Az alvás az életünk egy fontos tevékenysége, ami segít a testünknek, hogy kipihenjük magunkat, de az agyunkat is regenerálja. Ez a cselekvés nagyon sok mindent elárul rólunk, a személyiségünkről és az életünkről is. Tudj meg többet magadról!
Nem mindegy, hogy az ágy melyik oldalán alszol!
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a bal oldalon alvók szeretik a régi zenéket, és a filmdrámákat, és a bal agyféltekéjükkel gondolkoznak. Ezzel ellenkezőleg a jobb oldalon ébredők jobb agyféltekéjüket használják többet és inkább a rock zenére szavaznak. Amikor filmeket választanak, akkor az akciófilmek jöhetnek szóba az esetükben, és a bor preferálják.
De nem csak attól függ az egészségünk, hogy melyik oldalon alszunk. Attól is függ, hogy milyen pózban tesszük ezt. Nézzük, hogy melyik alváspozitúra miről árulkodik!
Háton alvás:
Személyiség: Ha úgy alszol, hogy a fejed felett, vagy a tested mellett kinyújtva tartod a karod, nagy eséllyel nyitott és nyugodt személyiség van. Magas követelményeket támasztasz nem csak magad, de mások számára is. Az emberek értékelnek téged, főleg azért, mert jó hallgatóság vagy.
Egészség: Lehet, hogy a hátad alsó tájéka néha fáj, sajnos ezt ez a pozíció is előidézheti. Ha hajlamos vagy horkolni, a háton alvás nem biztos, hogy jó ötlet a számodra. Ám az, hogy így alszol néhány előnyt is jelenthet. Nem lesz nyaki fájdalmad, mert a gerinced, a nyakad és a fejed semleges helyzetben van. Jól teszed, ha kissé megemelt párnál alszol, ez utóbbi gyomorégés ellen is hasznos.
Hason alvás
Személyiség: Egyedülálló személyiség vagy, akinek magas az önbecsülése, és néha hajlamos vagy elzárkózni az emberek elől. Magadban tartod a dolgaidat, és nem szereted, ha kritzálnak.
Egészség: Valószínűleg már észrevetted, hogy a ráncaid reggel a legmélyebbek. Nem meglepő, ugyanis a hason alvás elősegíti a ráncosodást, a szarkalábak kialakulását. Valószínűleg nyaki fájdalomtól is szenvedsz, mert a hason alvás nyomást gyakorol a nyaki idegeidre.
Oldalt alvás
Személyiség: Ha magzati pózban alszol (a térdedet a mellkasodhoz húzod alvás közben), akkor kivülről nézve kemény személyiségnek tűnsz, de belül puha vagy. Ha nyújtott lábbal alszol az oldaladra fordulva és a karjaidat szorosan a testedhez simulnak, ez azt jelenti, hiszékeny vagy.
Egészség: Éjszaka nem horkolsz, mert az oldalon való alvás nyitva tartja a légutaidat. Előfordulhat azonban, hogy alvás közben néha szapora légzést tapasztalsz, érdemes utánanézni, hogy nincs-e valamilyen szívproblémád.
Ez is érdekelhet:
