Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Tuti tippek, hogy könnyen menjen a beszoktatás az óvodába, bölcsődébe!

Előfordulhat, hogy bár a gyermekünk még nem menne közösségbe, mi azonban mégis kénytelenek vagyunk beadni őt, főleg, ha a munkahelyünk megtartásáról van szó. Van-e ideális életkor a beszoktatásra? Hogyan oldjuk meg ezt az időszakot lelki törés nélkül?

A legújabb kutatások szerint egyáltalán nem jelent gondot az egyéves kor körüli vagy utáni beszoktatás sem. Ám ha a kicsi egyéves kora alatt kell visszamenni dolgozni, jobb, ha egy családtag vagy babysitter vigyáz rá, ellenkező esetben később számos viselkedési probléma - agresszió, szorongásos tünetek, kisgyermekkori maszturbálás, elhúzódó cumizás vagy ujjszopás - és tanulási gondok jelentkezhetnek. Egyéves kor felett azt találták a kutatók, hogy ha az anya szívesen megy vissza a munkahelyére, akkor a gyerekek is jól viselték a változást.enni

Minden kisgyerek más korban érik meg a közösségre. Kép: Pixabay

Minden kisgyerek más korban érik meg a közösségre. Egy társaságkedvelő, aktív kisgyerek anyukája már a pici 1–1,5 éves korában úgy érezheti, hogy a kicsit nem tudja megfelelően lekötni. Az ilyen gyerekek általában hamar be is szoknak a közösségbe, különösen, ha otthon is nagy család, testvérek veszik őket körül. Vannak azonban visszahúzódóbb, anyásabb gyerekek, akik a kisiskoláskor kezdetéig - vagy akár még azon túl is - szívesebben vannak otthon, családi közegben.

Sokat segíthet a beszoktatásban, ha rendszeresen visszük társaságba, gyerekek közé, hogy mire a bölcsődére/óvodára kerül a sor már ne okozzon neki újdonságot a társaság és a gyerekek viselkedése, ne ijesszék meg az új szabályok, hanem rugalmasan tudjon alkalmazkodni hozzájuk. Így már csak az új helyzettel és az elválás nehézségeivel kell megküzdenie.

Vida Ágnes babapszichológus segít a legfontosabb kérdések megválaszolásában.

Hogyan szoktassuk be a kicsit?

A legjobb, ha lépésenként kerül erre sor. Mindenképpen egyeztessünk a bölcsődével/óvodával, ők hogyan szokták. De az a legjobb a kicsinek, ha először 1-2 napig együtt megyünk be néhány órára, aztán amikor már megbarátkozott a hellyel, akkor 10–20 percre, majd a következő nap már 1–2 órára, és ha ez jól működik, akkor egész délelőttre ott hagyhatjuk.

Lehetőség szerint olyankor szoktassuk be, amikor nincs sok új gyerek - szeptember helyett például jobb az október, vagy január helyett a február. Sok bölcsi/ovi egyébként is úgy szervezi, hogy egy héten egyszerre csak néhány új gyerek kerüljön a csoportba. Ha mégis ilyenkor kell beszoktatni, már előtte néhányszor menjünk oda vele, mutassuk meg a helyet az augusztusi időszakban. Semmiképpen ne hagyjuk rábeszélni magunkat arra, hogy egyből ott kelljen hagyni a gyereket, ez neki nagy ijedtség, különösen 3 éves kor előtt, amikor még erősebb a szeparációs szorongás!

A 3 éves kor nagy változásokkal jár - Kép: Pixabay

A beszoktatásban nagy szerepe van a gondozónőknek, óvónéniknek is, a kicsi akkor fogja jól érezni magát, ha a bölcsiben/oviban is kötődhet valakihez, ezért ne lepődjünk meg, ha előbb-utóbb „beleszeret” valamelyik óvónénibe, vagy nem akar hazamenni délután. Minél kisebb életkorban kerül a kicsi közösségbe, annál erősebb lehet ez a jelenség.

Mit tegyünk, ha nehéz az elválás?

Semmiképpen ne hagyjuk „csak úgy” ott. Még ha sír, akkor is mondjuk el neki, hogy hova megyünk, mikor jövünk vissza - ne órát mondjunk, mert a kisgyerek számára az még nem sokat mond, inkább tevékenységet, napirendi pontot, amihez kötheti, például „uzsonna után jövök”. Mindig búcsúzzunk el tőle, aztán határozottan menjünk ki. A nagyon sírós gyerekeknél jó, ha ilyenkor az óvónéni ott van, és megnyugtatja. Segíthetnek a játékos megoldások is: egy kismackó, amit csak ilyenkor kap meg, és „akit” ott előtte „megkérünk”, hogy vigyázzon a gyermekünkre, amíg az oviban van, és majd mesélje el nekünk este, mi mindent játszottak együtt. De arra is meg lehet kérni a kicsit, hogy készítsen egy nagy tornyot az építőkockából mire jövünk érte, vagy rajzoljon valami szépet.

Milyen jelei vannak annak, ha szorong a bölcsiben/oviban, és hogyan oldjuk meg ezeket?

A beszoktatás miatti szorongás leggyakrabban előforduló tünetei:

● ismét felébred éjszaka vagy felriad és sír,

● bepisil, pedig már korábban szobatiszta volt,

● nem hajlandó enni, WC-re menni, aludni,

● verekszik,

● túlságosan visszahúzódó lesz, elbújik, nem játszik a többiekkel, fél a gyerekektől,

● otthon nagyon anyássá válik, mindent megtesz, hogy vele foglalkozzunk,

● nehéz este lefektetni.

Ha ezeket tapasztaljuk, semmiképpen ne a tünetet próbáljuk meg kezelni, hanem az okot, a szorongást. Segíthetnek a bölcsiről szóló mesék, egy kis állatka, cumit, rongyi, amit magával vihet a bölcsibe, ami segít neki megnyugtatni magát. Emellett sok szeretgetés, dédelgetés, mert most leginkább arra van szüksége, hogy biztonságban érezze magát, és rájöjjön, hogyan boldogulhat el maga is a bölcsiben/oviban.Ezért hát öleljük meg, ahányszor csak tudjuk!

A beszoktatás legnagyobb nehézsége, hogy 3 éves korig a kicsik nagyon ragaszkodnak az állandósághoz, és nehezen viselik a változást. A közösségbe való beszokás pedig nagy változással jár. Ha a bölcsődébe/óvodába menet sír, vagy ha megérkezéskor tör ki belőle a sírás, az annak a jele, hogy ezt a változást nehezen viseli. Könnyít a helyzeten, ha ilyenkor mi magunk türelmesek vagyunk, igyekszünk kellemessé varázsolni a reggelt, például egy közös reggelivel, kis összebújással felébredés után. Ez a legtöbb családban nem szokott idegeskedés nélkül menni, de ha sikerül kialakítani egy jó ritmust, amit követve „reggeli idegbaj” nélkül tud elindulni otthonról a család, akkor a sírások is elmaradnak majd. (Forrás: kismamablog)

A te gyereked is pörög éjjel? Akár 6-féle oka is lehet rá!
Egész nap szaladgál, este pedig már annyira kimerült, hogy alig áll a lábán, mégsem alszik éjjel. Talán hiperaktív ez a gyerek? Miért alszik csak pár órát? Aggódó szülői kérdésekre most megnyugtató válaszok jönnek!


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.