Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szükségünk van az ölelésre

Az érintés és az ölelés mindent legyőző hatalmáról közölt véleménycikket a Guardian. A téma most igazán aktuális, hiszen napjaink jó részét online kommunikációval töltjük, márpedig a személyes érintkezések hiánya mentálisan pusztító lehet.

A koronavírus megjelenésével szinte mindenki életében hirtelen drámai változás történt.

A korlátozó intézkedések miatt gyakorlatilag mindannyian szobafogságra lettünk ítélve, ebből pedig szinte automatikusan következik, hogy aki valakivel együtt él, azt arra ítéli most a sorsa, hogy ezt a kényszerűségből eltöltött időt, mindenképpen a társával ossza meg, lehetősége szerint kellemesen.

Gyengéd érintés. Fotó: depositphotos.com

 

De az is eléggé nyilvánvaló, hogy kik lesznek azok, akik a legjobban megszenvedik ezeket a napokat, vagy éppen heteket, de lehet, hogy hónapokat.

Azoknak lesz most is a legnehezebb, akiknek egyébként is az: a börtönben sínylődőknek, azoknak a menekülteknek, akiket táborokba zártak, a hajléktalanoknak, a krónikus betegségben szenvedőknek, az időseknek, a fogyatékkal élőknek, azoknak, akik nem élnek kapcsolatban, de gyakorlatilag az összes marginalizált csoportban élőt ide sorolhatjuk - olvashatjuk a Guardian véleménycikkében.

Ebben a különleges helyzetben még az egyébként normálisnak tekinthető élethelyzetben élőknek is komoly kihívásokkal kell szembenézniük, akiket ettől mindez idáig megkímélt a sorsuk. És mindannyian más és más kihívással fognak majd megküzdeni, lehet, hogy jóval nagyobbal és nehezebbel, mint az előző bekezdésben említett hátrányos helyzetű csoportok tagjai.

Hogy csak egyetlen példát hozzunk: a szülőknek, a munkájuk elvégzése, és a háztartás ellátása mellett mostantól napi 24 órában kell nem csak vigyázni, de szórakoztatni és tanítani is gyerekeiket. Ez már aztán embert próbáló feladat.

Azok azonban, akik egyedül élnek egy komoly teherrel kell megküzdeniük: a szeretet hirtelen és teljes elvesztésével. Lehet aggódni más, sokkal hétköznapibb ügyek miatt, ilyen lehet például még a munka elvesztése is, de ami igazán frusztráló az ilyen emberek számára, hogy nem tudnak megérinteni senkit. Az ölelés varázsa ilyenkor válik egészen nyilvánvalóvá.

Ha nincs járvány, akkor az egyedüllét lehet igazán nagyszerű is. Tartalmas időt lehet ilyenkor eltölteni a barátok meglátogatásával, flörtöléssel, egyebekkel, ebben az önkéntes karanténos időszakban azonban mindez lehetetlenség.

Hirtelen úgy tűnik, hogy ilyen körülmények között mindennel sokkal nehezebb megküzdeni, ezért  a személyes kapcsolatok, a mindennapi érintés hiánya pusztító lehet.

Közben persze nagyon is „online” vagyunk. Valójában most naponta többekkel lehetünk kapcsolatban, mint általában. SMS, csevegés, közös filmnézés, videóhívás, alkalmazások, ahol bárkivel el lehet hosszan beszélgetni.

De társadalmi szempontból ez mégiscsak eléggé felemás. Vannak olyan korábbi barátok, ismerősök, akik most teljesen bezárulnak, és csak a barátokkal, a családdal vagy a kedvesükkel vannak.

A másik lehetséges opció, hogy az ember ugyanolyanokkal kerül interakcióba, akik ugyanabban a helyzetben van, mint ő maga; a velük való együttlét egyfajta hideg üresség érzetét eredményezi, ami pedig utána jön, a még gyilkosabb, süket csend.

Soha a történelemben nem volt még a mainál több lehetőségünk arra, hogy kapcsolatba lépjünk valamilyen módon embertársainkkal, de ez nem ugyanaz, mit a személyes találkozók.

Egy elem -, márpedig úgy tűnik, hogy a legfontosabb elem - hiányzik belőle: az érintés.

Ha valakit csak a képernyőt láthatunk, az soha nem adja meg ugyanazt azt érzést, mintha megöleltük volna. Az embereknek érintésre van szükségük ahhoz, hogy életben maradjanak. Szeretetre van szükségünk.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.