Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Menj, és javulj meg?!

Születésünkkor eldőlt sok minden, de nélkülünk semmi nem dőlhet el.A túlélésért sok mindent be lehet áldozni, fel lehet használni, és a környezetet, a körülményeket persze soha nem tudjuk figyelmen kívül hagyni, ...de önmagunkat?

Az aurafényképészetkor azt is mondták, hogy nagyon erős a szívaurám, ami ugye gyönyörű piros színben meghatározta az egész képet. Persze, hogy jól esett, valahol még büszke is voltam magamra. Pedig a röpke elismerő pillantás után finoman, de határozottan megdorgáltak.:

- Nem szabad így élni, nem szabad ennyire másokkal törődni, nem szabad a szívet ennyire használni. Az energiám így elfolyik, ha nem törődöm magammal és nem várhatom el az emberektől, hogy ne használjanak el, stb. Önzőbben kell élni, farkastörvények vannak a mai világban, le kell védenem magam minden nap többször egy bizonyos technikával, különben fellázad a testem.- Mondták.

Persze, hogy értettem.

De mi van akkor, ha én úgynevezett zsigerből vagyok ilyen, ha én valahol azért vagyok büszke magamra, mert nem álltam a farkasok közé és mégsem lettem bárány. Mi van, ha nekem az így elért sikereimre, eredményeimre épül az egész tartásom és erőm. Ezek az úgynevezett értékmércék nem szabványosak és az én eredményeim sem mérhetők, de ezek az én mérföldjeim magammal és leckéimmel, amik értékessé tették piros fényképemet...

Mondanom sem kell, hogy többet nem mentem, pedig. Pedig megígérték, hogy segítenek megváltozni.

Ha én is akarom!

A túlélésért sok mindent be lehet áldozni, fel lehet használni, és a környezetet, a körülményeket persze soha nem tudjuk figyelmen kívül hagyni, ...de önmagunkat?

Rosszul használom, rosszul szeretek, nem vagyok elég önző, nem foglalkozom eleget önmagammal, mondják csaknem minden válsághelyzetre.

Ezek pedig nagy-nagy csapda-szavak! Az agy már csak olyan, hogy nem szereti, ha kibillentik nyugalmi helyzetéből. Tehát a szavakat olyan tartalommal ruházza fel, ami -hacsak nem beteg, depressziós- megerősíti, akár hibáiban is. Mert ugye hiba az, ami nekünk okoz kellemetlen érzést, helyzetet, és egyértelműen nem tudunk belőle kijönni. De még ez sem elegendő, hanem csak az, ha meg akarunk tőle szabadulni, meg akarunk változni, mert abban az érzésben nem érezzük jól magunkat.

Ezért aztán nagy felelősség és felelőtlenség olyan tanácsokat is adni bárkinek, hogy változzon meg, szokjon le, stb., ha a természetében, szokásaiban azt a dolgot szereti, avagy ragaszkodik hozzá. Hiábavalóság és csak olyan szavakat ültetünk belé, amik egyensúlyvesztéshez vezethetnek, de valós változáshoz nem.

Igaz, egész életünk egy bizonyos része és személyiségünk egy darabja folyamatosan változik, de a drasztikus változást csak drasztikus esemény válthatja ki. Belsőnk, komfortzónánk hirtelen megváltozását is csak önmagunktól várhatjuk el, és ez sosem fájdalommentes és sosem kiszámítható időtartam alatt megy végbe.

Születésünkkor eldőlt sok minden, de nélkülünk semmi nem dőlhet el.

Változunk, változtathatunk, de csak akkor, ha mi is akarjuk. De minden kezet fogj meg, ami nem vesz el belőled sokat, mert általa is megismered önmagad.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.