Mindenkivel megesik olykor, hogy 7-8 óra alvás után is fáradtan ébred, és ez az egész napját végigkíséri. Ennek hátterében legtöbbször pszichés okok állnak, ám ha tartósan fennmarad ez az állapot, akkor könnyen lehet, hogy problémát az úgynevezett alvási apnoe okozza. Az alvási apnoe egyfajta alvászavar, melynek során légzéskimaradások lépnek fel, mivel a garatizmok ellazulnak, valamint a nyelv hátracsúszik. Az érintett sokszor nem is riad fel légzésének akadozottságára, hanem a mellette fekvő lesz figyelmes a probléma következtében fellépő horkolásra, hirtelen horkantásra. Ez az éjszaka folyamán többször is megismétlődhet, így a beteg alvása nem lesz kielégítő, ami nappal jelentkező erős fáradtságot eredményez - magyarázza dr. Kapocsi Judittanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistája. Az alvási apnoe jellemző tünetei:
● horkolás,
● reggeli száraz száj,
● éjszaka jelentkező légszomj,
● nappali fáradtság,
● koncentrációzavar.
A nem kielégítő alvás az egész szervezet működésére hatással van, ígyaz alvási apnoe számtalan problémához vezethet . Ezek közül az egyik leggyakoribb a magas vérnyomás, mivel normál esetben alvás közben a vérnyomás 10-20 százalékot is csökkenthet, viszont ha légzéskimaradás lép fel, akkor a szimpatikus rendszer aktivitása fokozódik, és nagyobb mennyiségű adrenalin kerül a véráramba, ami megemeli a vérnyomást. Sőt, tanulmányok szerint ez a „túlfeszültség” az ébrenléti állapotban is megmarad, így a vérnyomás nem képes normalizálódni.
Bár a fáradtságot sokan nem kapcsolják össze betegséggel, ám ha tartósan megkeseríti a mindennapokat, akkor érdemes utánajárni a probléma gyökerének! Amit leghamarabb meg lehet tenni, az az, hogy megmérjük otthon a vérnyomásunkat, és ha magas értéket mutat, akkor meglehet, hogy alvási apnoe játszik szerepet abban, hogy képtelenek vagyunk kipihenni magunkat. A diagnózis ma már jól felszerelt alváslaborokban könnyen felállítható. Ha beigazolódik a betegség, akkor mind az alvászavart, mind a hipertóniát kezelni kell - gyógyszerrel és életmódváltással –, mert megfelelő terápia nélkül lényegesen megnő a szívinfarktus, illetve a stroke kockázata. (Forrás: Trombózisközpont)
