Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mi az a mikroáram terápia?

Bizonyos típusú fájdalmak csillapítására hazánkban is egyre többen próbálják ki a TENS kezelést, ám a sokkal kisebb erősségű árammal dolgozó - és akár gyógyítani is képes - MENS kezelést (mikroáram terápiát) még igen kevesen ismerik. Pedig segítségével a fejfájást, hát- és derékfájást vagy ízületi és izomfájdalmakat is hatékonyan enyhíthetjük.  


A mikroáramú elektromos ideg- és izomstimuláció (MENS kezelés, vagy mikroáram terápia) az egyik legmodernebb fizioterápiás eljárás. Mint neve is mutatja, a terápia során alkalmazott áram erőssége sokkal kisebb az orvosi kezelésekhez korábban használt áramerősség tartománynál (az Amper milliomod része). Ez a nagyon kis erősségű áram az érintett sejteken és szöveti trigger pontokon áthatolva képes stimulálni a test gyógyító mechanizmusait.
A test összes sejtjének saját elektromos tevékenysége van, a normálistól eltérő állapotok (pl. gyulladás vagy sérülések) azonban megzavarják a sejt bioelektromos rezgését. A mikroáram terápia azon az elven alapul, miszerint a test saját bioelektromos áramához hasonló áram alkalmazása fokozza a szöveti regenerálódás, gyógyulás folyamatát.

Hogyan hat a mikroáram?
Tudta?
Az emberi testre az elektromosság természetes törvényei vonatkoznak. Az elektromos áram mindig a legkisebb ellenállás irányába halad, így a test elektromos árama inkább a sérülés körül kering, és nem hatol át a sérült sejteken.

A mikroáram biológiailag érzékeny stimulációs hatása azonban ott érvényesül a legjobban, ahol a test saját elektromos árama nem működik.
A mikroáramot arra a finom szintre hangolták, amelyen sejtjeink elektromos tevékenységei is zajlanak. Ez a kis erősségű árammintázat biológiailag sokkal közelebb áll szervezetünkhöz, mint más elektromos stimulációk, ezáltal képes áthatolni a sejteken és nem halad el mellettük, mint a hagyományos elektromos terápiás eszközök által alkalmazott áram.
A mikroáram terápia során tehát az érzékelhető szintnél kisebb erősségű áram harmonizálja a sejtszinten normálisan végbemenő folyamatokat, ha azok sérülés vagy más károsító hatásra megzavarodtak. A külsőleg alkalmazott mikroáram fokozza a sejtek ATP termelését, fehérjeszintézisét, oxigenizációját, ionáramlásait, tápanyagfelvételét, az anyagcsere melléktermékek eltávolítását és semlegesíti a károsodott sejtek váltakozó polaritását. Ezáltal a kezelés a sebek, húzódások, gyulladásos folyamatok gyorsabb gyógyulását, és a fájdalmak - főként ízületi és izom fájdalmak - csökkenését, megszűnését eredményezheti.
A MENS nem keverendő össze a TENS kezeléssel (bőrön keresztüli elektromos idegstimuláció). A TENS milliamperekkel dolgozik (ez ezerszeres áramerősséget jelent) és esetében a kezelés pusztán ideg- és izomstimuláció hatására kialakuló reflexes folyamatokon alapul. Ettől függetlenül mindkét kezelésnek megvan a maga alkalmazási helye.

Milyen problémákon segíthet a MENS?
A mikroáram terápiát (MENS kezelést) leggyakrabban ízületi, ín és szalagproblémákra, valamint ízületi gyulladás és mozgásbeszűkülés esetén alkalmazzák, emellett azonban a görcsös izomzatból eredő problémákra, fájdalmakra is hatásos. Ilyenek a hát- és deréktáji fájdalmak, a fejfájás több formája, valamint a tenisz- és golfkönyök is.
A fenti fájdalmak esetén az ízületekhez, ínakhoz kapcsolódó izomcsoportokban izomgörcs áll fenn. Izomgörcsök esetén - egy rövidzárlatos készülékhez hasonlóan - elektromos görcsállapot van jelen az izmokban, melyet a mikroáram képes kioltani. A mikroáram kezelés a fájdalomcsillapítás mellett - a tejsav-felhalmozódás csökkentése és a nyirokkeringés javítása révén - az izomláz csökkentésére vagy kivédésére is alkalmas. A nyirokkeringés javítása a duzzanatok, ödémák kezelésében szintén segít, azok eredetétől függetlenül. A MENS készülékek mindezek mellett kiválóan alkalmasak a fülcsengés, fülzúgás kezelésére, továbbá a bőrproblémák, sebek, fekélyek, horzsolások regenerációjának gyorsítására is.
Hogyan érhető el a kezelés?
A mikroáram tanulmányozása 40 évvel ezelőttre vezethető vissza, de hétköznapi alkalmazására csak az utóbbi tíz évben, a technika fejlődésének eredményeképpen nyílt lehetőség. Manapság már saját MENS készüléket is könnyen beszerezhetünk, így a TENS készülékek mellett ez a fájdalomcsillapító eszköz is gyorsan „beköltözhet” a magyar háztartásokba.
Ha többet szeretnél tudni a témáról, kattints ide: http://www.vitaminsziget.com/cikk.php?id=3545


Dr. Gulyás Tamás,
a Vitaminsziget.com orvos szakértője
www.vitaminsziget.com


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.