Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Út az infarktusig

Az infarktushoz vezető úton már évekkel az infarktus bekövetkezése előtt elindul az átlagos beteg. A magasvérnyomás-betegség (hipertónia) - mint kockázati tényező - az eddig megismert leggyakoribb betegség és a harmadik leggyakoribb halálok a világon.

Hazánkban 6-800 ezer embert érint, gyakorisága a 40 év alatti lakosság körében 20 százalék, 65 év felett viszont már a 60 százalékot is meghaladja. Az ideálisnál magasabb vérnyomás károsítja az érfalakat, a sérülések pedig ideális "terepet" kínálnak az elzáródások kialakulásához.

A zsíranyagcsere-betegségek a felnőtt lakosság kétharmadát érintik valamilyen módon. A koleszterin vérben történő továbbjutását a koleszterinszemcsét körülvevő - sűrűségük alapján osztályozott lipoprotein nevű - fehérjeburok segíti elő. A vérben az alacsony denzitású lipoprotein (low density lipoprotein: LDL) tartalmazza a koleszterin nagy részét, és szállítja azt a májtól a test különböző szerveihez. Ha a véráramban túl sok az LDL koleszterin, könnyen létrejöhet ateroszklerotikus lerakódás az érfalakon, mivel a vérben keringő felesleges LDL-szemcséket felveszik a falósejtek, majd - pl. jellemzően az érfalsérülések helyén - beépülnek az erek falába. Így idővel kis párnácskák (plakkok) képződnek, melyek az ereket beszűkítik, és akadályozzák a szövetek vérellátását.  Ez tulajdonképpen a hétköznapi életben érelmeszesedésnek hívott folyamat. Ha mindez a koszorúerekben történik, akkor értelemszerűen közvetlenül a szív sérül, szívizom-elhalás, szívinfarktus alakul ki.

Ráadásul a lerakodásoknál - összetételüktől függően - előfordulhat a már létrejött plakkot körülvevő burok megrepedése, lehetővé téve, hogy a vérlemezkék összetapadjanak a maggal. Az így kialakult vérrögök mérsékelt fokú szűkület esetén is könnyebben elzárják a szívkoszorúereket.

Természetesen ezt az "utat" nem kell végigjárni. Bizonyított, hogy e betegségeknek szakszerű, magas szintű ellátásával a szív- és érrendszeri halálozás csökkenthető, és az életkor 5-10 évvel meghosszabbítható.

A hipertónia étrendi, életmódbeli változtatásokkal, valamint gyógyszeres kezeléssel kontroll alatt tartható, minden negyedik hipertóniás szívbetegnél a szívinfarktusok 30-40 százaléka megelőzhető lenne. Tudományos vizsgálatok bizonyítják, hogy a 140/90 Hgmm alatti cél-vérnyomásérték elérésével számottevően - akár 25-50 százalékkal is - csökkenthető a szövődmények kialakulási, és a betegek ezzel összefüggő halálozási kockázata. Jelenleg azonban a kezelt betegek 50-70 százaléka nem éri el a kívánt cél-vérnyomásértéket!

Másfelől minden egy százaléknyi koleszterinszint csökkenés két százalékkal mérsékeli a szívinfarktus előfordulásának kockázatát, így korántsem érdektelen a prevenciós hatékonyság kérdése. A legújabb gyógyszerek segítségével akár 30-50 százalékkal is mérsékelhető a káros koleszterin szintje.

AZ UTÓGONDOZÁS

A PCI - bár rövidtávon kitűnően javítja a betegek esélyeit és tüneteit - a beavatkozás utáni években a betegek egy részénél ismételten szükségessé válhat a katéteres műtét elvégzése. Azokban az országokban, ahol már régebb óta végeznek nagy számban ilyen beavatkozást, az ismételt műtétek aránya elérheti a 20 százalékot is. Ezért az elmúlt években a szakma egyre nagyobb figyelmet fordított a betegek további gondozására.

A szívizom infarktuson átesett betegek döntő részénél a túlélési esély javításának egyedüli és egyben leghatékonyabb módja a megfelelő, hosszú távú, szekunder prevenciós stratégia alkalmazása.  A már érintett betegek körében történő megelőzés jelentőségét mutatja, hogy az összes szívroham fele ismételt bekövetkezésű, az első szívinfarktust követő hat éven belül a már érintettek 40 százaléka újabb szívrohamot vagy szívinfarktust szenved el, aminek túlélésére már csak negyed annyi esélyük van, mint az első alkalommal.

Az utógondozás egyik fő pillére az életmód-változtatás. A dohányzás elhagyása után egy évvel a rizikó jelentősen, akár a felére is csökken, és szerencsére a szívkoszorúér problémákkal már egyszer kezeltek egyharmada spontán abbahagyja a dohányzást. A táplálkozási szokások átalakításával is komolyan mérsékelhető a kockázat, mint ahogy a megfelelő testmozgás is negyedével faragja le az esélyeinket egy következő beavatkozásra.

A koleszterinszint megfelelő csökkentése hasonló nagyságrendű eredményeket hoz. A PCI műtéten már átesett betegekkel készült LIPS tanulmány kimutatta, hogy az eredmények a páciensek koleszterinszintjétől függetlenül megmutatkoztak, és a magasabb kockázatú csoportokban a jótékony hatás még erősebb lehet. A vizsgálat során a cukorbetegségben is szenvedők esetében például az újabb szív- és érrendszeri események száma 47 százalékkal csökkent a kontrollcsoportéhoz képest. Az elmúlt évek klinikai vizsgálatai egyértelműen bizonyították a gyógyszeres prevenció kedvező hatásait. A megfelelő vérnyomáscsökkentők segítségével átlagosan negyedével mérsékelhető a kockázat (pl.: VALIANT tanulmány), de ez a jótékony hatás a betegség súlyosságától függően nagyobb is lehet.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.