Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Óvd a szíved a rossz levegőtől!

Rendkívül rossz a levegő minősége szinte az egész országban. A magas szálló por-tartalom miatt már tizenhét település levegőjét minősítette veszélyesnek az Országos Közegészségügyi Központ. A szmogriadó arra figyelmeztet, hogy ezekben a napokban nem tanácsos hosszabb ideig a szabadban tartózkodni. Egy friss tanulmány szerint, különösen azokra veszélyes, akik szív-és érrendszeri problémákkal küzdenek. Dr. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont kardiológusa arról tájékoztat, hogy milyen szív- és érrendszeri kockázatai vannak a légszennyezettségnek, milyen tünetek adhatnak aggodalomra okot, és milyen szívpanaszok esetén szükséges azonnal kardiológushoz fordulni? 

Szmog Miskolcon, Kép: MTI, Vajda János

Friss kutatás a szmog és a szívproblémák kapcsolatáról

A rossz levegőminőség elsősorban a nagyvárosokban élőket érinti, ahol a szmogot a lakossági fűtésből származó károsanyag-kibocsátás, a közlekedés és a téli ködös időjárás okozza, amikor a légmozgás is kevesebb. A Minnesotai Egyetemen nemrégiben készült, a légszennyezettség illetve a szív- és érrendszeri problémák kapcsolatát vizsgáló kutatás megerősítette, hogy szoros a kapcsolat a szmog és a szívbetegségek kialakulása, illetve súlyosbodása között. A kutatók figyelmeztettek arra, hogy lehetőség szerint ilyen időben minél kevesebbet tartózkodjanak a szívproblémákkal küzdők a szabadban, mert megnövekedhet a szívinfarktus, a ritmuszavarok és szívelégtelenség előfordulásának aránya.

Szívinfarktus, ritmuszavarok, szívelégtelenség

A különböző egészségügyi kockázatok kialakulásának elsősorban a szálló por az oka. A kutatók a légszennyező anyagok közül különösen azokra az apró méretű részecskékre hívták fel a figyelmet, amelyek a gázolajjal működő autók kipufogó csövéből kerülnek a levegőbe. Mivel ezek nagyon kicsik, könnyen bekerülnek az emberi szervezetbe, ahol irritálják a tüdőt, valamint a szív körüli ereket. A kutatási adatok azt igazolták, hogy ez a légszennyező anyag, súlyosbíthatja az artériák betegségeit. Ennek az az oka, hogy meszes erek falára lerakódott szennyező anyagok növelik az érelzáródás és az annak kapcsán kialakuló szívroham kockázatát. A tanulmány arra is rávilágít, hogy a szennyezett anyagok, különféle gyulladásos folyamatokat indíthatnak el a szívben. Mivel a toxikus hatású részecskékhez különféle gombák, baktériumok vagy vírusok is tapadhatnak, ezek bejutva az emberi szervezetbe, gyulladásos elváltozásokat okozhatnak.

SZMOGRIADÓ
A magas szállópor-koncentráció miatt hétfő reggel 6 órától Budapest közigazgatási területén tilos azzal a gépjárművel közlekedni, amelynek forgalmi engedélyében a környezetvédelmi osztályt jelölő kód 0; 1; 2; 3; 4, vagy amelyek forgalmi engedélye nem tartalmaz környezetvédelmi osztályt jelölő kódot – közölte a Főpolgármesteri Hivatal vasárnap éjszaka az MTI-vel. Az ország több nagyvárosában is kihirdették a szmogriadót, Szegeden 27-én, este 10-ig ibngyenes a tömegközlekedés.

Milyen tünetekre érdemes fokozottan odafigyelni szmogos időben?

Ha bármilyen szívpanaszt érzékelünk, tehát erős szívdobogást tapasztalunk, vagy össze-vissza ver a szívünk, légszomjunk van, esetleg erős mellkasi fájdalom jelentkezik, semmiképp sem szabad elbagatellizálni a tüneteket, hiszen akár súlyos problémákra, háttérben meghúzódó szívbetegségekre hívhatják fel a figyelmet. Ne halogassuk a kardiológiai kivizsgálást, mert az időben megkezdett kezeléssel súlyos, életveszélyes állapotokat kerülhetünk el. Abban az esetben, ha erős mellkasi fájdalmat érzünk, amihez szívtáji szorító érzés, szegycsont mögötti nyomásérzés párosul, mely átterjed a hát, a nyak, a karok, az állkapocs, a váll, főként a bal kar területére, azonnali orvosi ellátásra van szükségünk. Ebben az esetben a legsúlyosabb szív- és érrendszeri katasztrófa, a szívinfarktus, a szívizom elhalása okozhatja a tüneteket.

Életmentő lehet a rendszeres kardiológiai ellenőrzés

A folyamatos kardiológiai követés a súlyos egészségkárosodások, illetve az életveszélyes állapotok elkerülése miatt rendkívül fontos. A rendszeres ellenőrzés célja, hogy a kezelőorvos figyelemmel kísérje a szív koszorúereinek állapotát, az esetleges szűkületeket, a szívbillentyűk működését, a vérnyomást, a szív összehúzódó képességét és a pumpafunkciót rontani tudó szívritmuszavarokat. A hangsúly a szív állapotának megőrzésén, a megfelelő vérellátáson van a szívinfarktus megelőzése érdekében.

- Természetesen a rendszeres kardiológia ellenőrzés mellett azzal is sokat tehetünk magunkért, ha szmogos időben kevesebbet tartózkodunk a szabadban, hiszen ilyenkor az idős emberek és a szívproblémákkal küzdők különösen veszélyeztetettek – hívja fel a figyelmet dr. Sztancsik Ilona, kardiológus.

(Forrás: Kardioközpont)

 

 

 

 

 

 

 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.