Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Megdöbbentő tények az érzelmekről..

Elképzelte már, milyen lehet az, amikor valaki úgy érzi, egyáltalán nem tapasztalta még, milyen eltelve érzelmekkel, szeretettel, szerelemmel, vagy akár dühvel, utálattal?

Valószínűleg nincs is olyan ember, aki képes érzelmek nélkül leélni egy életet. Már csak azért sem, mert akármilyen hihetetlen (hiszen az értelmet és az érzelmet egymással szembe szoktuk állítani), valójában az érzelmeinkért is az agyunk a felelős. Hogy hogyan?

Nem más dolgozik ilyenkor, mint az ideg- és a hormonrendszerünk. Ha kívánatosnak találunk valakit, már az első pillanatban "beleszeretünk", valójában nem másról van szó, mint egy hormon működéséről: a kémiailag a feniletilaminnak megfelelő vegyi anyag az agyban termelődik, amely eufóriát okoz.

De hormonok dolgoznak akkor is, amikor hűségesek vagyunk, igaz, ez nem érzelem, inkább a szeretet következménye, mégis agyi folyamatok irányítják. A hűséghormon endorfinszármazék, és elősegíti a biztonságérzetet, a nyugalom és az emberi harmónia igényének kielégítésével.

Azonban ha idegi működések irányítják érzelmeinket, akkor tehát születéskor is velünk van a szeretet és a gyűlölet? Vagyis már az első pillanatban megszerethetjük édesanyánkat, és megutálhatjuk azt, aki elvesz tőle minket? Pszichológusok szerint két alapérzelem velünk születik, egy pozitív és egy negatív, ám ezeket még nem lehet jól körbehatárolni, és elsősorban azért alakul ki az újszülötteknél, hogy a szervezet ideális izgalmi szintjét fenntartsa.

Sokáig úgy gondolták, hogy a csecsemők első érzelmei a szeretet, a félelem és a harag, ám kísérletek során kiderült, hogy nincs így, a szeretet valóban létezik ilyen életkorban is, de a félelmet és a haragot nem tudjuk még elkülöníteni, ezeket később tanuljuk meg.

Igen, tanuljuk: ahogy egyre több tapasztalatunk lesz, képesek leszünk a különböző pozitív és negatív ingerekhez asszociációkat kapcsolni, a kellemetlenhez a kellemetlen érzését, a kellemeshez pozitív benyomást. Úgyhogy amiről azt gondoltuk eddig, hogy valamilyen megfoghatatlan dolog, az valójában bonyolult agyi folyamatoknak köszönhető...

Sz. F.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.