Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Tükröm, tükröm én most öngyilkos leszek

Nem tetszik amit a tükörben látsz, ezért kétségbeesetten a legújabb fogyókúrába kezdesz? Depressziós vagy, mert nem úgy nézel ki, mint a kedvenc sztárod? Emiatt ne légy öngyilkos, ahogy azt sokan teszik.

Az önsanyargatás, a drasztikus fogyókúra és az "ifjúság édes madarának" kergetése táplálkozási zavarokhoz vezet, ezt pedig - ha  nem is olyan rég - már elismeri a hazai orvostudomány. Dr. Szöőr Anna jogász-pszichológus szerint ugyanakkor még mindig keveset foglalkozik a pszichiátria és a pszichológia az ebből adódó vészes önbizalomhiánnyal, amelynek egyenes következménye a szorongásos depresszió, tragikus esetben az öngyilkosság, vagy az önbaleset.

Szeresd magad! Kép: Pixabay

"Ha valaki nem tudja elfogadni a saját külső adottságait:  testalkatát, arcberendezését és  az életkorát, akkor vagy a szépészeti beavatkozásoktól válik függővé, vagy hamis illúziókba menekül. Ez utóbbi eszköze az alkohol és a kábítószer. Sajnálatos módon már a bolhapiacon is beszerezhetőek bizonyos bódulatot okozó készítmények, amelyeket egyébként  kizárólag szakorvos írhatna fel, és még a gyógyszertárakban még a személyazonosságot is ellenőrzi ezek kiadásakor a lelkiismeretes gyógyszerész.

Mi a megoldás?

Elsősorban a saját reális énképünk önmagunkkal való megszerettetése. Ehhez alapesetben nem kell sem mentálhigiénés szakember, sem orvos, csak egy tükör, amelybe belenézve ismételnünk kell, hogy milyen előnyös tulajdonságoknak vagyunk hordozói. Tudomásul kell vennünk, hogy akármit is segít rajtunk a szépségipar, bizonyos intervallumokon belül mozgunk, mind a testalkatunkat, mind az arcunkat, mind a korunkat illetően. Sokat használ ilyenkor az önirónia, vagy ha például a társfüggőségben szenvedő, elmagányosodástól rettegők elgondolkodnak azon, hogy a kutyák közt is van tacskó, boxer, agár és még megannyi fajta eb, és mindegyiket rajongásig szeretheti a gazdája" - tette hozzá Dr. Szöőr Anna.

A jogász-pszichológus szerint általában nem szerencsés, ha az önképünket egy ismert emberre szeretnénk mintázni. Az önbizalomhiánnyal küzdők, emiatt szorongók, már-már depressziósok számára segítség lehet, ha elolvassák az általuk irigyelt gyönyörű sztárok életrajzát, megismerik lelki gyötrelmeiket. Ha a  szépség és a csillogás lenne a  boldogsághoz vezető út, nem lenne a celebvilágban annyi alkoholbetegség, nikotin, gyógyszer és  drogfüggőség, öngyilkossági kísérlet, befejezett öngyilkosság és önbaleset.

Amikor néhány szőrszálon múlik a boldogság
Aki szép, az reggel is az. Ezt hiszi az a nő, akinek az arcán nem vörösen duzzadó, fájdalmas pattanások és erre-arra kallódó hosszú szőrszálak köszönnek vissza a tükörből. Akinek viszont igen, az nem véletlenül rémüldözik, hiszen előfordulhat, hogy ezek a jelek súlyos betegségre, a PCOS-re hívják fel a figyelmet.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.