Életforma.hu

PÉLDA-KÉP

5+1 tipp, hogy a pasid bőre egészségesebb legyen

A férfiak arcbőre éppoly érzékeny, mint a nőké – mégis sokkal kevesebb szó esik róla. A mindennapok kihívásai, az évszakok viszontagságai mellett még a napi borotválkozás miatt is különösen fontos számukra a rendszeres gondoskodás. Íme, 5+1 egyszerű, ám annál hatékonyabb tipp Torhosi Tünde mesterkozmetikustól, aki megosztja velünk: mit tehetünk azért, hogy pasink bőre bársonyosan puha és egészségtől ragyogó legyen.

Sugárzik mi?
Kép:ÉF archív

1) Segítsd a helyes táplálkozásban!

A helyes bőrápolás éppen annyira múlik a megfelelő készítmények kiválasztásán, mint a táplálkozáson. Bár a férfiak nagy húsimádók hírében állnak, a zöldségek és gyümölcsök megfelelő arányára nekik is fontos figyelniük. Ugyanis olyan vitaminokat, ásványi anyagokat, és nyomelemeket tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak szervezetünkre, így bőrünk egészségére is. Csempéssz minél több friss alapanyagot kedvesed étrendjébe és meglátod, a hatás nem marad el!

2) Ösztönözd arra, hogy minél többet igyon!

A megfelelő mennyiségű folyadék beviteléről a férfiak hajlamosak megfeledkezni, holott ez is nagyban hozzájárul a bőr rugalmasságához, fiatalságának megőrzéséhez. Ha reggelente párodnak is készítesz kedvenc zöld teádból, és ezentúl neki is vásárolsz egy palack vizet, amit magával vihet a munkába, máris sokat tettél azért, hogy közelebb kerüljön a naponta szükséges folyadék beviteléhez, így segítesz neki megőrizni bőre feszességét.

3) Mondd el neki, milyen típusú a bőre!

A férfiak bőre sem egyforma, éppen ezért nagyon fontos, hogy megtalálják a bőrtípusukhoz leginkább illeszkedő arcápolási készítményeket. Egészen eltérő igényei lehetnek ugyanis a száraz vagy éppen zsíros arcbőrnek. Azért, hogy könnyebben boldoguljanak, segítsünk nekik az eligazodásban és közösen határozzuk meg, milyen kozmetikumokra van szükségük.

  • Zsíros bőr: jellemzően fényes, a nem megfelelően lélegző pórusok miatt mitesszerek alakulhatnak ki. (itt olvashatsz néhány tanácsod, hogyan kell ápolni)
  • Száraz bőr: jellemző tünete a bőr húzódása.
  • Vegyes: az arcbőrön egyszerre vannak jelen zsíros és száraz területek.
  • Normál bőr: különösebb tünetektől, bőrhibáktól mentes típus.
+1) Segíts, hogy rátaláljon a minőségre!
Ahogyan a táplálkozás, úgy a bőrápolás terén is nagy hangsúlyt kell fektetni az alapanyagok minőségére. Ennek oka egyszerű: a méreganyagok kívül-belül látható nyomot hagynak szervezetünkön. Ezért, ha csak tehetjük, kerüljük az adalékanyagokat, mesterséges, illat- és színfokozókat valamint a bőrt károsító tartósítószereket. Ennek egy kiváló módja, ha az ellenőrzött gazdálkodásból származó biokozmetikumokat részesítünk előnyben.

4) Segíts neki kialakítani a napi bőrápolási rutint!

A férfiak bőre is igényli a rendszeres és tudatos gondoskodást. Mindenekelőtt a tisztításról, hidratálásról és a borotválkozás során megsérülő szövetek regenerálásáról kell gondoskodni. Egyfelől fontos, hogy rendszeresen használjunk nyugtató és tápláló arcápoló készítményeket, a bőr üdeségéért. Másfelől mindenképpen alkalmazzunk borotválkozás utáni készítményeket a bőrszövetek regenerálása érdekében. A szárazabb bőrűek inkább a balzsamot, a zsírosabb bőrűek az arcvizet válasszák, ám fontos, hogy ezek semmiképpen ne tartalmazzanak alkoholt!

5) Bátorítsd, hogy kipróbálja a kozmetikai kezeléseket!

Egy szakértő arcmasszázs, a bőrre szürke fátylat borító elhalt hámsejtek eltávolítása és a hatóanyagok magas koncentrációját tartalmazó szérumok hozzájárulnak az arcbőr hidratálásához, az öregedés késleltetéséhez. Az arcbőr rögtön érezhetően finomabb tapintásúvá válik. Torhosi Tünde, a mySPIRIT skincare mesterkozmetikus szakértője kiemelte, hogy ma már wellness szállodák kínálatában is találkozhatunk különböző bőrmegújító kezelésekkel. Hogy ez miért izgalmas? Mert egy pihentető wellness-hétvége során talán könnyebben elcsábíthatod szíved választottját egy szuper kezelésre!

 


10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból!

10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból! 

A 10 Millió Fa közössége idén elérte egyik legnagyobb célját.
Egy női vállalkozó is lehet sikeres

Egy női vállalkozó is lehet sikeres 

A vállalkozói lét kihívásokkal teli, de egyben inspiráló és felszabadító út is. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy az üzleti világ a férfiak terepe, pedig ma már egyre több nő bizonyítja, hogy kiváló vezetői képességekkel, kitartással és kreativitással igenis helyt lehet állni, sőt: a kimagasló eredmények elérése sem lehetetlen.
A nőknek számos terepen kell helytállni

A nőknek számos terepen kell helytállni 

Egy felnőtt nő élete számos szerepből tevődik össze. Pláne akkor, ha még gyereket is nevel. Ezek között a szerepek között meglehetősen nehéz egyensúlyozni és mindegyiknek megfelelni.
Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket!

Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket! 

Az AVON Nőnap alkalmából változásra szólít fel!
Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban

Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban 

Ahol a jég is piros fehér zöld színre változott vasárnap!
Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció

Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció 

Idén is rászoruló családoknak adhatnak karácsonyi ajándékot a vásárlók a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a SPAR Magyarország közös élelmiszergyűjtő akciója, az Adni Öröm! keretében.
Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására

Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására 

Idén márciustól jótékony célra is felajánlhatták a visszaváltható alumínium italdobozok árát a fogyasztók. A kezdeményezésnek köszönhetően 200 ezer doboz gyűlt össze, ami több mint 3 tonna újrahasznosítható alumíniumot jelent. A befolyt közel egymillió forintból a Magyar Máltai Szeretetszolgálat nehéz sorsú gyerekek nyári táborozását segíti.
Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak

Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak 

Nem titkolt céljuk, hogy a megemelkedett energiaárak és rezsiköltségek következtében egyre nehezebb helyzetbe kerülő állatmenhelyek és -otthonok a jövőben is képesek legyenek működni, a rászorulókat megmenteni, valamint megfelelő színvonalú ellátást biztosíthassanak a befogadott jószágok számára.
Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről

Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről 

„Halál ellen nincs orvosság, de az odáig vezető út szép is lehet” – hívja fel a figyelmet a gyógynövények fontosságára Szabó Gyuri bácsi a róla készült portréfilmben. A film a díszbemutatót követően hamarosan a nagyközönség számára is elérhető lesz.
5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet

5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet 

Tudtad, hogy a munkaerőpiacon is kamatoztathatod a sakkozási képességeidet?