Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Te tudod, melyik a gagyi csoki? Megmondjuk, hogyan derítsd ki!

Megtéveszthet, de el is igazít a csoki csomagolása: az, hogy jól néz ki, nem jelent semmit, ám a feltüntetett összetevők már leleplezik azt, ha gagyi csokival van dolgunk. Persze az ilyenek sokszor olcsóbbak is, mint az igaziak. Éppen ezért vigyázzunk: a csokiutánzatokkal érdemes óvatosnak lennünk!

Amikor már megvettük, egyszerűen megvizsgálhatjuk, hogy valódi csokiról, azaz kakaóvajas termékről van-e szó. Ha az első néhány másodpercben „csokoládésak” leszünk, amikor megfogjuk, akkor valószínűleg nem csokoládét tartunk a kezünkben. A kakaóvaj ugyanis a keményebb, kevésbé olvadó növényi zsiradékok közé tartozik – mondta el Szigeti Tamás, a Wessling Hungary Kft. független laboratórium értékesítési és üzletfejlesztési igazgatója a Mindenár.hu-nak.

A kakaó szárazanyag-tartalom is fontos - Kép: Pixabay

Tehát az a csoki, amelyik gyorsan olvad, valószínűleg nem csoki. A nem kakaóvajjal, hanem keményített növényi zsiradékkal készített termékek „csokoládés”– bevonómasszás – része ugyanis olvadékonyabb, „szappanosabb” érzést kelt.

Persze ennél egyszerűbben is ki lehet deríteni, hogy melyik a valódi csoki, és melyik nem az. Csak a kakaóvajat kell megkeresni csomagoláson lévő feliratok között. Az értékesebb – vagy legalábbis élelmiszer-biztonsági szempontból jobb alapanyagokból készült – csokik ugyanis arról ismerhetők fel, hogy az összetevők között jelentős mennyiségben szerepel a kakaóvaj és kakaó szárazanyag-tartalom.

A növényi zsiradékkal készült csokiutánzatok sokszor olcsóbbak, mint az igaziak, de hiába azok, nem érdemes megvenni őket. Ha nincs elég pénzünk a jobb minőségű termékekre, inkább ritkábban vegyünk csokit, de a minőségből nem szabad engedni! Ugyanis érdemes óvatosnak lennünk ezekkel a gagyi csokikkal.

Mik azok a transzzsírsavak?
Már megszoktuk, hogy van jó meg rossz koleszterin, meg jó és rossz zsírsav. A jók a többszörösen telítetlenek, mint az omega-3 és az omega-6, a rosszak pedig a transzzsírsavak. De mik ezek, és hogy kerülnek az ételünkbe?

A bevonómasszáknak ugyanis – csakúgy, mint a habporoknak, az olcsó tortakrémeknek, a „kávéfehérítőknek”, amelyeknek semmi közük a tejszínhez, vagy bizonyos édes sütőipari termékeknek – magasabb lehet transzzsírsav-tartalma. A transzzsírsavak túlzott fogyasztása pedig komoly kockázati tényezőt jelent a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából. De nem csak a koleszterinszint növelése miatt: egyéb, az érrendszert érintő, emellett a szervezet regenerálódását is csökkentő káros hatásai vannak. Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI) intézet az elmúlt öt évben nyolcszázhúsz élelmiszerben vizsgálta a transzzsírsav-tartalmat, és jellemzően a csokibevonóval készült termékek, a szaloncukrok és a cukrászsütemények esetében volt magas ez az érték. Magyarországon – az unióban harmadikként – ez év februárjától szabályozzák az élelmiszerekben lévő transzzsírsavak mennyiségét. (Forrás: Mindenár.hu)


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.