Kinek a kék, kinek a sárga; mindannyiunknak van kedvenc színe… vagy több is. Szívesebben látjuk ezt a színt a ruhadarabjaink, a lakberendezési tárgyaink között, mint a többit. De gondoltatok már arra, hogy ez a jelenség megfordítható? Azaz, a megfelelő színek alkalmazásával elérhetjük, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Theresa Sundt képzőművész lesz a segítségünkre, hogy bepillantsunk a színterápia művészetébe. Nemrég sorra vettük a vörös, a narancs, a sárga és a zöld jellemzőt, most a kék, az indigó és az ibolyaszín következik. Meg a ráadás...

Kocsis-M. Brigitta műsorvezető, újságíró. Vagy ahogy ő mondja: „hivatásos mesélő”. Mert bármit csinál, valahogy mindig ott köt ki, hogy történeteket mesél: a televíziós és újságírói munkája során, a BorPortré interjúk alatt, az általa tartott képzéseken, vagy éppen akkor, amikor verseket, novellákat ír. Vallja, hogy az élet történetek szövevényes hálója. Erről elmélkedik hétről-hétre egy pohár bor mellett. Ezen a héten arról, hogy a hepe után mindig hupa jön...

Ismét fordulóponthoz értünk, hisz beköszöntött a meteorológiai ősz. Ilyenkor kell felkészülni a hűvösebb napokra, a hosszabb éjszakákra. Nem mindegy azonban, mit csinálsz. Íme néhány tipp az egyik legismertebb sárvári szálloda szakértőjétől, aki egyébként rendszeresen ellát minket életmódtanácsokkal!

Az egyik leggyakoribb tévhit szerint gyereknevelésre akkor van szükség, amikor a gyerekek rosszul viselkednek. Ám a skandináv nevelési elvek követői másképp gondolják mindezt.

Továbbra is nagyon divatos időtöltés a wellnessezés, jól mutatják ezt a hazai szállodák elmúlt éves foglaltsági adatai. Ugyanakkor a bőség zavarával küzdünk: olyan nagy már a kínálat, hogy ember legyen a talpán, aki eligazodik ezen a területen. Az alábbiakban a hévízi, igen ismert, nagy hagyományokkal rendelkező, közkedvelt gyógy- és wellness szállodájának szakértője mutat néhány olyan 2019-es wellness trendet, amelyet mindenképpen érdemes kipróbálni!

Úgy szeret majd, ahogy vagyok? Mennyi idő után költözzünk össze? Hány embert hívjunk meg az esküvőnkre? Miért nem töltünk annyi időt együtt, mint régen? Mikor érkezzen a trónörökös? Egyke legyen, vagy egy focicsapatnyi gyereket neveljünk fel? Tipikus kérdések, amelyek egy szerelmi viszony természetes fejlődési szakaszait jelzik, és szinte valamennyien találkozunk velük a kezdeti randizós korszaktól az érett párkapcsolat szakaszáig. Bárhol is tartsunk párunkkal, az alábbi tippek segítségével mindegyik fázisban sokat tehetünk a harmóniáért. De azt is megtudhatod a tartós párkapcsolatokért kampányoló Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés weboldalán, mennyire álltok készen a családalapításra!

Szabadság az, amikor nem félsz. Amikor úgy élhetsz, hogy eszedbe se jusson a szabadság. A szabadság a normális állapot. Valóban ilyen egyszerű lenne? Hogyan érhetjük el ezt az állapotot?

Mindannyian ugyanazt akarjuk, pedig nem vagyunk egyformák. Ugyanazok az élethelyzetek, hatások, stressztényezők másként hatnak ránk attól függően, milyen a személyiségünk. Okai és egyben megváltoztatói is magunk vagyunk sorsunknak.

A boldogság és a harmónia a leggyakoribb életcélok közé tartoznak. Azonban nem mindig könnyű feladat elérni, hogy harmóniában élhessünk önmagunkkal és a világgal. Az alábbi 6 módszer segíthet.

Mindannyian ismerjük azokat a bizonyos puzzle, kirakós játékokat, amikor is adva van egy nagy kép, amely kis részekre lett szétdarabolva, és nekünk kell összeraknunk. Már a kisgyerekek részére is készülnek ilyenek. Ezek persze még egyszerűbbek, könnyebb képek, és nincsenek is túl sok apró részre bontva. Vannak azonban komolyabb, igazi kihívás elé állító hatalmas, több ezer darabra bontott kirakósok is. Ezeket az ember csak nagy nagy türelemmel, odafigyeléssel, és sok-sok idő alatt tudja kirakni. Hasonlóképpen, ahogy életünk kis részleteit is rakosgatjuk egymás mellé, hogy végül kirajzolódjon a nagy és teljes kép.

Túl pörgős volt a nap? Jól esne egy kicsit hátradőlni és ellazulni? Ebben a videóban egy aranyos lajhár család megmutatja hogyan is kell ezt csinálni. Profiktól nem szégyen tanulni. :)

Jónak lenni jó- ez is lehetne az egyik jelmondata a japánoknak- árulta el egyszer Nemeshegyi Péter jezsuita szerzetes egy emlékezetes előadásában, s neki - aki szerint van mit tanulnunk a szigetország lakóitól - nyugodt szívvel hihetünk, hiszen negyven évig élt és dolgozott Japánban.

"Most bemutatom azt a módszert, ami segített megszabadulni a gondjaimtól"- mondta az ismerősöm, miközben letépett egy lapot a naptárról, az ujjai között lassan kis golyóvá gyúrta össze, és beleejtette a papírkosárba.

A nyugati ember megrögzött boldogságkereső. Azt gondoljuk semmit sem ér az életünk, ha nem kíséri szüntelen boldogság-érzet.A biokémia rabjaivá váltunk: szerotonin- és adrenalin függőségtől szenvedünk.