Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kezdeményezés a férfiak egészségéért

A 2005-ös világnap középpontjában a férfiakat érintő rákbetegségek állnak. Évről évre mintegy negyvenezer férfi lesz rákbeteg. A daganatos megbetegedések bizonyos fajtái (tüdő-, prosztata-, szájüreg-, illetve vastagbél-rák) elsősorban, illetve kizárólag a férfiakat támadják meg.

 Idén, 2005-ben is, a hagyományoknak megfelelően február 4-én rendezi meg a Magyar Rákellenes Liga a "Rákellenes Világnapot", amely a rák elleni küzdelem fontosságára hívja fel a társadalom figyelmét. Ez a küzdelem nemcsak orvosi feladat, hanem mindannyiunk közös ügye. Az egyéni felelősségvállalás alól senki sem menthető fel, hiszen hazánk a daganatos megbetegedések okozta halálozásban az első helyen áll.

 

Védtelen férfiak

A 2005-ös világnap középpontjában a férfiakat érintő rákbetegségek állnak. Évről évre mintegy negyvenezer férfi lesz rákbeteg. A daganatos megbetegedések bizonyos fajtái (tüdő-, prosztata-, szájüreg-, illetve vastagbél-rák) elsősorban, illetve kizárólag a férfiakat támadják meg. Évente 5800 férfi tüdő-, 1200 gyomor-, 1300 pedig prosztataráknak esik áldozatul

A magas halálozási arányért számos, kis odafigyeléssel elkerülhető tényező játszik szerepet. A férfiak történelmi és társadalmi helyzetük miatt nagyobb kockázatnak vannak kitéve. A dohányzási és alkoholfogyasztási szokások következményei jobban érintik őket, mint a hölgyeket. A munkahelyi ártalmak tekintetében szintén magasabb a veszélyeztetés mértéke, továbbá a károsító tényezőkkel kapcsolatos magatartási attitüdök,  - amelyek sokszor semmibe veszik a jól ismert kockázati tényezőket - szintén jelentős veszélyeket rejtenek. A nagyobb teherbírásra hivatkozva az egészséggel való kevésbé törődés jellemző a férfiakra, sokkal kevesebb figyelmet fordítanak egészségük megőrzésére. A betegség időben történő felismerését hátráltatja, hogy a férfiak nehezebben kérnek segítséget, nehezebben változtatnak életmódjukon. Betegség esetén jellemzően magukba fordulnak, a betegségben egyedül maradás ténye pedig jelentősen nehezíti a kór eredményes leküzdését..

A helyzetet tovább rontja, hogy Magyarországon eddig nem volt széleskörű, a férfiak daganatos betegségeivel foglalkozó onkológiai prevenció. Mindezekért a Liga fontosnak tartja, hogy kiemelt figyelmet fordítson a férfiak rákellenes programjának szervezésére, valamint felhívja az ország figyelmét a problémára, amelynek az egész nemzet jövője szempontjából is igen nagy társadalmi jelentősége van. A program jelszava " A nevelés nem arra szolgál, hogy többet tudjunk, hanem, hogy másképpen viselkedjünk." azt fejezi ki, hogy a daganatos betegségek leküzdéséhez elengedhetetlenül fontos az egyén felelőssége, tennie kell saját egészségéért.

Prosztatarák

A férfiakat súlytó daganatos betegségek közül a harmadik leggyakoribb halálok. Magyarországon évente mintegy 2700-al növekszik a diagnosztizált esetek száma. A prosztatarák az idősebb férfiak betegsége, 50 évesnél fiatalabb korúakban ritkán fordul elő. Előfordulásának gyakorisága a korral nő, a gyakorisági csúcsot 75. életévben éri el.  A  rendszeres urológiai szűrés 50 éves kor felett mindenképp indokolt, továbbá figyelni kell azokra a tünetekre, amelyek jelezhetik a betegség előfordulását. Számos olyan rizikófaktor van, amelyek növelik a betegségre való hajlamot. Elsősorban azoknál jelentkezik jelentős hajlam a betegségre, akiknek a felmenői között előfordult már hasonló eset, de a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás és az elhízás is növeli a prosztatarák kialakulásának valószínűségét. A gyakori, vagy éppen a nehézkes, a fájdalommal járó vizelés, vagy a gyenge vizeletsugár mind olyan jel, amely észlelésekor érdemes szakemberhez fordulni. Ma már, különösen korai stádiumban a betegség megfelelő kemoterápiával jól kezelhető, gyógyítható.

Vastagbélrák

A férfiak körében a második leggyakrabban előforduló daganatos megbetegedés. Az idősebb férfiak betegsége, zömmel 50 év felett gyakori az előfordulása. A betegség súlyosságát mutatja, hogy évente mintegy 7600 új esetet diagnosztizálnak Magyarországon. Sajnos zömében már túl későn, hiszen körülbelül 5000 áldozatot szed a vastagbélrák minden évben. Pedig a szűréssel ez a két szám könnyen csökkenthető lenne, hiszen a vastagbélrák az egyik legjobban szűrhető tumoros betegség. Szűrőprogramok már jelenleg is vannak, azonban ezek csak úgy lennének igazán hatásosak, ha a veszélyeztetett korban lévők rendszeresen élnének is a szűrési lehetőséggel. Tekintettel arra, hogy a betegség évek alatt alakul ki és már a korai, jól gyógyítható stádiumban felismerhető mindenképp szükséges lenne a szűrések látogatása. Különösen azok számára fontos a rendszeres vizsgálat, akiknek a családjában előfordult hasonló, mert e tumoros betegségnél rendkívül gyakori a családi halmozódás!

 Tüdőrák

A leggyakoribb férfiakat súlytó rákbetegség. Két típusában, a kissejtes és a nem kissejtes tüdőrákban évente 5800 férfi betegszik meg. Az összes rákos halálozás közel 24 százalékáért ez a ráktípus tehető felelőssé! Pedig ezt a ráktípus az egyik legkönnyebben megelőzhető tumoros betegség. Kialakulásáért elsősorban a dohányzás tehető felelőssé, hiszen az esetek 85-87 százalékában ez a kiváltó ok. Szintén fontos kockázati tényezőt jelentenek a különböző kémiai szennyező anyagok. Azoknál, akik valamilyen vegyipari, vagy más egészségre anyagokat felhasználó gyárban megfelelő védőfelszerelés nélkül dolgoztak kiugróan magas volt az előfordulása.  A betegség ebben az esetben is az idősebbeknél, zömében 60 év felettieknél jelentkezik.  A leggyakoribb tünet az állandó köhögés, az időnként fellépő indokolatlan légszomj, valamint a gyakori tüdőgyulladás. 

 

Hová fordulhatunk segítségért?

Akkor, ha a baj már bekövetkezett és diagnosztizálták a betegséget érdemes onkológus szakorvos segítségét kérni. A gyógyulásban hatékonyan segítenek azok az Onkológiai Centrumok, ahol a legkorszerűbb és leginkább hatékony terápiákat is megkaphatják a betegek. A betegségről, az Onkológia Centrumok elérhetőségeiről és a kezelési módokról a Liga honlapján a www.rakliga.hu-n találnak bővebb információkat.  Mivel a Magyar Rákellenes Liga tudatában van a média fontosságának a rák megelőzésében, illetve az ismeretterjesztés területén, a "Rákellenes Világnap" eseményeihez kapcsolódva szeretné mindenki számára felajánlani szakmai segítségét. A Liga szívesen részt vállal felvilágosító programok, előadások szervezésében, oktató és segéd anyagok összeállításában, szakmai koordinációjában.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.