Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan ússzuk meg a herpeszt nyáron?

Minden, ami gyengíti az immunrendszert, a herpesz érzékenyek esküdt ellensége - így sajnos a nyár főszereplője, a nap is. Lássuk, hogy védekezhetünk az ultraviola sugarak okozta égő dudor ellen, és mit tegyünk, ha már késő!

Aki gyakran szenved ajak herpesztől, az tudja, hogy elég egy nap a napon, és az idegesítő kór máris felüti fejét a szánkon.

"Ez azért történik, mert az ultraviola sugarak csökkentik az immunrendszer ellenálló képességét" - magyarázza Elisabetta Sorbellini, milánói dermatológus.

"A vírus (ami, ha egyszer bekerül a szervezetbe, akkor örökre ott is marad az idegdúcok szintjén) hasznot húz abból, ha időről-időre kiújul a testben. "

Tehát ez azt jelenti, hogy herpesz érzékenyeknek tilos a napon hentergőzés?

-Nem kell megijedni, ha nem hanyagoljuk el hajlamosságunkat erre a kellemetlen betegségre, akkor ugyanúgy élvezhetjük a nyári örömöket, mint "egészséges" társaink. Az alapvető óvintézkedések egyike, hogy a veszélyeztetett területet óvjuk erős védőfaktoros krémmel, és a készítményt ne felejtsük felvinni az ajkakra a megmártózások után és izzadás esetén se.

Ha elkezdjük érezni a herpesz jelentkezését jelző kellemetlen bizsergést, akkor nagyon fontos, hogy azonnal vigyük fel az ajkunkra a vírus elleni kenőcsöt (ami lehet acyclovir, pencyclovir vagy talavir), és ezt ismételjük meg naponta minimum ötször. Minél hamarabb kezdjük el használni, annál nagyobb az esélye, hogy a duzzanat nem olt gigászi méreteket.

Ha már kialakult a szánkon a fájdalmas seb, akkor vigyázzunk, hogy ne tegyük ki napsütésnek! Ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem mehetünk napra, elég csupán egy ragtapasszal lefedni a szóban forgó területet. Pancsolás után rögtön öblítsük le a sebet, mivel az uszodák vize gyakran nem elég tiszta, a sós víz pedig irritálja az érzékeny pontot. A minél hamarabbi gyógyulás érdekében a rúzs használatát is kerüljük!

Ha "újdonsült barátunkat" nem akarjuk átragasztani másokra, akkor, amíg el nem tűnik a seb, sajátítsuk ki törülközőnket, mivel a sebes résszel érintkező anyag másokat is megfertőzhet. A legbiztonságosabb, ha a szánkat ez idő alatt mindig zsebkendővel töröljük meg.

De a fájdalmas dudor nemcsak másokra nézve veszélyes: az első zsibbadástól kezdve a herpesz viselője más testrészeit is megfertőzheti. Ezért tilos vakarni, piszkálni, mert utána kezünkkel az arc más zónáira is átragaszthatjuk a vírust. Különösen érvényes ez a szemre, ahol ez súlyos kötőhártya-gyulladáshoz vezethet.

Ha nagyon gyakran szenvedünk a szánkat kiverő gyulladástól, akkor érdemes alávetnünk magunkat egy huzamosabb ideig tartó gyógykezelésnek. A kúra egy sor bőr alatti injekcióból áll, melyet több hónapon keresztül kell ismételnünk - eleinte gyakran, később kisebb-nagyobb szünetekkel. A terápia hosszú, de hatásos az újra és újra kiújuló betegség súlyos vállfajaival , azaz az ajkak és a nemi szervek herpeszével szemben.

Forrás: Grazia

Barsi Böbe 


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.