Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Megjelent a Gyógyulás a gyászból c. nagy sikerű könyv!

„Hogyan dolgozzuk fel szeretteink halálát, a válást és más fájdalmas veszteségeket?" - ...mert az megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt..."

 

Ez a világszerte nagy sikerű, Amerikában 25. kiadását megért könyv, immár 17 országban jelent meg, végre megérkezett Magyarországra is. A témában hiánypótló kiadvány, mely egyszerű és bárki által elsajátítható és elvégezhető gyakorlati módszert ír le. És vajon kinek ne lennének feldolgozatlan problémái? Ennek megoldásában nyújt gyakorlati segítséget a szerzőpáros: John W. James és Russel Friedman, akik 30 éve foglalkoznak gyász- és veszteségfeldolgozással. Ezzel párhuzamosan hazánkban is megalakult a Gyógyulás a Gyászból Magyar Központ, ahol a módszer szervezett kurzusok formájában elsajátítható.


Életünk természetes velejárója a gyász, amit haláleset vagy más súlyos veszteség után megélünk. Legyen az sorsforduló, válás, barátság megszakadása, vállalkozás, munkahely elvesztése, egészségi állapot romása, iskolakezdés stb.
Életünk során megtanuljuk, mit kell tennünk, hogy megszerezzük magunknak, amit szeretnénk, de azt nem, hogy mit kezdjünk a gyásszal, a fájdalommal, a bűntudattal, a csalódottsággal, az összetört szívvel és az álmokkal?
A feldolgozatlan gyász egy életre szólóan megakadályozhatja a boldog élet lehetőségét, hiszen a feldolgozatlan érzelmi veszteségek halmozódnak, és később további pszichés problémákhoz, sőt testi betegségekhez is vezethetnek.

A szerzők a saját életükben bekövetkezett negatív, személyesen megélt események hatására kezdték el kidolgozni a módszert mintegy 30 évvel ezelőtt, mely lassan, de hathatósan az egész életüket megváltoztatta. Megalapították a Gyógyulás a Gyászból Intézetet (The Grief Recovery Institute), és életüket a gyászoló családok segítésének szentelték.
Az Intézet célja, hogy a rászorulóknak minél korábbi fázisban segítsenek a problémáik megoldásában, melynek eredményeként kialakították gyászfeldolgozó programot, amely mára 17 országban szervezett formában elérhető és működik.


A könyv személyes példákon keresztül mutat be egy egyszerű, bárki által végezhető gyakorlati módszert, egy olyan, vallási hovatartozástól független, cselekvésprogramot, amely eddig százezreknek segített megbékülni veszteségeikkel, enyhüléshez jutni fájdalomban, és visszanyerni az erőt, a képességet az örömteli élethez.
A könyvben prezentált alapgondolatok áttörést jelentenek a gyászfeldolgozás területén.


A módszer szervezett oktatása – számos ország után – most Magyarországon is elindult, a szegedi Gyógyulás a Gyászból Magyar Központ megalakulásával. Alapító vezetője, és egyben a könyv fordítója is, Andrea Herke Dahlgren, a Svédországban élő, magyar születésű képzett gyászfeldolgozás-specialista, akinek szaktanácsadója Dr. Sarungi Emőke, felnőtt – és gyermek pszichiáter. Célja, hogy a világszerte elismert The Grief Recovery Institute példáján, velük együttműködve, csoportos kurzusok keretében nyújtson segítséget a rászorulóknak, a későbbiekben pedig olyan képzéseket is elindítson, amelyek során a gyászfeldolgozásban segítő szakemberek is képesítést szerezhetnek. A kurzusokról bővebb információ a Központ hivatalos honlapján elérhető: http://www.gyaszfeldolgozas.hu/.
A könyv nem csupán a kurzusok segédanyaga, hanem önállóan is alkalmazható, hiszen pontról-pontra végigvezeti és instruálja az Olvasót a folyamat során.

A feldolgozatlan múlt meghatározza a jövőt.

forrás:Zafír Press Kiadó


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.