Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Milyen betegséget jelezhet a töredező köröm?

A könnyen törő körmök nem csak esztétikai problémát jelenthetnek, a háttérben könnyen meghúzódhat akár pajzsmirigy probléma is, mely esetben a következmények sokkal rosszabbak is lehetnek. A témában dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont endokrinológusát kérdeztük.

Pajzsmirigy és az alulműködés

A pajzsmirigy egy viszonylag kis szerv, ám működése az egész szervezetre kifejti hatását. A mirigy által termelt hormonok részt vesznek az emésztés szabályozásában, a kiválasztásban, a növekedésben, a szexuális és az agyi működésben is. ennek megfelelően az esetleges problémái is a test különböző területein okozhatnak tüneteket.

Kép: Pixabay

A mirigy hormontermelésének egyik alapfeltétele a megfelelő mennyiségű jód jelenléte – magyarázza dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa. Ideális esetben a megfelelő táplálkozás segítségével a jód könnyen bejut és fel is szívódik a szervezetben, vagyis a pajzsmirigy működése ebből a szempontból biztosított. Magyarország azonban erősen jódhiányos területnek számít, ami előre vetíti azt is, hogy a pajzsmirigy alulműködés gyakori elváltozásként jelentkezik.

A nem megfelelő jódellátottság miatt a mirigy nem képes megfelelően ellátni a munkáját, aminek következtében alulműködés jelentkezik. Ennek tünetei igen szerteágazóak, ám a legjellemzőbbek a következők:

  • Fáradság
  • Székrekedés
  • Hízás
  • Depresszió
  • Hideg intolerancia
  • Menstruációs zavarok

A pajzsmirigy és a köröm

A pajzsmirigy alulműködés legjellemzőbb tünetei sem köthetőek kizárólag a mirigy zavarához. Ráadásul sok esetben jelentkezhetnek már tünetek is, melyekről elsőre nem is gondolnánk, hogy a pajzsmirigyhez is közük lehet.

6 tünet, ami pajzsmirigyzavarra utalhat
A pajzsmirigyzavar igen sok embert érint, ráadásul a legtöbben még csak nem is sejtik, hogy a panaszok hátterében hormonális probléma áll. Ennek oka, hogy a tünetek sokszor teljesen hátköznapiak, így az ember nem is gondolná, hogy valamilyen rendellenesség húzódhat meg a háttérben.

Ilyen a körmök, valamint a bőr szárazsága is. A köröm kiszáradása első hallásra nem jelentene gondot, ám ez azt is jelenti, hogy elveszíti rugalmasságát, törékennyé válik. Nem csak a hosszabb körömnél, hanem a rövidre vágott esetében is sokszor fordul elő a beszakadás, letörés, ami fájdalmas is lehet. A probléma hátterében állhat genetikai adottság is, valamint egyes vitaminok, ásványi anyagok hiánya – mint az A-vitamin, vagy a kalcium, illetve akár a vas. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy hormonális probléma is okozhatja a tüneteket, mely kezelés nélkül rosszabbra fordulva más, komoly élettani hatással is jár, valamint a belső szervek munkáját is veszélyezteti.

Diagnózis és kezelés

A pajzsmirigy problémákat kimutatni vérvétellel, adott esetben a pajzsmirigy ultrahangos vizsgálatával lehet. Az alulműködés beigazolódása után a szakorvos minden esetben életmódváltozást javasol, valamint a pontos adatok birtokában elkezdi a gyógyszeres kezelést is, hormonpótlás formájában. A pajzsmirigy probléma korai felismerése és az így elkezdett életmódváltás, egyes esetekben lehetővé teheti a hormonpótlás elhagyását. A rendszeres ellenőrzés mellett, mely az egész életen át ugyan elkíséri az embert, ám nagyon jól szinten tartható a pajzsmirigyműködés, s amennyiben szükséges, a mindig adekvát hormonpótlással, így az életminőség jó szinten marad.

 

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.