Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Tippek, hogy idén elkerülhesd az allergiát!

Tudtad? Becslések szerint hazánkban nagyjából 3 millió allergiás van. Vagyis napjainkban ritkaságszámba megy az olyan család, ahol nincs allergiás. Nyugodtan mondhatjuk, hogy népbetegségről van szó. De mi is pontosan az allergia, mikor alakulhat ki, és mit tehetünk ellene?

„Az allergiás betegség azt jelenti, hogy a szervezet túlreagál bizonyos idegen anyagokkal szemben, és bizonyos területeiben, szerveiben emiatt gyulladás következik be. Az allergológus feladata, hogy a betegnek élhető legyen az élete, hogy mindez ne okozzon mindennapos problémát” – mondja dr. Medveczki Zoltán, a Fabian Medical & Anti-Aging Clinic fül-orr-gégész szakértője. Az allergiás betegségek főként gyerekkorban jelentkeznek, és valószínű, hogy végigkísérik az ember életét.

Már a kezelés elején fontos kizárni mindenféle olyan organikus elváltozást, ami súlyosbíthatja az allergiás tüneteket. Például légúti allergia esetén ne legyen a betegnek orrsövényferdülése, ami eleve rontja az orr légzését. Az allergiás betegségek sűrűn párosulnak az orrnyálkahártya idült, gyulladásos duzzanatával, de ez lézeres kezeléssel csökkenthető, elmulasztható. „Allergia esetén hiposzenzibilizálást is tudunk alkalmazni, ami azt jelenti, hogy nyelv alatti cseppekkel a beteg szervezetet hozzászoktatjuk ahhoz az allergénhez, amivel szemben túlérzékennyé vált. A hiposzenzibilitás révén kialakul egy védettség, így az allergiás tünetek csökkennek. E módszer bevethető házi por vagy »lakáson belüli allergiák« esetén is, ilyenkor viszont egész évben alkalmazzuk a kezelést” - teszi hozzá a szakember.

Nagyon sokféle allergiafajta van, most kettőt veszünk górcső alá: a szénanáthát és a poratka elleni allergiát. Bár előbbiről nagyon sokat lehet tudni, utóbbiról jóval kevesbbet. Most olyan tippek következnek, amelyekkel elkerülhetjük, vagy enyhíthetjük az allergiás reakciókat.

Támadnak a pollenek!
Kaparó torok, tüsszögés, orrfolyás? A tünetek náthára utalhatnak, ám egyáltalán nem biztos, azzal van dolgunk. Kora tavasztól ugyanis a levegőben található pollenek már allergiás reakciókat válthatnak ki. Az általuk okozott panaszok hasonlóak a náthához, de azoknál, akik érzékenyebbek, akár asztmás rohamok is jelentkezhetnek.

Mit tehetünk pollenallergia, szénanátha ellen?

Manapság nincs olyan ember, aki közelebbről vagy távolabbról ne ismerkedett volna meg a szénanáthával, ami többnyire kora tavasztól késő őszig keseríti meg a betegek életét. Az allergének és a tünetek legtöbbször ismeretesek, de a megfelelő megoldás nem mindig.

A lakás összes szobáját csak késő este vagy hajnalban szellőztessük, de akkor alaposan.

Már kora tavasszal szereltessünk az autónkba speciális pollenszűrőt, amit évente vagy 15 ezer kilométerenként kell cserélni.

Az átlagosnál gyakrabban mossunk kezet, arcot és hajat.

Mit tehetünk poratka ellen?

A poratkák sajnos szinte az összes háztartásban fellelhetők. Ezek az alattomos élőlények megannyi panasz okozói, mégis méltatlanul keveset beszélünk róluk! Kedvenc búvóhelyeik közé tartoznak a szőnyegek, ágyneműk, plüssállatok, függönyök és kárpitok.

Rendszeres takarítással, mosással és porszívózással némileg védekezhetünk ellenük, de utóbbi csak akkor használ valamit, ha a porszívónk rendelkezik úgynevezett HEPA szűrővel.

Az ágyneműt lehetőség szerint hetente mossuk, méghozzá minél magasabb hőmérsékleten (minimum 60 fokon).

Így etesd a gyereket allergia ellen!
A picik megfelelően összeállított étrendjével sokat tehetünk azért, hogy ne váljanak a már népbetegségnek számító allergia áldozatává. Mire figyeljünk, hogy ne allergiás felnőttek legyenek a gyerekeinkből? Segítünk!


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.