Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Megjelent a Gyógyulás a gyászból c. nagy sikerű könyv!

„Hogyan dolgozzuk fel szeretteink halálát, a válást és más fájdalmas veszteségeket?" - ...mert az megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt..."

 

Ez a világszerte nagy sikerű, Amerikában 25. kiadását megért könyv, immár 17 országban jelent meg, végre megérkezett Magyarországra is. A témában hiánypótló kiadvány, mely egyszerű és bárki által elsajátítható és elvégezhető gyakorlati módszert ír le. És vajon kinek ne lennének feldolgozatlan problémái? Ennek megoldásában nyújt gyakorlati segítséget a szerzőpáros: John W. James és Russel Friedman, akik 30 éve foglalkoznak gyász- és veszteségfeldolgozással. Ezzel párhuzamosan hazánkban is megalakult a Gyógyulás a Gyászból Magyar Központ, ahol a módszer szervezett kurzusok formájában elsajátítható.


Életünk természetes velejárója a gyász, amit haláleset vagy más súlyos veszteség után megélünk. Legyen az sorsforduló, válás, barátság megszakadása, vállalkozás, munkahely elvesztése, egészségi állapot romása, iskolakezdés stb.
Életünk során megtanuljuk, mit kell tennünk, hogy megszerezzük magunknak, amit szeretnénk, de azt nem, hogy mit kezdjünk a gyásszal, a fájdalommal, a bűntudattal, a csalódottsággal, az összetört szívvel és az álmokkal?
A feldolgozatlan gyász egy életre szólóan megakadályozhatja a boldog élet lehetőségét, hiszen a feldolgozatlan érzelmi veszteségek halmozódnak, és később további pszichés problémákhoz, sőt testi betegségekhez is vezethetnek.

A szerzők a saját életükben bekövetkezett negatív, személyesen megélt események hatására kezdték el kidolgozni a módszert mintegy 30 évvel ezelőtt, mely lassan, de hathatósan az egész életüket megváltoztatta. Megalapították a Gyógyulás a Gyászból Intézetet (The Grief Recovery Institute), és életüket a gyászoló családok segítésének szentelték.
Az Intézet célja, hogy a rászorulóknak minél korábbi fázisban segítsenek a problémáik megoldásában, melynek eredményeként kialakították gyászfeldolgozó programot, amely mára 17 országban szervezett formában elérhető és működik.


A könyv személyes példákon keresztül mutat be egy egyszerű, bárki által végezhető gyakorlati módszert, egy olyan, vallási hovatartozástól független, cselekvésprogramot, amely eddig százezreknek segített megbékülni veszteségeikkel, enyhüléshez jutni fájdalomban, és visszanyerni az erőt, a képességet az örömteli élethez.
A könyvben prezentált alapgondolatok áttörést jelentenek a gyászfeldolgozás területén.


A módszer szervezett oktatása – számos ország után – most Magyarországon is elindult, a szegedi Gyógyulás a Gyászból Magyar Központ megalakulásával. Alapító vezetője, és egyben a könyv fordítója is, Andrea Herke Dahlgren, a Svédországban élő, magyar születésű képzett gyászfeldolgozás-specialista, akinek szaktanácsadója Dr. Sarungi Emőke, felnőtt – és gyermek pszichiáter. Célja, hogy a világszerte elismert The Grief Recovery Institute példáján, velük együttműködve, csoportos kurzusok keretében nyújtson segítséget a rászorulóknak, a későbbiekben pedig olyan képzéseket is elindítson, amelyek során a gyászfeldolgozásban segítő szakemberek is képesítést szerezhetnek. A kurzusokról bővebb információ a Központ hivatalos honlapján elérhető: http://www.gyaszfeldolgozas.hu/.
A könyv nem csupán a kurzusok segédanyaga, hanem önállóan is alkalmazható, hiszen pontról-pontra végigvezeti és instruálja az Olvasót a folyamat során.

A feldolgozatlan múlt meghatározza a jövőt.

forrás:Zafír Press Kiadó


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.