Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Tuti tippek, hogy könnyen menjen a beszoktatás az óvodába, bölcsődébe!

Előfordulhat, hogy bár a gyermekünk még nem menne közösségbe, mi azonban mégis kénytelenek vagyunk beadni őt, főleg, ha a munkahelyünk megtartásáról van szó. Van-e ideális életkor a beszoktatásra? Hogyan oldjuk meg ezt az időszakot lelki törés nélkül?

A legújabb kutatások szerint egyáltalán nem jelent gondot az egyéves kor körüli vagy utáni beszoktatás sem. Ám ha a kicsi egyéves kora alatt kell visszamenni dolgozni, jobb, ha egy családtag vagy babysitter vigyáz rá, ellenkező esetben később számos viselkedési probléma - agresszió, szorongásos tünetek, kisgyermekkori maszturbálás, elhúzódó cumizás vagy ujjszopás - és tanulási gondok jelentkezhetnek. Egyéves kor felett azt találták a kutatók, hogy ha az anya szívesen megy vissza a munkahelyére, akkor a gyerekek is jól viselték a változást.enni

Minden kisgyerek más korban érik meg a közösségre. Kép: Pixabay

Minden kisgyerek más korban érik meg a közösségre. Egy társaságkedvelő, aktív kisgyerek anyukája már a pici 1–1,5 éves korában úgy érezheti, hogy a kicsit nem tudja megfelelően lekötni. Az ilyen gyerekek általában hamar be is szoknak a közösségbe, különösen, ha otthon is nagy család, testvérek veszik őket körül. Vannak azonban visszahúzódóbb, anyásabb gyerekek, akik a kisiskoláskor kezdetéig - vagy akár még azon túl is - szívesebben vannak otthon, családi közegben.

Sokat segíthet a beszoktatásban, ha rendszeresen visszük társaságba, gyerekek közé, hogy mire a bölcsődére/óvodára kerül a sor már ne okozzon neki újdonságot a társaság és a gyerekek viselkedése, ne ijesszék meg az új szabályok, hanem rugalmasan tudjon alkalmazkodni hozzájuk. Így már csak az új helyzettel és az elválás nehézségeivel kell megküzdenie.

Vida Ágnes babapszichológus segít a legfontosabb kérdések megválaszolásában.

Hogyan szoktassuk be a kicsit?

A legjobb, ha lépésenként kerül erre sor. Mindenképpen egyeztessünk a bölcsődével/óvodával, ők hogyan szokták. De az a legjobb a kicsinek, ha először 1-2 napig együtt megyünk be néhány órára, aztán amikor már megbarátkozott a hellyel, akkor 10–20 percre, majd a következő nap már 1–2 órára, és ha ez jól működik, akkor egész délelőttre ott hagyhatjuk.

Lehetőség szerint olyankor szoktassuk be, amikor nincs sok új gyerek - szeptember helyett például jobb az október, vagy január helyett a február. Sok bölcsi/ovi egyébként is úgy szervezi, hogy egy héten egyszerre csak néhány új gyerek kerüljön a csoportba. Ha mégis ilyenkor kell beszoktatni, már előtte néhányszor menjünk oda vele, mutassuk meg a helyet az augusztusi időszakban. Semmiképpen ne hagyjuk rábeszélni magunkat arra, hogy egyből ott kelljen hagyni a gyereket, ez neki nagy ijedtség, különösen 3 éves kor előtt, amikor még erősebb a szeparációs szorongás!

A 3 éves kor nagy változásokkal jár - Kép: Pixabay

A beszoktatásban nagy szerepe van a gondozónőknek, óvónéniknek is, a kicsi akkor fogja jól érezni magát, ha a bölcsiben/oviban is kötődhet valakihez, ezért ne lepődjünk meg, ha előbb-utóbb „beleszeret” valamelyik óvónénibe, vagy nem akar hazamenni délután. Minél kisebb életkorban kerül a kicsi közösségbe, annál erősebb lehet ez a jelenség.

Mit tegyünk, ha nehéz az elválás?

Semmiképpen ne hagyjuk „csak úgy” ott. Még ha sír, akkor is mondjuk el neki, hogy hova megyünk, mikor jövünk vissza - ne órát mondjunk, mert a kisgyerek számára az még nem sokat mond, inkább tevékenységet, napirendi pontot, amihez kötheti, például „uzsonna után jövök”. Mindig búcsúzzunk el tőle, aztán határozottan menjünk ki. A nagyon sírós gyerekeknél jó, ha ilyenkor az óvónéni ott van, és megnyugtatja. Segíthetnek a játékos megoldások is: egy kismackó, amit csak ilyenkor kap meg, és „akit” ott előtte „megkérünk”, hogy vigyázzon a gyermekünkre, amíg az oviban van, és majd mesélje el nekünk este, mi mindent játszottak együtt. De arra is meg lehet kérni a kicsit, hogy készítsen egy nagy tornyot az építőkockából mire jövünk érte, vagy rajzoljon valami szépet.

Milyen jelei vannak annak, ha szorong a bölcsiben/oviban, és hogyan oldjuk meg ezeket?

A beszoktatás miatti szorongás leggyakrabban előforduló tünetei:

● ismét felébred éjszaka vagy felriad és sír,

● bepisil, pedig már korábban szobatiszta volt,

● nem hajlandó enni, WC-re menni, aludni,

● verekszik,

● túlságosan visszahúzódó lesz, elbújik, nem játszik a többiekkel, fél a gyerekektől,

● otthon nagyon anyássá válik, mindent megtesz, hogy vele foglalkozzunk,

● nehéz este lefektetni.

Ha ezeket tapasztaljuk, semmiképpen ne a tünetet próbáljuk meg kezelni, hanem az okot, a szorongást. Segíthetnek a bölcsiről szóló mesék, egy kis állatka, cumit, rongyi, amit magával vihet a bölcsibe, ami segít neki megnyugtatni magát. Emellett sok szeretgetés, dédelgetés, mert most leginkább arra van szüksége, hogy biztonságban érezze magát, és rájöjjön, hogyan boldogulhat el maga is a bölcsiben/oviban.Ezért hát öleljük meg, ahányszor csak tudjuk!

A beszoktatás legnagyobb nehézsége, hogy 3 éves korig a kicsik nagyon ragaszkodnak az állandósághoz, és nehezen viselik a változást. A közösségbe való beszokás pedig nagy változással jár. Ha a bölcsődébe/óvodába menet sír, vagy ha megérkezéskor tör ki belőle a sírás, az annak a jele, hogy ezt a változást nehezen viseli. Könnyít a helyzeten, ha ilyenkor mi magunk türelmesek vagyunk, igyekszünk kellemessé varázsolni a reggelt, például egy közös reggelivel, kis összebújással felébredés után. Ez a legtöbb családban nem szokott idegeskedés nélkül menni, de ha sikerül kialakítani egy jó ritmust, amit követve „reggeli idegbaj” nélkül tud elindulni otthonról a család, akkor a sírások is elmaradnak majd. (Forrás: kismamablog)

A te gyereked is pörög éjjel? Akár 6-féle oka is lehet rá!
Egész nap szaladgál, este pedig már annyira kimerült, hogy alig áll a lábán, mégsem alszik éjjel. Talán hiperaktív ez a gyerek? Miért alszik csak pár órát? Aggódó szülői kérdésekre most megnyugtató válaszok jönnek!


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.