Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Igen, igen, ébren vagyok!

Leragadt, majd tiszta izomból feltépett szemhéjak, lefagyott információ-feldolgozás, ernyedt izomzat. Jó reggelt mikro-alvók!

Amikor már-már leragad a szemünk az álmosságtól, akkor valójában "mikro-alszunk". Mikro-alvásnak nevezik a szakemberek azt az állapotot, amikor bizonyos időközönként egy, kettő vagy akár tíz másodpercre agyunkban egyszerűen leáll az információ-feldolgozás, holott ébren vagyunk.

A mikro-alvás során az agyban egyfajta harc dúl az ébrenlét és az alvás, a figyelem és az álom közt. A mikro-álomba süllyedt ember a külvilág számára úgy fest, mintha ébren lenne - gondoljunk csak arra, amikor egy átmulatott éjszaka után ülünk egy értekezleten...

Laboratóriumi kísérletek során kiderült, hogy ilyenkor a szemhéjak szokatlanul lassan mozognak, a nyak izmai pedig elernyednek, ami arra utal, hogy a mikro-alvásban az agy izmokat kontrolláló része is részt vesz.

Miután az álomba süppedés ezen tünetét diagnosztizálták, már csak egy lépés van hátra egy olyan speciális monitor feltalálásáig, mely követi a szemmozgást, és jelez, ha a szemhéjak túl lassan nyitódnak és csukódnak.

Mennyivel kevesebb autóbaleset lenne, ha a szerkezet meghonosodna a közlekedésben...

Forrás: http://www.msnbc.msn.com/id/4314133/


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.