Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Igen, igen, ébren vagyok!

Leragadt, majd tiszta izomból feltépett szemhéjak, lefagyott információ-feldolgozás, ernyedt izomzat. Jó reggelt mikro-alvók!

Amikor már-már leragad a szemünk az álmosságtól, akkor valójában "mikro-alszunk". Mikro-alvásnak nevezik a szakemberek azt az állapotot, amikor bizonyos időközönként egy, kettő vagy akár tíz másodpercre agyunkban egyszerűen leáll az információ-feldolgozás, holott ébren vagyunk.

A mikro-alvás során az agyban egyfajta harc dúl az ébrenlét és az alvás, a figyelem és az álom közt. A mikro-álomba süllyedt ember a külvilág számára úgy fest, mintha ébren lenne - gondoljunk csak arra, amikor egy átmulatott éjszaka után ülünk egy értekezleten...

Laboratóriumi kísérletek során kiderült, hogy ilyenkor a szemhéjak szokatlanul lassan mozognak, a nyak izmai pedig elernyednek, ami arra utal, hogy a mikro-alvásban az agy izmokat kontrolláló része is részt vesz.

Miután az álomba süppedés ezen tünetét diagnosztizálták, már csak egy lépés van hátra egy olyan speciális monitor feltalálásáig, mely követi a szemmozgást, és jelez, ha a szemhéjak túl lassan nyitódnak és csukódnak.

Mennyivel kevesebb autóbaleset lenne, ha a szerkezet meghonosodna a közlekedésben...

Forrás: http://www.msnbc.msn.com/id/4314133/


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.