő mellettünk. Az elmúlt évtizedben az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) és az Európai Unió is nagyon erős ajánlásokat hozott nyilvánosságra a dohányzás ártalmasságát és a dohányzás visszaszorítását illetően.

Többnyire egészségesen táplálkozunk, még az ünnepek idején is igyekszünk erre odafigyelni, de még mindig nem eléggé. Már nem divat a cigi, viszont a kiskorúak fele fogyaszt alkoholt, sokszor iszunk bort és rövidet, és rengeteget kávézunk. A Fájahasam.hu a reflux betegség rizikófaktorait mérte fel.

Egy új vizsgálati szer négyszeresére nyújtja a progressziómentes túlélést a tüdőrákos betegek egy részénél, akik jelentősen tovább élhetnek a kezelésnek köszönhetően. A hatóanyagot tanulmányozó nemzetközi vizsgálat frissített eredményeit nemrégiben ismertették a Chicagóban megrendezett Mellkasi Onkológia Szimpóziumon.  

Az örök téma: le kellene tenni a cigarettát. Az újévi fogadalmat már megszegte? Nem tudja, hogyan kezdjen neki újra? Összeszedtük a lehetőségeket, válogasson belőlük!

Az első szál cigaretta után valószínűleg még nem gondolunk azokra a nehézségekre, amit a dohányzásról való leszokás okoz. A füstölgés kellemetlen oldalát többnyire csak pár éves dohányzás után érzékeljük, de szerencsés esetben még a súlyosabb következmények megjelenése előtt sikerül leszokni káros szenvedélyünkről. Írásunkban most ötleteket adunk arra, hogy mihez kezdjünk, ha ránk tör a cigaretta utáni vágy. 

„Szükségesnek tartjuk a dohányzás szigorú tilalmát a munkahelyeken és minden vendéglátóipari egységben (meleg- és hidegkonyhai üzemegységek, büfék, stb). Szükségesnek tartjuk továbbá - éppen a dohányzás „megelőzése" érdekében -, hogy a dohánytermékeket a speciális, csak erre a célra szolgáló szaküzleteken kívül más kereskedelmi egységekben csak a vásárlók számára nem látható helyen és módon (pl. csukott szekrényben tárolva) lehessen tartani." 

A gyümölcsös, cukorkás és szegfűszeg-ízesítésű cigaretták forgalmazása tilos az Egyesült Államokban egy új törvény értelmében, melynek célja a dohányzás csökkentése, különösen a gyerekek körében.

A máshol ritka fej-nyaki daganatok Magyarországon nagy számban fordulnak elő, ezek kiváltó okaként orvosi körökben is az érintettek mértéktelen alkohol-fogyasztását és a dohányzást emlegetik.Ennek a leegyszerűsített ítélkezésnek mond ellen a Nemzeti Onkológiai Kutatás-Fejlesztési Konzorcium megállapítása, amely szerint a szájüreg, a gége, a nyelőcső laphámrákjainak egyes típusai mögött humán papilloma vírus fertőzése áll.