Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nagyon egészségtelen idő jön!

A továbbra is szokatlanul enyhe idő az egy dolog. De jönnek a tartós ködök és a szmog, és ezek bizony sok veszélyt tartogatnak! Egyre nehezebb lesz nappal is vezetni, a fényhiány pedig kedvetlenné tesz!  

Kép: pixabay

Még mindig több fokkal a szokásos értékek felett alakulnak a hőmérsékletek, mindenekelőtt ahol legalább pár órára kisüt a nap. Ilyen viszont egyre kevesebb lesz, a hét eleji ködök országossá válnak, és tartósabban is megmaradnak. A nedvesség mellett a légszennyező anyagok is feldúsulnak a légkörben, ami ráadásul tovább rontja a látástávolságot. A frontok egyelőre elkerülnek bennünket.

A köd az egyik legnegatívabb meteogyógyászati tényező – magyarázza Pintér Ferenc meteogyógyágyász, a Meteo Klinika igazgatója. A tartós ködökkel járó erős fényhiány igen változatos panaszokat okoz, a depressziótól az ízületi fájdalmakon keresztül az immunrendszer gyengítéséig. A klinikánkon elérhető dinamikus fényterápia különösen sokat segít ebben az időszakban. A szennyezett levegő belégzése pedig nagyon alattomosan roncsolja a szervezetünket. A legapróbb részecskék a legveszélyesebbek: a szervezetbe bejutva gyulladásos folyamatokat indítanak el, és növelik a daganatos megbetegedések valószínűségét. Minél kevesebbet tartózkodjunk a szennyezet levegőn, és kerüljük az intenzív mozgást – tanácsolja az igazgató.

Őszi bakancslista hedonistáknak
Lassacskán közeleg a tél, vége a barátokkal töltött vidám estéknek, a gourmet vacsoráknak, a közös nevetéseknek… Vagy mégsem? Íme tíz bakancslistás tippünk, amivel az ősz is garantáltan felkerül a kedvenc évszakaid listájára!

 

 


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.