Életforma.hu

PÉLDA-KÉP

Nem mindegy, hogyan ápolják hajukat a kismamák

A babavárás és a szoptatás idején minden anyuka a baba érdekeit szeretné szem előtt tartani, akkor is, ha a saját szépségének ápolásáról van szó. De hogyan ápolja haját egy kismama? Szakember ad tanácsokat.

A közvélekedés szerint a babavárás, azon belül is az első három hónap, és a szoptatás időszaka külön választható a haj kezelése szempontjából. Lafferton Annamária az elrontott frizurák helyrehozására specializálódott fodrász azonban más álláspontot képvisel.

„A fodrászati kémiai beavatkozások esetében egy kalap alá vehető a terhesség és a szoptatás teljes időszaka. Különbség csak a hajápolás módjában van a terhesség és a szoptatás idején, mivel mindkét időszakban más-más igénye van az anyuka szervezetének, így a hajának is”.

A terhesség vége felé érdemes elkezdeni célzott vitamin kúrát Kép: Pixabay

Festethet hajat a kismama?

A szakirodalom, a gyártók, és ez alapján a közvélemény is azt sugallja, hogy a kismamáknak az első trimesztert követő időszakban szabad hajat festeni ammóniamentes, és egyéb „egészséges” hajfestékekkel. Általános vélekedés, hogy a veszélyes vegyületeket az elmúlt évtizedekben az uniós országokban mind betiltották, így a manapság kapható termékek nem tekinthetők egészségre káros hatásúnak. Azonban Lafferton Annamária ezzel nem ért egyet:

„A vendégeimnek soha nem érintek vegyszert a fejbőréhez terhesség, illetve szoptatás alatt. Vegyszer alatt értendő minden hajfesték, színező, a hajegyenesítéshez, göndörítéshez használt szer.  Az a tapasztalatom, hogy általában a még minden káros anyagtól mentes termékként hirdetett szerek is tartalmaznak olyan adalékanyagokat, amelyeket várandósság idején érdemes kerülni.”

Egy lehetőség azért van a hajszín megtartására és az ősz hajszálak elfedésére terhesség és szoptatás alatt, ez pedig a melír. Ennél a technikánál megoldható, hogy a festék ne érintkezzen a fejbőrrel. A hajszálak fóliába kerülnek, ezáltal nem lélegez be vegyszergőzt az anyuka, és a fejbőrt sem éri káros anyag. A melír-technika előnye az is, hogy teljes-festés hatást is el lehet érni, igaz kicsit hosszabb idő alatt, mint a hagyományos festés esetében. Az ápolt külsőről így nem kell lemondani.

Hajápolás babavárás idején

A terhesség alatt általában a legjobb minőségű egy nő haja egész élete során. Normál esetben, a várandósság idején az addig bevált hajápolási szokásokon nem kell változtatni. A hajápolók közül azonban érdemes a paraben-mentes, kőolajszármazékokat nem tartalmazó termékeket választani.

Amit ilyenkor a kismama tehet, hogy felkészíti a fejbőrét, illetve a szervezetét a szoptatás alatti hajhullásra. A terhesség vége felé ezért érdemes elkezdeni célzott vitamin kúrát, cinket, C-vitamint, kovaföldet szedni. A hajhullás ezzel valamelyest megelőzhető, illetve az anyuka meg tudja őrizni a haja eredeti minőségét.

Szoptatás kontra szép haj

Szülést követően fokozott hidratálást igényel a haj, melyet kívülről és belülről is lehet segíteni. A külső segítséget hajpakolások, hidratáló hatású ápolószerek adhatják, míg belülről - az egyébként is javasolt - fokozott vízfogyasztás tudja támogatni a hidratálás folyamatát.

6 tévhit a szoptatásról
Vannak anyukák, akik csak hat hónapig, míg mások egészen hatéves koráig szoptatják a gyereküket. Meddig szükséges és meddig normális ezt az időszakot nyújtani? Igaz az, hogy várandósan nem lehet szoptatni? Meddig van a tejnek tápértéke? Eloszlatunk pár tévhitet…

A szoptatás alatt a haj fokozott ápolásának igénye szöges ellentétben áll azzal a ténnyel, hogy az újdonsült anyukáknak ilyenkor van a legkevesebb idejük magukkal foglalkozni.

„Olyan trükkökkel, hogy a hajápolás egyes szakaszait időben elosztjuk egy napon belül, megoldható, hogy a baba mellett mégis megkapja a megfelelő törődést a haj is” - tanácsolja Lafferton Annamária.

A kismamák gyakran tétováznak, vajon mi a legideálisabb frizura a szoptatás időszakában, de ilyenkor nem feltétlenül kell a rövid haj mellett dönteni. A rövid mellett a legkönnyebben kezelhető hajviseletek az olyan hosszú frizurák is, melyeket lófarokba fogva viselhet a kismama. A legrosszabb választás az olyan félhosszú haj, amelyet még nem lehet összefogni.

Anyának is jár a törődés

A kisgyermekes anyukáknak is érdemes legalább kéthavonta eljárni fodrászhoz, hiszen annyi feltöltődés anyának is jár, ráadásul sokszorosan meg is térül. Az önmagunkra fordított pár óra ellazít, feltölt és a jól sikerült frizuráért kapott bókok pedig jól esnek.

Merj egy kicsit önző lenni, anyaként is!
Ki mondta, hogy egy anyának önzetlennek kell lennie? Ja, hogy ez elvárás? Mi várjuk el magunktól vagy mások várják el tőlünk? És hol a határ önzetlenség és önfeláldozás, az igények teljesítése és maximalista mártíromság között? Gondolj néha magadra is….

 


10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból!

10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból! 

A 10 Millió Fa közössége idén elérte egyik legnagyobb célját.
Egy női vállalkozó is lehet sikeres

Egy női vállalkozó is lehet sikeres 

A vállalkozói lét kihívásokkal teli, de egyben inspiráló és felszabadító út is. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy az üzleti világ a férfiak terepe, pedig ma már egyre több nő bizonyítja, hogy kiváló vezetői képességekkel, kitartással és kreativitással igenis helyt lehet állni, sőt: a kimagasló eredmények elérése sem lehetetlen.
A nőknek számos terepen kell helytállni

A nőknek számos terepen kell helytállni 

Egy felnőtt nő élete számos szerepből tevődik össze. Pláne akkor, ha még gyereket is nevel. Ezek között a szerepek között meglehetősen nehéz egyensúlyozni és mindegyiknek megfelelni.
Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket!

Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket! 

Az AVON Nőnap alkalmából változásra szólít fel!
Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban

Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban 

Ahol a jég is piros fehér zöld színre változott vasárnap!
Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció

Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció 

Idén is rászoruló családoknak adhatnak karácsonyi ajándékot a vásárlók a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a SPAR Magyarország közös élelmiszergyűjtő akciója, az Adni Öröm! keretében.
Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására

Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására 

Idén márciustól jótékony célra is felajánlhatták a visszaváltható alumínium italdobozok árát a fogyasztók. A kezdeményezésnek köszönhetően 200 ezer doboz gyűlt össze, ami több mint 3 tonna újrahasznosítható alumíniumot jelent. A befolyt közel egymillió forintból a Magyar Máltai Szeretetszolgálat nehéz sorsú gyerekek nyári táborozását segíti.
Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak

Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak 

Nem titkolt céljuk, hogy a megemelkedett energiaárak és rezsiköltségek következtében egyre nehezebb helyzetbe kerülő állatmenhelyek és -otthonok a jövőben is képesek legyenek működni, a rászorulókat megmenteni, valamint megfelelő színvonalú ellátást biztosíthassanak a befogadott jószágok számára.
Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről

Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről 

„Halál ellen nincs orvosság, de az odáig vezető út szép is lehet” – hívja fel a figyelmet a gyógynövények fontosságára Szabó Gyuri bácsi a róla készült portréfilmben. A film a díszbemutatót követően hamarosan a nagyközönség számára is elérhető lesz.
5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet

5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet 

Tudtad, hogy a munkaerőpiacon is kamatoztathatod a sakkozási képességeidet?