Életforma.hu

PÉLDA-KÉP

4 ok, ami gyorsítja a ráncosodást! Tehetsz ellene!

A ráncosodás, amely miatt annyira aggódunk, már harmincon túl elkezdődik, látványos fokozódására pedig ötven felett kerül sor. A folyamatot számos tényező gyorsíthatja, amely ellen mi magunk is sokat tehetünk.

Dr. Pellion Szilvia, az Oxygen Beauty Clinic bőrgyógyásza az okokat és a lehetőségeket vette számba.

Az arcunkon megkülönböztetünk dinamikus és statikus ráncokat. A dinamikus ráncok különböző érzelmek kifejezésekor - nevetés, csodálkozás, harag stb. - jelennek meg, eleinte a nyugalmi fázisban eltűnnek, a bőr kisimul. Az idő múlásával azonban ezek a ráncok már nyugalmi állapotban is fennmaradnak, állandósulnak. A statikus ráncok kialakulását a bőr dehidratációjának, rugalmasságának csökkenése és a gravitáció okozta bőrmegereszkedés okozza.

A bőröregedési folyamatok lassíthatók - Kép: Pixabay

A ráncok több tényező hatására alakulnak ki.

1. A külső környezeti hatások közül a napfény UV-A tartománya váltja ki a legjelentősebb bőröregedést, ezért óvatosnak kell lenni a napozással és a szoláriummal is. A dohányzás szintén erőteljesen fokozza a ráncok korai megjelenését.

2. A genetika, az örökölt bőrtípus is szerepet játszik a ráncosodásban, amelyet különböző betegségek, megváltozott anyagcsere- és hormonálisállapotok is elősegítenek.

3. A stresszes életmód, a kevés alvás szintén hozzájárul a ráncok megjelenéséhez.

4. Egészségtelen, vitaminszegény táplálkozás, kevés folyadékfogyasztása mellett bőrünk jobban öregszik. A bőr ragyogását az A-, C- és E-vitaminok fogyasztása segíti, és az antioxidánsokban gazdag ételek is fiatalítják a bőrt. A megfelelő folyadékbevitel pedig belülről hidratálja a bőrt.

A bőr kötőszövetének változása természetes folyamat. A finomabb, statikus ráncok a vízhiányos, romló kötőszövetű bőrnél előbb jelentkeznek. Idővel a bőr mindenképpen elveszíti rugalmasságát, mert egyre kevesebb kollagén és elasztin termelődik, valamint a bőr vízmegkötő képessége is csökken. Jó hír viszont, hogy ezek a folyamatok lassíthatók, az elvesztett anyagok pótolhatók.

5 bőrfiatalító tipp
A bőrt nemcsak kívülről, de belülről is lehet és kell is táplálni, sőt, a már kialakult ráncok ellen is hatékonyan lehet harcolni. Egy biztos: a dohányzás nem tesz jót a bőrnek. Öregít.

Mit tehetünk a ráncosodás ellen?

A bőr fiatalításának három lehetséges módja létezik:

● restrukturáló beavatkozások, például töltőanyagok –leggyakrabban a hiarulonsav – használata, amelyekkel pótoljuk a hiányzó volument;

● moduláló kezelések, mint a Botox-injekció, amely azáltal szünteti meg a ráncokat, hogy blokkolja a kezelt mimikai izmokat, így a páciensnek nem lesznek láthatók például a homlokráncai, mivel nem tudja összehúzni az ott lévő izmokat;

● az úgynevezett stimulációs kezelések, amelyek a bőrben még meglévő tartalékokat mozgósítják, javítják a kötőszöveti anyagcserét, fokozzák a kollagén és rugalmas rostok termelődését, ezáltal visszaadják a bőr természetes üdeségét. Ide sorolható a Guna Biolifting - amely egy finom változásokat előidéző, az egész arcra kiterjedő, természetes hatású, esztétikai, bőrgyógyászati megoldás, különösen a plasztikai műtéttől óvakodóknak ajánlott –, valamint az ELOS és a Trinity kezelés is.

Az ELOS (Elektro Optical Synergy) a legmodernebb lézeres technika, egyedülálló módon egyesíti a lézer, a villanófény és a rádiófrekvencia hatásait. Az optikai energia éri el először a bőr felszínét, és megcélozza a kezelni kívánt bőrréteget, amelyet a bőrgyógyász ezután a rádiófrekvencia segítségével tovább melegít, megsokszorozva így a fény terápiás hőhatását anélkül, hogy a bőrfelszínt károsítaná. Az eredmény gyors, fájdalommentes és szinte azonnali bőrfeszesítés.

Edd szépre magad!
Nem csak krémekkel tehetsz a bőröd szépségéért! A külső ápolás mellett a megfelelő étrend látványosan javíthatja a bőr állapotát, ha tudjuk, hogy mit érdemes fogyasztani.

A Trinity egy kezelés során, a kezelőfejek cseréjével hármas hatást képesek produkálni - innen származik elnevezés. Az első hatás során színkorrekció történik, amely különösen rozácea, pigmentfoltok és teleangiektázia (tágult erek), fénykárosodott bőr esetén eredményez látványos változást. A második, a bőrfeszesítő hatás úgy alakul ki, hogy az alkalmazott infravörös fény azonnal összehúzza a kollagénrostokat, és néhány kezelés után már az egész kollagénszerkezet átépülését segíti. A harmadik hatás, az úgynevezett frakcionált ránctalanítás, a mély ráncok kezelésére alkalmas. (Forrás:www.oxygenbeautyclinic.hu)

Így harcol az öregedés ellen Keleti Andrea
Keleti Andreát káprázatos külsejének, és pozitív kisugárzásának köszönhetően sokan példaképnek tekintik. Szerinte a szépség azzal kezdődik, hogy rendbe kerüljünk önmagunkkal, és megtaláljuk a belső harmóniát. Persze ahogyan minden nőnek, számára is fontos, hogy a kor előrehaladtával megőrizze bőre üdeségét.


10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból!

10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból! 

A 10 Millió Fa közössége idén elérte egyik legnagyobb célját.
Egy női vállalkozó is lehet sikeres

Egy női vállalkozó is lehet sikeres 

A vállalkozói lét kihívásokkal teli, de egyben inspiráló és felszabadító út is. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy az üzleti világ a férfiak terepe, pedig ma már egyre több nő bizonyítja, hogy kiváló vezetői képességekkel, kitartással és kreativitással igenis helyt lehet állni, sőt: a kimagasló eredmények elérése sem lehetetlen.
A nőknek számos terepen kell helytállni

A nőknek számos terepen kell helytállni 

Egy felnőtt nő élete számos szerepből tevődik össze. Pláne akkor, ha még gyereket is nevel. Ezek között a szerepek között meglehetősen nehéz egyensúlyozni és mindegyiknek megfelelni.
Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket!

Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket! 

Az AVON Nőnap alkalmából változásra szólít fel!
Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban

Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban 

Ahol a jég is piros fehér zöld színre változott vasárnap!
Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció

Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció 

Idén is rászoruló családoknak adhatnak karácsonyi ajándékot a vásárlók a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a SPAR Magyarország közös élelmiszergyűjtő akciója, az Adni Öröm! keretében.
Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására

Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására 

Idén márciustól jótékony célra is felajánlhatták a visszaváltható alumínium italdobozok árát a fogyasztók. A kezdeményezésnek köszönhetően 200 ezer doboz gyűlt össze, ami több mint 3 tonna újrahasznosítható alumíniumot jelent. A befolyt közel egymillió forintból a Magyar Máltai Szeretetszolgálat nehéz sorsú gyerekek nyári táborozását segíti.
Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak

Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak 

Nem titkolt céljuk, hogy a megemelkedett energiaárak és rezsiköltségek következtében egyre nehezebb helyzetbe kerülő állatmenhelyek és -otthonok a jövőben is képesek legyenek működni, a rászorulókat megmenteni, valamint megfelelő színvonalú ellátást biztosíthassanak a befogadott jószágok számára.
Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről

Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről 

„Halál ellen nincs orvosság, de az odáig vezető út szép is lehet” – hívja fel a figyelmet a gyógynövények fontosságára Szabó Gyuri bácsi a róla készült portréfilmben. A film a díszbemutatót követően hamarosan a nagyközönség számára is elérhető lesz.
5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet

5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet 

Tudtad, hogy a munkaerőpiacon is kamatoztathatod a sakkozási képességeidet?