Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Óvd a szíved a rossz levegőtől!

Rendkívül rossz a levegő minősége szinte az egész országban. A magas szálló por-tartalom miatt már tizenhét település levegőjét minősítette veszélyesnek az Országos Közegészségügyi Központ. A szmogriadó arra figyelmeztet, hogy ezekben a napokban nem tanácsos hosszabb ideig a szabadban tartózkodni. Egy friss tanulmány szerint, különösen azokra veszélyes, akik szív-és érrendszeri problémákkal küzdenek. Dr. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont kardiológusa arról tájékoztat, hogy milyen szív- és érrendszeri kockázatai vannak a légszennyezettségnek, milyen tünetek adhatnak aggodalomra okot, és milyen szívpanaszok esetén szükséges azonnal kardiológushoz fordulni? 

Szmog Miskolcon, Kép: MTI, Vajda János

Friss kutatás a szmog és a szívproblémák kapcsolatáról

A rossz levegőminőség elsősorban a nagyvárosokban élőket érinti, ahol a szmogot a lakossági fűtésből származó károsanyag-kibocsátás, a közlekedés és a téli ködös időjárás okozza, amikor a légmozgás is kevesebb. A Minnesotai Egyetemen nemrégiben készült, a légszennyezettség illetve a szív- és érrendszeri problémák kapcsolatát vizsgáló kutatás megerősítette, hogy szoros a kapcsolat a szmog és a szívbetegségek kialakulása, illetve súlyosbodása között. A kutatók figyelmeztettek arra, hogy lehetőség szerint ilyen időben minél kevesebbet tartózkodjanak a szívproblémákkal küzdők a szabadban, mert megnövekedhet a szívinfarktus, a ritmuszavarok és szívelégtelenség előfordulásának aránya.

Szívinfarktus, ritmuszavarok, szívelégtelenség

A különböző egészségügyi kockázatok kialakulásának elsősorban a szálló por az oka. A kutatók a légszennyező anyagok közül különösen azokra az apró méretű részecskékre hívták fel a figyelmet, amelyek a gázolajjal működő autók kipufogó csövéből kerülnek a levegőbe. Mivel ezek nagyon kicsik, könnyen bekerülnek az emberi szervezetbe, ahol irritálják a tüdőt, valamint a szív körüli ereket. A kutatási adatok azt igazolták, hogy ez a légszennyező anyag, súlyosbíthatja az artériák betegségeit. Ennek az az oka, hogy meszes erek falára lerakódott szennyező anyagok növelik az érelzáródás és az annak kapcsán kialakuló szívroham kockázatát. A tanulmány arra is rávilágít, hogy a szennyezett anyagok, különféle gyulladásos folyamatokat indíthatnak el a szívben. Mivel a toxikus hatású részecskékhez különféle gombák, baktériumok vagy vírusok is tapadhatnak, ezek bejutva az emberi szervezetbe, gyulladásos elváltozásokat okozhatnak.

SZMOGRIADÓ
A magas szállópor-koncentráció miatt hétfő reggel 6 órától Budapest közigazgatási területén tilos azzal a gépjárművel közlekedni, amelynek forgalmi engedélyében a környezetvédelmi osztályt jelölő kód 0; 1; 2; 3; 4, vagy amelyek forgalmi engedélye nem tartalmaz környezetvédelmi osztályt jelölő kódot – közölte a Főpolgármesteri Hivatal vasárnap éjszaka az MTI-vel. Az ország több nagyvárosában is kihirdették a szmogriadót, Szegeden 27-én, este 10-ig ibngyenes a tömegközlekedés.

Milyen tünetekre érdemes fokozottan odafigyelni szmogos időben?

Ha bármilyen szívpanaszt érzékelünk, tehát erős szívdobogást tapasztalunk, vagy össze-vissza ver a szívünk, légszomjunk van, esetleg erős mellkasi fájdalom jelentkezik, semmiképp sem szabad elbagatellizálni a tüneteket, hiszen akár súlyos problémákra, háttérben meghúzódó szívbetegségekre hívhatják fel a figyelmet. Ne halogassuk a kardiológiai kivizsgálást, mert az időben megkezdett kezeléssel súlyos, életveszélyes állapotokat kerülhetünk el. Abban az esetben, ha erős mellkasi fájdalmat érzünk, amihez szívtáji szorító érzés, szegycsont mögötti nyomásérzés párosul, mely átterjed a hát, a nyak, a karok, az állkapocs, a váll, főként a bal kar területére, azonnali orvosi ellátásra van szükségünk. Ebben az esetben a legsúlyosabb szív- és érrendszeri katasztrófa, a szívinfarktus, a szívizom elhalása okozhatja a tüneteket.

Életmentő lehet a rendszeres kardiológiai ellenőrzés

A folyamatos kardiológiai követés a súlyos egészségkárosodások, illetve az életveszélyes állapotok elkerülése miatt rendkívül fontos. A rendszeres ellenőrzés célja, hogy a kezelőorvos figyelemmel kísérje a szív koszorúereinek állapotát, az esetleges szűkületeket, a szívbillentyűk működését, a vérnyomást, a szív összehúzódó képességét és a pumpafunkciót rontani tudó szívritmuszavarokat. A hangsúly a szív állapotának megőrzésén, a megfelelő vérellátáson van a szívinfarktus megelőzése érdekében.

- Természetesen a rendszeres kardiológia ellenőrzés mellett azzal is sokat tehetünk magunkért, ha szmogos időben kevesebbet tartózkodunk a szabadban, hiszen ilyenkor az idős emberek és a szívproblémákkal küzdők különösen veszélyeztetettek – hívja fel a figyelmet dr. Sztancsik Ilona, kardiológus.

(Forrás: Kardioközpont)

 

 

 

 

 

 

 


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.