Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Megjelent a Gyógyulás a gyászból c. nagy sikerű könyv!

„Hogyan dolgozzuk fel szeretteink halálát, a válást és más fájdalmas veszteségeket?" - ...mert az megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt..."

 

Ez a világszerte nagy sikerű, Amerikában 25. kiadását megért könyv, immár 17 országban jelent meg, végre megérkezett Magyarországra is. A témában hiánypótló kiadvány, mely egyszerű és bárki által elsajátítható és elvégezhető gyakorlati módszert ír le. És vajon kinek ne lennének feldolgozatlan problémái? Ennek megoldásában nyújt gyakorlati segítséget a szerzőpáros: John W. James és Russel Friedman, akik 30 éve foglalkoznak gyász- és veszteségfeldolgozással. Ezzel párhuzamosan hazánkban is megalakult a Gyógyulás a Gyászból Magyar Központ, ahol a módszer szervezett kurzusok formájában elsajátítható.


Életünk természetes velejárója a gyász, amit haláleset vagy más súlyos veszteség után megélünk. Legyen az sorsforduló, válás, barátság megszakadása, vállalkozás, munkahely elvesztése, egészségi állapot romása, iskolakezdés stb.
Életünk során megtanuljuk, mit kell tennünk, hogy megszerezzük magunknak, amit szeretnénk, de azt nem, hogy mit kezdjünk a gyásszal, a fájdalommal, a bűntudattal, a csalódottsággal, az összetört szívvel és az álmokkal?
A feldolgozatlan gyász egy életre szólóan megakadályozhatja a boldog élet lehetőségét, hiszen a feldolgozatlan érzelmi veszteségek halmozódnak, és később további pszichés problémákhoz, sőt testi betegségekhez is vezethetnek.

A szerzők a saját életükben bekövetkezett negatív, személyesen megélt események hatására kezdték el kidolgozni a módszert mintegy 30 évvel ezelőtt, mely lassan, de hathatósan az egész életüket megváltoztatta. Megalapították a Gyógyulás a Gyászból Intézetet (The Grief Recovery Institute), és életüket a gyászoló családok segítésének szentelték.
Az Intézet célja, hogy a rászorulóknak minél korábbi fázisban segítsenek a problémáik megoldásában, melynek eredményeként kialakították gyászfeldolgozó programot, amely mára 17 országban szervezett formában elérhető és működik.


A könyv személyes példákon keresztül mutat be egy egyszerű, bárki által végezhető gyakorlati módszert, egy olyan, vallási hovatartozástól független, cselekvésprogramot, amely eddig százezreknek segített megbékülni veszteségeikkel, enyhüléshez jutni fájdalomban, és visszanyerni az erőt, a képességet az örömteli élethez.
A könyvben prezentált alapgondolatok áttörést jelentenek a gyászfeldolgozás területén.


A módszer szervezett oktatása – számos ország után – most Magyarországon is elindult, a szegedi Gyógyulás a Gyászból Magyar Központ megalakulásával. Alapító vezetője, és egyben a könyv fordítója is, Andrea Herke Dahlgren, a Svédországban élő, magyar születésű képzett gyászfeldolgozás-specialista, akinek szaktanácsadója Dr. Sarungi Emőke, felnőtt – és gyermek pszichiáter. Célja, hogy a világszerte elismert The Grief Recovery Institute példáján, velük együttműködve, csoportos kurzusok keretében nyújtson segítséget a rászorulóknak, a későbbiekben pedig olyan képzéseket is elindítson, amelyek során a gyászfeldolgozásban segítő szakemberek is képesítést szerezhetnek. A kurzusokról bővebb információ a Központ hivatalos honlapján elérhető: http://www.gyaszfeldolgozas.hu/.
A könyv nem csupán a kurzusok segédanyaga, hanem önállóan is alkalmazható, hiszen pontról-pontra végigvezeti és instruálja az Olvasót a folyamat során.

A feldolgozatlan múlt meghatározza a jövőt.

forrás:Zafír Press Kiadó


Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.