Angelina Jolie
A színésznő az alapvetően egészséges ételek fogyasztása mellett arra esküszik, hogy olyan „ősi magvakkal” egészíti ki étrendjét mindennap, mint a chia, a quinoa, a köles, a tönköly, és a hajdina. Úgy tűnik, hogy mindezek fogyasztásának meg is van az eredménye, hiszen a sztár bőre és haja egészségtől ragyog. A dietetikusok szerint az ilyen magvak egyebek mellett a magas vérnyomás, a cukorbetegség, és egyes ráktípusok kialakulásának megelőzésében is segíthet.
Jennifer Anniston
Jennifer amellett, hogy esküszik a rendszeres jógára, az egészséges étkezésre is nagy figyelmet fordít. A színésznő tésztamániás, ezt kalóriaszegény megoldásként zöldségcsíkokkal helyettesíti, például a cukkini és a padlizsán vékonyra szelve jól tudja helyettesíteni a lasagne tésztát. Ebédjei jellemzően csak az egyszerű saláta és valamilyen fehérjeforrás (hal, hús) vonalon mozognak, és mindig figyel arra, hogyha megéhezne, a hűtőben találjon valami egészséges harapnivalót, például kemény tojást, felszeletelt zöldségeket, vagy éppen tépett csirkecsíkokat.
Gabby Douglas
Az amerikaiak olimpiai bajnok sztártornásza még aktív sportolóként árulta el, hogy mit eszik egy nap. Ugyan Gabby magas aktivitási szintje miatt az ételporciók jelentősen nagyobbra voltak tervezve, mint amire egy ülőmunkát végző embernek szüksége van, az összetevőket így is el lehet lesni. A reggelt a tornásznő egy zabkásával és banánnal indítja, kávé helyett pedig teát iszik. Ezt ebédkor egy csirkemell és balzsamecetes, grillezett spárga követi, desszertnek pedig fekete csokival borított mandulát nassol. Vacsorára grillezett lazacot eszik fokhagymás öntettel borított zöldbabbal, majd házi készítésű mézeskalácsot nassol.
Alicia Keys
Az énekesnő a Harley Pasternak fitneszguru által megálmodott öt faktor diétára esküszik – ez azon az elven alapul, hogy minden étkezésnek tartalmaznia kell öt alapelemet: fehérje, összetett szénhidrátok, rostok, zsír, és folyadék. A diéta követői naponta ötször esznek, kizárólag olyan ételeket, amelyek legfeljebb öt alapanyagból készülnek. Hetente egy csalónap megengedett.
Hugh Jackman
A naponta ismételt, 16 órás böjtök közt 8 órás időszakokban lehet enni, igaz ekkor szinte bármit – a színész például az X-Men filmekre készült ezzel a diétával. A műsorvezető Jimmy Kimmel pedig szintén elárulta, hogy több mint 10 kilót fogyott a módszernek köszönhetően. Ha megjött a kedved ahhoz, hogy kipróbáld, nem kell fejben tartanod a 16 órát, mivel több, kifejezetten erre a célra fejlesztett időmérő alkalmazás is létezik.
