Hajápoló készítmények érintkezése a bőrrel
A mindennapi hajápoló készítmények, köztük a sampon, a balzsam és más hajformázó szerek eltömítik a pórusainkat, pattanásokat és egyéb irritációkat okozhatnak a fejbőrön, és az arcunkon is. A legtöbb ilyen hajápolási termékben ugyanis szulfát található, ami a bőrünk pórusaira nincs jó hatással. Érdemes szulfátmentes sampont választani és megtenni néhány óvintézkedést. Például hajfixáláskor takarjuk el az arcunkat, használjunk fejpántot, amikor hajápolási termékeket (olajakat, balzsamot) viszünk fel a hajunkra, hogy azok ne jussanak az arc bőrére.
Túl sok bőrápoló használata
A különböző bőrápolási készítmények igazi kihívást jelentenek az arcbőrünknek, ugyanis a sokféle krém összetevői nem várt reakciókat válthatnak ki. Ha gyanítod, hogy az egyik krémedtől pattanások alakultak ki az arcodon, azonnal cseréld le a krémet. Érdemes úgy kísérletezni egy-egy új krémmel, arcmaszkkal, vagy szérummal, hogy előtte egy ideig kis felületen teszteled, mielőtt az belekerülne az arcápolási rutinodba.
Nem megfelelő arcszőrtelenítés
A helytelen szőrtelenítés eltömíti a pórusokat, ez pedig pattanásokat okozhat az arcunkon. Az irritáció elkerülése érdekében ne használj olyan készítményeket, melyek a következőket tartalmazzák: kókuszolaj, pálmaolaj, búzacsíra. Ezek ugyanis olyan mindennapi összetevők, amik a szőrtelenítő termékben benne vannak, és nincsenek jó hatással a bőrünkre.
Új helyre utazunk
A nyári időszakban gyakran utazunk új helyre nyaralni, ám az új környezet gyakran káros lehet a bőrünkre. Az olyan tényezők, mint a nap, a meleg, hideg és a páratartalom mind hozzájárulhatnak a bőrünk állapotának változásához. Hogy elkerüld a bőröd textúrájának romlását, mindig használj fényvédőt, és alkalmazkodj az új helyszínhez. Ha repülővel utazol, hidratáld az arcbőröd utazás közben is, ha magas páratartalmú helyre mész, moss gyakran arcot, hogy eltávolítsd az izzadtságot az arcodról, ami garantáltan eltömíti a pórusokat.
Feldolgozott élelmiszerek
A magas szénhidráttartalmú ételek, például sütemények, fánkok, hamburgerek pattanásokat okozhatnak. A magas glikémiás index miatt a szénhidrátban gazdag ételektől sok embernél bőrirritáció alakulhat ki, mert befolyásolják a vércukorszintet. Ügyelj arra, hogy csökkentsd a sós rágcsálnivalók mennyiségét. Kerüld a chipseket, mogyorókat, kesudiót, popcornt, krékereket. A gyors ételek, és a zacskós fogások helyett inkább magas fehérjetartalmú ételeket fogyassz. Mindig egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, és naponta legalább 3-4 liter vízzel hidratáld belülről a bőrödet.
Hason alvás
A párnád mindent felszív, így amikor alszol, az arcod több órán keresztül szorosan érintkezik a párnahuzattal. Gyakran álmunkban a nyálunk is kifolyik, ez pedig a párnáról a bőrünkre kerülve eltömíti a pórusainkat. Minden héten, akár többször is, cserélj párnahuzatot. Érdemes beszerezni egy selyem párnahuzatot, ami nem csak a bőrödre, de a hajadra is jó hatással van.
Reggel nem mosod meg az arcodat
Míg alszunk, a bőrünk regenerálja önmagát és olajat termel. Ha ezt nem mossuk le reggel, súlyosan öregíthetjük vele az arcbőrünket. Az arcmosás kihagyása hozzájárulhat a ráncok kialakulásához. Minden reggel legyen az az első, hogy hideg vízzel lemosod az arcodat. Ehhez használhatsz arclemosó terméket, így megtisztíthatod a pórusaidat az éjszaka nyomától és friss, üde bőrrel kezdheted a napodat.
Ezeket is olvasd el:
