Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Süket játszmák megrekedt párkapcsolatban-Mit tehetünk?

Nem hallod? Te süket vagy? Hányszor megmondtam már? Ugye milyen ismerősek ezek a mondatok? Amikor életünk párjával megreked a kommunikációnk, és már réges rég elkanyarodtunk a higgadt párbeszédtől, akkor bukkannak fel ezek az elcsépelt mondatok- dühünk és tehetetlenségünk jeleként.

 Kiválóan jelzik, hogy mondandók nem ért célba, nem találtunk megértésre, s talán már a sokadik próbálkozáson is túlvagyunk. Erőfeszítéseink azonban hiábavalónak tűnnek.

Ilyenkor már az érzelmek ingoványos területén bóklászunk, s kezdetüket is vették a jó kis házassági játszmák.

Érdekes egyébként, hogy  a hallás szerve az egyensúly szerve is- állapítja meg Tepperwein Testünk üzenetei című könyvében- ha pedig kibillenünk lelki egyensúlyunkból, akkor gyakran fülpanaszaink is támadnak.

Ki tudja, talán ez is okozhatja időnkénti "hallásproblémáinkat" párkapcsolatunkban.

De mit tehetünk annak érdekében, hogy minél ritkábban hangozzanak el ezek a mondatok?

Ha kielégítő és biztonságos  kommunikációra törekszünk, akkor a hármas aranyszabályt kell szem előtt tartanunk:

1. Tükrözés

A nők hajlamosak félrekódolni partnerük üzenetét, s mögöttes jelentést tulajdonítani egyszerű mondatoknak is. Nagyon praktikus módszer ennek kikerülésére a tükrözés. Ha bizonytalanok vagyunk a másik üzenetében, igyekezzünk "lefordítani" a hallottak alapján, hogy párunk mit érez, mit gondolhat.

Pl. " Úgy érzem, neheztelsz rám..." vagy "Nagyon foglalkoztat téged ez a dolog..." vagy "Úgy érted, hogy...?"

Egy kis gyakorlás után rá fogunk jönni, mennyi félreértéstől kímélhetjük meg magunkat.

2. Érvényesítés

 Fejezzük ki, hogy megértjük a másik szempontjait, gondolatait, hogy fontos számunkra beszélgetőpartnerünk.Ez különösen a férfiak érzékeny pontja!

"Megértem, hogy ez neked rosszul esik..."

3. Empátia

És nem utolsó sorban jelezzük számára azt is, hogy átérezzük problémáját, megérezzük érzéseit. Ez különösen jó, ha a férfiak kommunikációjának részévé válik, hiszen a hölgyek gyakran nem megoldásokra vágynak, csak a másik nem bűvös beleérző képességére.

Néha tehát titkon bele kell "bújni" a másik bőrébe, s meglepetten vesszük majd észre, hogy nyoma sincs több a szelekítv hallásnak és értetlenségnek.

 


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?