Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Jobb a mese, mint a csoki!

Minden élethelyzetnek megvan a maga meséje. Ha megértjük az üzenetüket, megértjük azt is merre kell mennünk az úton, és milyen akadályokat kell legyőznünk ahhoz, hogy boldogan éljünk, míg meg nem halunk. Ebben segít a meseterápia.

Élő Fruzsina, a meseterapeuta,, Kép: Cellux Csoport

A Metamorphoses meseterápia módszere azt tanítja, hogy mesék segítségével rengeteg mindenről lehet beszélni, mert a népmesék gyakorlatilag mindent tudnak a világról és benne az emberi lélekről és természetről. Évezredek bölcsessége, az emberiség világról való tudása van bennük elrejtve. A mesék ugyanúgy szólnak gyerekekhez és felnőttekhez is és segíthetnek megtalálni a megoldást, ha valamilyen problémával találjuk szemben magunkat.

Három kismalac, Kép: Cellux Csoport

Minden élethelyzetnek megvan a maga meséje, csak meg kell találni. Aztán „mindössze” annyi a dolgunk, hogy kinyissuk a lelki szemeinket és füleinket, megértsük ezeket az üzeneteket, megérezzük ennek a tudásnak és útmutatásnak a valódiságát. Ha megértjük a mesét, megértjük azt is, merre kell mennünk az úton, és milyen akadályokat kell legyőznünk ahhoz, hogy boldogan éljünk, míg meg nem halunk - mondja Élő Fruzsina, a Cellux Csoport meseterapeutája.

Sárkányokkal küzdeni és bálból hazafutni

Hihetetlenül izgalmas belekerülni egy mesébe, és megérteni, hogy mit jelent erdőben bolyongani, sárkányokkal küzdeni, és bálból hazafutni. Hogy csináljuk mindezeket a mindennapjainkban, és hogy tudunk egyről a kettőre jutni a mese útmutatása szerint. Ezen az elven működik a felnőtteknek szóló meseterápia. Ha megvan a mesénk, az segít abban, hogy minden pillanatban felismerjük, hogy mi az, ami hátráltat, és mi az, ami előrevisz minket.  Nem hagy eltévedni, mert pontosan megmutatja, hogy merre kell menni. Leleplezhetjük a bennünk lakó mostohát, aki nem engedi, hogy jól érezzük magunkat, csak ha kiválogattuk a lencsét a hamuból. És  felismerhetjük, hogy hány és hány ponton kell résen lennünk, és sárkány fejeket levágnunk, mire tényleg eltűnnek ezek a sárkányok az életünkből. A Cellux Csoport Esti Mese Felnőtteknek című foglalkozása ezen az úton segít elindulni, tarisznyát ad, hamuba sült pogácsával.

Segítség a szülőknek

A népmesék varázslatos szövegek, pláne fejből elmondva. Ilyenkor olyan hangulat teremtődik, amikor mindenki, aki a mesét hallgatja a saját belső képeibe révedve mesehallgatási transz állapotba kerül. A mese nyelve univerzális, és képességektől, életkortól, egészségi állapottól függetlenül mindenkit el tud varázsolni. A saját belső gyógyító erőinket ébreszti fel - magyarázza Élő Fruzsina, a Cellux Csoport meseterapeutája.

Az alkotás öröme, Kép: Cellux Csoport

A gyerekek a mesét ösztönösen fogadják be. Az élőszóban mondott mese elvarázsolja őket. Tudatos megfogalmazásra nincs szükség, tudják, melyik mese segít nekik, és azt meséltetik maguknak vég nélkül, amíg szükségük van rá. Ha kedvük tartja, továbbviszik a meséket a játékaikba, és így birkóznak meg szorongásaikkal, félelmeikkel, így teszik fel kérdéseiket, és így értik meg a világot.

A Mese Pakk foglalkozásokon elsősorban szülőknek adunk támpontokat, ötleteket abban, hogy hogyan tudnak tudatosan mesélni a gyerekeiknek, hogyan segíthetnek mesékkel nekik, ha szoronganak, félnek vagy valami bántja őket, hogyan érthetik meg, hogy mire van szüksége a gyereküknek, ha figyelik, hogy hova viszi őket egy-egy mese - hangsúlyozza a szakember.

A mindennapi nehéz helyzetekben is nagyon sokat tud segíteni egy mese. Ha épp senkinek sincs kedve elindulni az oviba, lehetetlennek tűnik kimászni a bömbölésből, vagy mindenki a csilláron lóg már, mert három napja esik az eső. Jó, ha van róla sejtésünk, hogy mikor melyik mesét érdemes elővenni, merünk fejből mesélni, és tudunk játszani a mesékről,a mesékkel. A mese rendet tud tenni ott, ahol amúgy már csak a haját tépi az egyszeri szülő.

Légy egy hang a sok közül!
Jól indult a 2017-es év Farkasházi Rékának. Zenekarával február elején teltházas koncertet adott a MOM Kulturális Központban, március elsején pedig átvehette a csapat a magyar zenei élet legrangosabb díját: gyerekzenei kategóriában elnyerték a Fonogram-díjat. 

Foglalkozásainkra olyan meséket válogattunk, amelyek segítenek a gyerekeknek saját biztonságérzetük megteremtésében, vágyaik megfogalmazásában és saját erejük megtalálásában. És jól lehet, nemcsak a gyerekeknek segítenek mindebben, hanem a szülőknek is. A Mese Pakk foglalkozásokon, ezeket a meséket meséljük el, beszélgetünk róluk, élményeket adunk velük kapcsolatban, kérdezünk és felelünk, játszunk, játékötleteket találunk ki és barkácsolunk is közösen olyan tárgyakat, amik segítenek a mesék feldolgozásában. Aki elmegy egy ilyen foglalkozásra, egy pakkot vihet haza a számára fontos gyerekeknek, amiben van mese, saját kézzel gyártott ajándék és sok-sok egymásra figyelős, egymást megismerős, közös játék. Ezerszer jobb, mintegy egy falat csoki.

 


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.