Az aromaterápia terhesség alatt kerülendő, ugyanis bizonyos illóolajok árthatnak a gyermekvárás idején, így a kismamáknak csakis előzetes tájékozódás után szabad aromaterápiás kezelésre menniük. Amit kerülni kell, az a rozmaring, a zsálya, a kakukkfű, a bazsalikom, az édeskömény, a majoránna, a mirha, a szantálfa és fenyőolaj. Ezek méhösszehúzódásokat is kiválthatnak.
A pattanás elleni gyógyszereket is érdemes kerülni. A terhesség alatt persze fokozottan megjelenhetnek a pattanások. Olyan, mintha a második kamaszkorunkat élnénk. Ez nem is csoda, mivel hatalmas hormonváltozások történnek a szervezetünkben. Az viszont fontos, hogy a terhesség alatt ne szedj receptköteles pattanás elleni gyógyszereket, amelyek veszélyesek lehetnek a magzatra.
Kerüld a forró vizet is, csak langyos vízben fürödj !Ez azért fontos, mert a túlságosan meleg víz rendkívül ki tudja szárítani a bőrt, és emellett a testhőmérsékletet is növeli. Ez a baba számára egészségtelen, főleg akkor, ha 10 percnél több időt ülsz a forró vízben. A terhesség első hónapjaiban is veszélyes, később pedig méhösszehúzódásokat okozva vetélést is kiválthat.
A masszázs a terhesség első időszakában szédülést okozhat, és fokozhatja a reggeli émelygést is. Később már nem árthat, de minden esetben meg kell kérdezni a masszőrt is erről. Ha mindenképp masszázst szeretnél, akkor olyan szakemberhez menj, akinek van tapasztalata terhes nők masszírozásában. (Forrás:www.superlink.hu)
