Életforma.hu

PÉLDA-KÉP

4 szuper tavaszi szépségrutin a gyönyörű bőrért

Számos praktikája van annak, hogyan élénkítsük fel a bőrünket tavasszal, akár otthon, akár a kozmetikusnál. Napi vagy heti rutinná is válhatnak, amit érdemes gyakorolni. A leghasznosabbakat gyűjtöttük össze! 

1. Minden reggel felkelés után

Minden reggel, felkelés után, ajánlatos megtisztítanod a bőrödet. Sokan csak megmossák az arcukat hideg vízzel, ami jó, de nem elegendő.

Kép: Pixabay

Bár éjszaka nem rakódik az arcunkra az utca pora, nem kell számolni a smink mellékhatásaival, ugyanúgy izzadunk. Az izzadságba a párnáról, vagy éppen a levegőről szennyeződések tapadhatnak, amik elősegíthetik a pattanások, mitesszerek, bőrproblémák kialakulását. Éppen ezért reggel is nagyon fontos a tisztítás, tonizálás, hidratálás.

A bőr egészsége mellett nem utolsó szempont az sem, hogy az ily módon ápolt bőrre sokkal könnyebb tökéletes sminket feltenni - tanácsolja Kürti Éva, szépségszakértő.

2. Minden este lefekvés előtt

Az egész napos munka, rohanás után a nők többsége, sokkal nagyobb figyelmet fordít az arctisztításra, mint reggel. Valóban igaz, ha választani kell, az esti tisztítás lényegesebb, ugyanis ekkorra már rengeteg szennyeződés kerül az arcbőrre. Lényegében ugyanazt a tisztítási, tonizálási, hidratálási fázist kell megismételned, amire reggel sort kerítettél, csak este értelemszerűen már éjszakai krémet célszerű választanod, illetve egy jó szemkörnyék ápolót!

3. Ne feledkezz meg a szemedről sem!

Az arctisztítás mellett érdemes odafigyelni, hogy szemünket is megfelelően megtisztítsuk!

Mivel a szemkörnyéki bőr korán ráncosodik, ezért nagy hangsúlyt kell fektetni arra, hogy a sminkeltávolítás kíméletes és hatékony legyen, így megakadályozhatjuk az újabb ráncok megjelenését és a bőr rugalmasságának elvesztését. A folyamatos szemmozgások következtében kialakult ráncok csökkentésére érdemes olyan lemosót választani, ami ránctalanító hatással is bír!

Tekintettel arra, hogy bőrünk a szem környékén roppant vékony és sérülékeny, az öregedés első jelei itt látszanak meg legkorábban, ezért ápolására különös gondot kell fordítani.

4. Hetente egyszer

Hetente egy alkalommal – lényegtelen, hogy reggel, este, vagy napközben – érdemes időt szánnod az alábbi rutinokra. Ezek hosszútávon segítik megőrizni a bőr fiatalosságát, rugalmasságát és üdeségét, továbbá hozzájárulnak a megfelelő tisztasághoz. Heti egy alkalommal óvatos radírozd le az arcbőrödet, de nagyon ügyelj rá, hogy ne túl agresszív, és feltétlenül egészen apró szemcséjű terméket válassz. Véletlenül se legyél durva, gyengéden, körkörös mozdulatokkal vidd fel a bőrödre a készítményt.

Várd gyönyörű bőrrel a tavaszt!
Tavaszra a szervezetünk vitaminkészlete kimerülhet, amely a tavaszi fáradtságon kívül bőrproblémák kialakulásához – mint például gyulladásos tünetek, szárazság – is vezethet, valamint sápadt és szürke lehet a bőrünk. Éppen ezért nem csupán külsőleg kell orvosolnunk a tüneteket, hanem pótolnunk kell a bőr megújulásához, ellenálló képességéhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat is.

A bőrradírozás előtt tisztítsd meg az arcodat, távolítsd el a sminked (ha viseltél), majd az öblítést követően használj hidratáló krémet. Egy másik alkalommal, ugyancsak hetente egyszer használhatsz mélytisztító pakolást is. Ennek a terméknek a működési elvében rejlik a csodája, ugyanis miután feltetted az arcodra, a pakolás a pórusok mélyére hatol, majd megszilárdul. Száradás után egyben le tudod húzni, minden szennyeződéssel és elhalt hámsejttel egyetemben. A mélytisztító, lehúzható arcpakolásra nyugodtan tekinthetsz úgy, mint egy bőrradírozásra, ezért érdemes legalább három-négy napot várnod a két különböző rutin között.

Végül, de nem utolsó sorban szintén hetente egyszer jöhet egy kis élvezetes kényeztetést, amit éppúgy alkalmazhatsz a megtisztított bőrödön, mint arcradírozás, vagy mélytisztítás, gőzölés után. A lemosható arcpakolást vidd fel az arcodra, gyengéden masszírozd be, végül hagyd, hogy a vitaminok és ásványi anyagok kifejthessék jótékony hatásaikat. Pihenj le néhány percre, lazíts, esetleg kortyolgass el egy bögre zöld teát. Ha letelt a hatóidő, mosd le a pakolást, majd nagyon vékonyan kend be a bőrödet hidratálóval.


10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból!

10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból! 

A 10 Millió Fa közössége idén elérte egyik legnagyobb célját.
Egy női vállalkozó is lehet sikeres

Egy női vállalkozó is lehet sikeres 

A vállalkozói lét kihívásokkal teli, de egyben inspiráló és felszabadító út is. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy az üzleti világ a férfiak terepe, pedig ma már egyre több nő bizonyítja, hogy kiváló vezetői képességekkel, kitartással és kreativitással igenis helyt lehet állni, sőt: a kimagasló eredmények elérése sem lehetetlen.
A nőknek számos terepen kell helytállni

A nőknek számos terepen kell helytállni 

Egy felnőtt nő élete számos szerepből tevődik össze. Pláne akkor, ha még gyereket is nevel. Ezek között a szerepek között meglehetősen nehéz egyensúlyozni és mindegyiknek megfelelni.
Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket!

Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket! 

Az AVON Nőnap alkalmából változásra szólít fel!
Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban

Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban 

Ahol a jég is piros fehér zöld színre változott vasárnap!
Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció

Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció 

Idén is rászoruló családoknak adhatnak karácsonyi ajándékot a vásárlók a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a SPAR Magyarország közös élelmiszergyűjtő akciója, az Adni Öröm! keretében.
Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására

Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására 

Idén márciustól jótékony célra is felajánlhatták a visszaváltható alumínium italdobozok árát a fogyasztók. A kezdeményezésnek köszönhetően 200 ezer doboz gyűlt össze, ami több mint 3 tonna újrahasznosítható alumíniumot jelent. A befolyt közel egymillió forintból a Magyar Máltai Szeretetszolgálat nehéz sorsú gyerekek nyári táborozását segíti.
Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak

Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak 

Nem titkolt céljuk, hogy a megemelkedett energiaárak és rezsiköltségek következtében egyre nehezebb helyzetbe kerülő állatmenhelyek és -otthonok a jövőben is képesek legyenek működni, a rászorulókat megmenteni, valamint megfelelő színvonalú ellátást biztosíthassanak a befogadott jószágok számára.
Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről

Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről 

„Halál ellen nincs orvosság, de az odáig vezető út szép is lehet” – hívja fel a figyelmet a gyógynövények fontosságára Szabó Gyuri bácsi a róla készült portréfilmben. A film a díszbemutatót követően hamarosan a nagyközönség számára is elérhető lesz.
5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet

5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet 

Tudtad, hogy a munkaerőpiacon is kamatoztathatod a sakkozási képességeidet?