Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Tükröm, tükröm én most öngyilkos leszek

Nem tetszik amit a tükörben látsz, ezért kétségbeesetten a legújabb fogyókúrába kezdesz? Depressziós vagy, mert nem úgy nézel ki, mint a kedvenc sztárod? Emiatt ne légy öngyilkos, ahogy azt sokan teszik.

Az önsanyargatás, a drasztikus fogyókúra és az "ifjúság édes madarának" kergetése táplálkozási zavarokhoz vezet, ezt pedig - ha  nem is olyan rég - már elismeri a hazai orvostudomány. Dr. Szöőr Anna jogász-pszichológus szerint ugyanakkor még mindig keveset foglalkozik a pszichiátria és a pszichológia az ebből adódó vészes önbizalomhiánnyal, amelynek egyenes következménye a szorongásos depresszió, tragikus esetben az öngyilkosság, vagy az önbaleset.

Szeresd magad! Kép: Pixabay

"Ha valaki nem tudja elfogadni a saját külső adottságait:  testalkatát, arcberendezését és  az életkorát, akkor vagy a szépészeti beavatkozásoktól válik függővé, vagy hamis illúziókba menekül. Ez utóbbi eszköze az alkohol és a kábítószer. Sajnálatos módon már a bolhapiacon is beszerezhetőek bizonyos bódulatot okozó készítmények, amelyeket egyébként  kizárólag szakorvos írhatna fel, és még a gyógyszertárakban még a személyazonosságot is ellenőrzi ezek kiadásakor a lelkiismeretes gyógyszerész.

Mi a megoldás?

Elsősorban a saját reális énképünk önmagunkkal való megszerettetése. Ehhez alapesetben nem kell sem mentálhigiénés szakember, sem orvos, csak egy tükör, amelybe belenézve ismételnünk kell, hogy milyen előnyös tulajdonságoknak vagyunk hordozói. Tudomásul kell vennünk, hogy akármit is segít rajtunk a szépségipar, bizonyos intervallumokon belül mozgunk, mind a testalkatunkat, mind az arcunkat, mind a korunkat illetően. Sokat használ ilyenkor az önirónia, vagy ha például a társfüggőségben szenvedő, elmagányosodástól rettegők elgondolkodnak azon, hogy a kutyák közt is van tacskó, boxer, agár és még megannyi fajta eb, és mindegyiket rajongásig szeretheti a gazdája" - tette hozzá Dr. Szöőr Anna.

A jogász-pszichológus szerint általában nem szerencsés, ha az önképünket egy ismert emberre szeretnénk mintázni. Az önbizalomhiánnyal küzdők, emiatt szorongók, már-már depressziósok számára segítség lehet, ha elolvassák az általuk irigyelt gyönyörű sztárok életrajzát, megismerik lelki gyötrelmeiket. Ha a  szépség és a csillogás lenne a  boldogsághoz vezető út, nem lenne a celebvilágban annyi alkoholbetegség, nikotin, gyógyszer és  drogfüggőség, öngyilkossági kísérlet, befejezett öngyilkosság és önbaleset.

Amikor néhány szőrszálon múlik a boldogság
Aki szép, az reggel is az. Ezt hiszi az a nő, akinek az arcán nem vörösen duzzadó, fájdalmas pattanások és erre-arra kallódó hosszú szőrszálak köszönnek vissza a tükörből. Akinek viszont igen, az nem véletlenül rémüldözik, hiszen előfordulhat, hogy ezek a jelek súlyos betegségre, a PCOS-re hívják fel a figyelmet.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.