Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Milyen a boldog ember?

A nyugati ember megrögzött boldogságkereső. Azt gondoljuk semmit sem ér az életünk, ha nem kíséri szüntelen boldogság-érzet.A biokémia rabjaivá váltunk: szerotonin- és adrenalin függőségtől szenvedünk.  

A biokémia rabjaivá váltunk: szerotonin- és adrenalin függőségtől szenvedünk. Muszáj egyfolytában szerelmesnek lennünk vagy legalábbis feldobottnak.

Egész eszköztár áll rendelkezésünkre: szerelmi kalandok, gyors kocsik, idegeket borzoló filmek, videojátékok, extrém sportok, bungee jumping... Ha már semmitől sem verdesi adrenalin szintünk az egeket, pótszerekhez nyúlunk. Jöhet a csokoládé, a vásárlás, szerencsejáték, az alkohol, a füves cigi vagy az extasy. Vannak, akik az önmaguk által megálmodott világba menekülnek a boldogtalanság elől, és vannak, akik megbetegítik önnön testüket.

Ha olyan sokan vannak, akik hiába keresik, akkor vajon hol a hiba? Egyáltalán: mit keresünk?

A lelket betöltő elégedettséget, a testet elárasztó nyugalmat, amit oly ritkán, csupán pillanatokig érzünk, kizárólag a boldogságérzet hiányának tükrében értékelhetjük, érthetjük meg. A folytonos boldogság anomália: mintha a szomjazónak tizenöt pohár vizet kellene meginnia egyszerre. Éppen úgy nem érezné a harmadik pohár után azt a jóleső megnyugvást, mint az örökösen boldog a beteljesülést.

Ráadásul a boldogságunkat legtöbben valaki mástól vagy valami külső körülménytől tesszük függővé, ahelyett hogy önmagunkban, saját életünkben, önnön sorsunkban próbálnánk felfedezni.

Kire mondjuk hát, hogy boldog ember? Ki az, aki ezt állítja magáról?

Nézzük meg a kisgyermekeket - eredendően derűsek, mosolyogva szemlélik a világot, és bár időnként röpke vihar dúlja fel lelkük békéjét, hamar elvonul, és arcukra visszatér a nyugodt derű. Nem hagyják, hogy a rossz befurakodjon az agyukba és felborítsa világukat. A kellemetlen tapasztalásokból is építkeznek, tanulnak, gazdagodnak. Nem rágódnak azon, ami elmúlt, vagy amin nem tudnak változtatni. Mi az, ami boldogsággal tölti el őket? Bármi! Az ég kékje, egy fura felhő, egy szélfútta falevél, a zümmögő bogár, egy kupak, a gördülő porcica és még ki tudja, mi minden. Kicsi bölcsek.

Mind boldognak születtünk, és csak később veszítjük el az élet kis és nagy csodáira való rácsodálkozás képességét.

Néhány szerencsés embertársunk megőrzi magában a gyermeket, néhányan újra megtalálják. Ők azok, akik közelében megnyugszunk, feltöltődünk, elfeledjük a hétköznapok búját-baját. Ők azok, akik már a puszta jelenlétükkel lelket öntenek belénk, kimozdítanak az önsajnálatból, optimista gondolatokra ösztökélnek.

Ők a boldog emberek.

"Az ilyenre mondjuk, hogy "belenyugodott sorsába". Ez nem azt jelenti, hogy fogcsikorgatva megadja magát, hanem azt, hogy a Sorsában - bármilyen nehéz is - megtalálja a nyugalmát.

Békéjét. Harmóniáját. Benső derűjét.

Tudja nemcsak azt, hogy ez az ő sorsa - hanem azt is, hogy jót akar neki. És akkor már jöhet az öröm, bánat, a jó és rossz, fájdalom, szomorúság és gyász: fölismeri, hogy mindez nem ellene, hanem érte van." (Müller Péter: Boldogság)

 


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.