Életforma.hu

ÉLET-MÓD

JK: a ragaszkodó, függő személyiség

Mottó: Senki sem gyömöszölhető bele egyetlen személyiség-tipológiai dobozba, de mindenki egy ilyen dobozból lóg ki.

A Leary által bemutatott 16 interperszonális alaptémából a J: könnyen irányítható és a K: függő, ragaszkodó magatartás összevonásával keletkezett ez az osztály. Az ide tartozó személyek már mind  pozitív érzelmi bázisról szemlélik a társakat és önmagukat, de irányítani soha, egyáltalán nem akarnak a kapcsolatokban.

            Jól alkalmazkodó (adaptív) formában a ragaszkodás és a függő (dependens) konformitás a jellemző (az utóbbi a későbbiekben /LM-attitűd/ még erősödni fog). Nemcsak a hagyományokhoz való ragaszkodásról van szó - a JK-személyiség mindenkihez és mindenhez túlságosan kötődik: személyekhez, tárgyakhoz, dolgokhoz, szokásokhoz; és minimum zavarba jön, ha bárkitől vagy bármitől meg kellene válnia.

Ő az aki évekig benne marad egy teljesen reménytelen kapcsolatban (nemcsak szerelemben, de barátságban, asztaltársaságban, albérleti viszonyban és munkakapcsolatban is /ez utóbbiakban akkor is, ha ő a főbérlő, illetve a főnök/), mert hátha rendbe jönnek a dolgok, meg úgy megszokta már a partnert, meg őt legalább ismeri már: tudja, hogy mikor mit várhat tőle, tehát nem éri meglepetés... És persze ugyanez vonatkozik a kitaposott cipőre, a lehasznált konyhabútorra, a húszéves rádióra, orsós magnóra, fekete-fehér tévére...

Extrém (maladaptív) fokban a magatehetetlen függőség a jellemző. Kritikus helyzetben - és számukra szinte minden szituáció ilyen - bizonytalan, riadt, ám reményteljes függést, passzivitást "üzennek". A pozitív érzelmi bázisról csodálattal, tisztelettel és szeretettel (nemegyszer rajongással, imádattal) néznek szó szerint fel (a kördiagram aljáról) az erős, határozott emberekre, akiktől együttérzést, segítséget és irányítást várnak s (a fent írt csodálatért "cserében") kapnak is.

Eleinte.

Mert a galambepéjű társak, partnerek, főnökök is epeömlést kapnak előbb-utóbb ettől a riadt, siránkozó, tapadó, kolduló embertől, és - maguk számára is én-idegenként megélve - egyre keményebben próbálják megértetni a JK-személyiséggel, hogy ideje összeszednie magát, mert egyszerűen elviselhetetlen!

A nem-galambepéjűek, a korábban ismertetett BC-, DE-típusúak (a sorozat olvasásába most bekapcsolódóknak mondva: a nárcisztikusok és az agresszivek)  meg direkt vadásznak a JK-társakra, hogy móresra tanítsák őket, beléjük töröljék a cipőjüket - vagyis kiélhessék felsőbbrendűségüket, illetve agresszivitásukat.

Akár kényszerből és rossz közérzettel megélve, akár önként és dalolva, de reciprok magatartást tanúsítanak ez esetben is a társak. S bizony, megint annak lehetünk a tanúi, hogy a gyenge diktál, s az erősebb kénytelen vagy siet úgy viselkedni, ahogy a gyenge kiprovokálja.

Próbáljuk most is megérteni: miért éppen ez a ragaszkodó, függő válasz-viselkedés vált uralkodóvá a JK-személynél (hiszen ugyanarra a viselkedésre elvileg még hétféle válasz adható)?

Megint a rubinsteini megállapítást idézem, e szerint a külső okok a belső feltételeken keresztül hatnak. Nézzük tehát először: milyen lehetett ez a külső ok?

Kézenfekvő, hogy az a viselkedés, amire a JK-válasz kialakul, nem lehet JK. Ez a JK-választ kiváltó viselkedés biztos, hogy egy olyan ember részéről tapasztalható, aki a kapcsolatban irányítani akar. Ezt kétféleképpen teheti: vagy negatív vagy pozitív érzelmi bázison állva.

Ha negatív érzelmi bázison áll, akkor a korábban tárgyalt BC- vagy DE-attitűd jellemző rá. Amennyiben pozitív érzelmek vezérlik, akkor vagy NO- vagy AP-attitűd az övé (ezeket később tárgyaljuk majd, de azt már most elfogadhatjuk, hogy ezek azért váltanak ki JK-attitűdöt, mert a célszemély is pozitív emocionális bázisú). A másik három (az FG-, a HI- és az ugyancsak később megtárgyalandó LM-) attitűd azért zárható ki, mert arra  nem JK a válasz-viselkedés.  Marad tehát a már ismert BC- vagy DE- és a megismerendő NO- és/vagy AP-attitűd.

Elnézést a túl részletes indokolásért, de fontos annak egyértelművé tétele, hogy kinek a hatására alakul ki bizonyos személyiségszerkezetű emberben a ragaszkodó, függő beállítódás.

S a fentiek alapján kézenfekvő, hogy a BC- és/vagy a DE-, de az NO- és/vagy AP-személyiségű ember azokban vált ki JK-attitűdöt, akik úgy önalárendelődök pozitív érzelmi bázisról, hogy közben, tudattalanul félnek az erőt, dominanciát sugárzó partnertől. Az agressziv DE-attitűdre lehet ugyanis hasonló vagy még nagyobb, durvább agresszióval is válaszolni, a versengő BC is kiválthat még keményebb nárcisztikus reagálást. Az így reflektáló emberek nyílvánvalóan nem félnek a partnertől. A JK-személy viszont fél, mert túlzottan respektál. Ez a túlzott respektus, az erő, a dominancia írtózattal vegyes tisztelete okozza, hogy a JK-személy fél az NO- és az AP-partnertől is. 

Nem véletlen, vagy így válik érthetőbbé, hogy a JK-személyekre jellemzőek a fóbiák, és itt térünk rá a rubinstejni belső feltételre.  Tudjuk, hogy a fóbia (mint beteges iszony) egy valamire áttólt félelmet jelent. Az illető félt valakitől, de mivel ezt nem merte még magának se bevallani, elkezdett - ehelyett - iszonyodni a póktól, a magasságtól, a víztől, a bezártságtól stb. Vagyis áttólta a félelmet egy személyről egy tárgyra, egy szituációra, hogy így "tudatos szinten konformis, pozitív emociókkal viszonyulhasson azokhoz, akik iránt (hiszen fél tőlük) voltaképpen negatív, rebellis módon érezhetne". /Dr. Kulcsár Zsuzsanna: Személyiség-pszichológia, Tankönyvkiadó, Bp. 1974. 78. o./

Most és így érthető a rubinstejni mondás a külső ok és a belső feltétel kapcsolatáról. S hadd mondjam ki félreérthetetlenül: ezeknek a JK-s gyerekeknek vagy negatív érzelmi bázison álló és bűntető-korlátozó (BC, DE-) szülei (gondozói, nevelői) voltak, akiktől féltek, rettegtek gyerekkorukban, vagy szeretetteljes, ám maladaptív, tehát hypernormális, autokrata (NO-, AP) szülei - akiktől ezért ugyancsak féltek is tudattalanul.

Megint a gyerekkor... De ugye emlékeznek (megint) arra, hogy tanult attitűdről van  szó, ami módosítható. Idő-  és költségigényes terápiával, de módosítható, meg is szüntethető.

Folytatjuk. Addig is konzultációs lehetőség:

    (06-1) 24-00-117, 06-20-950-61-33, [email protected], [email protected].  


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.