Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mennyi idős vagy? Elárulják vérereid...!

Aki sokáig és egészségesen akar élni, annak arról is gondoskodnia kell, hogy vére mentes legyen a rizikófaktoroktól, amelyek beszűkítik az artériákat, és érelmeszesedést, szívinfarktust, agyvérzést okoznak.

 A fizikai és a szellemi munkabírás a vérkeringésen múlik- tehát a szervezet oxigénnel való ellátásán. Azt tudjuk, miért vízkövesedik el egy cső: mert a kemény vízből kalcium-karbonát rakódik le benne.

Ereink úgy reagálnak, mint egy vízvezeték

Miért meszesednek el egy negyvenéves ember rugalmas artériái?

 A sok vérzsír egy fontos tényező. A zsír lerakódik az erek belső falán- nemcsak nyomokban, hanem kilószámra. És így a véráramban lévő mész, immunsejtek és más szerves "hulladék" mágnesévé válik. Az orvosok ezt a folyamatot, mely az ereket megkeményíti, a véráramot csökkenti és szívinfarktushoz, agyvérzéshez vezet, arterioszklerózisnak nevezik.

Ma, a gyorskoszt virágkorában sok 40 éves ember erei már berozsdásodnak, elmeszesednek, elzáródnak.

Ha a nyaki ütőér az érintett, akadozik az agy oxigénellátása. Gyakran már csak 30 százalék jut oda. Ez otthonülő élethez még csak-csak elég, de szellemi csúcsteljesítményt nem tudunk nyújtani ilyen állapotban. Itt már csak a sebész segít: gyakran garnéla nagyságú mészrögöket távolít el a nyaki ütőérből, hogy megvédje az agyat az előre programozott szélütéstől.

Lépcsőmászás lihegés nélkül- nem probléma, ha egészségesek az erek. Ha a szívkoszorúerekről van szó, az oxigénhiány miatt már néhány lépcsőfok után görcsbe rándul testünk motorja. Ezt hívják az orvosok angina pectorisnak. Ha a koszorúerek teljesen beszűkülnek, végül szívinfarktus lép fel.

Ha az eltömődött ér valamelyik hasi verőér, akkor "kirakatbetegség" alakul ki: a lábunkba már nem jut elegendő oxigén, és minden 300 méter után meg kell állnunk -ideális esetben egy kirakat előtt- mert annyira fáj.

Sz.F.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.