Életforma.hu

STÍLUS

Azzá lettünk, amit anyáink megettek

Édesanyáink és nagyanyáink által a terhesség idején elfogyasztott ételek szabályozzák néhány, az egészségünkhöz és fejlődésünkhöz elengedhetetlen gén kialakulását.

A tudósok már régóta megfigyeltek olyan érdekes jelenségeket, mint a II. világháború alatt éhező holland nők esetét, akik az átlagosnál kisebb csecsemőket hoztak világra, majd az egész életükben normálisan táplálkozó utódoknak hasonlóan méreten aluli csecsemőik születtek.

Egereken végzett kísérletekkel támasztották alá, hogy az anya táplálkozása az utódok génjeiben öröklődő elváltozást idézhet elő. Az extra tápanyaggal - többek közt folsavval és B12 vitaminnal - ellátott nőstények barnásabb szőrű kisegereket ellettek, mint társaik. Ezek az ivadékok kevésbé lettek hajlamosak az elhízásra és a cukorbetegségre.

Egyre valószínűbb, hogy az embereknél is fennáll ez a jelenség - vagyis a táplálék - beleértve a kiegészítőket is, melyet a nők a petefejlődési és a korai embrionális szakaszban magukhoz vesznek - nagyobb hatással van az utódokra, mint eddig gondoltuk volna. A génekben történő változások a leszármazottakban feltehetően számos rendellenességet idézhetnek elő, beleértve a kóros elhízást, rákos megbetegedést, diabéteszt és esetleg az autizmust is.

Gyermekeink és unokáink egyes génjeink aktivitása függhet tehát az általunk fogyasztott táplálékoktól és táplálék-kiegészítőktől - adjuk meg nekik a legjobb esélyeket és a várandósság legelejétől kezdve fokozottan ügyeljünk a változatos, egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra!

 

 


Minőségi konyha hosszú távra: mire ne sajnáljuk a pénzt?

Minőségi konyha hosszú távra: mire ne sajnáljuk a pénzt? 

A konyha felújítása minden esetben nagy döntésekkel jár.
Az otthon eleganciája: kárpitos székek minden stílushoz

Az otthon eleganciája: kárpitos székek minden stílushoz 

A mai, gyors tempójú világban, ahol a funkcionalitás került előtérbe, mégis van lehetőségünk arra, hogy lakásunkat egyedivé tegyük. A kárpitos székek remek lehetőséget kínálnak arra, hogy otthonunkat eleganciával és kényelemmel ruházzuk fel. Egy finoman kiválasztott kárpitozott szék különleges hangulatot kölcsönözhet bármelyik helyiségnek, és otthonossá varázsolja azt.
Hogyan válassz futballcipőt a foci iránt érdeklődő gyerekeknek?

Hogyan válassz futballcipőt a foci iránt érdeklődő gyerekeknek? 

Mindannyian ismerjük azt a büszke érzést, amikor gyermekünk valamilyen új szenvedély iránt lelkesedik.
A természet belső tereinek varázsa: szobanövények a mindennapokban

A természet belső tereinek varázsa: szobanövények a mindennapokban 

Talán nem is gondoltál még bele, de életünk 90%-át épületekben töltjük, miközben az ember mélyen vonzódik a zöld természethez.
De mit kezdjünk a falakkal? Lakberendezési tippek fal dekorációra

De mit kezdjünk a falakkal? Lakberendezési tippek fal dekorációra 

Az egész életünkben végig nagy szerepet játszanak a színek. Elég rápillantanunk egy adott tárgy vagy a körülöttünk lévő növények színére, máris hatással vannak ránk érzelmileg.
A színek és formák titkos szerepe a mindennapi közérzetedben

A színek és formák titkos szerepe a mindennapi közérzetedben 

Talán észre sem veszed, milyen erősen hatnak rád a terek, amelyekben nap mint nap megfordulsz.
Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt

Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt 

Az egyik a funkcionalitásról, a másik az emlékekről, textúrákról és melegségről szól – és bár elsőre ellentétesnek tűnnek, valójában gyönyörű harmóniát alkothatnak együtt. A titok az arányokban rejlik, a régi és az új nem kioltja, hanem kiegészíti egymást. Néhány tudatos döntéssel és jól kiválasztott kiegészítővel pedig olyan otthont teremthetünk, ahol a modern technológia találkozik a múlt hangulatával, mindez stílusosan A lakberendezés világa két meghatározó stílus között ingadozik: a modern letisztultés egyedien.
Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai

Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai 

A skandináv dizájn világszerte népszerű, egyszerűsége és praktikussága miatt. Vajon miért alakult ki ez a jellegzetes stílus, és miért vonzó még ma is sokak számára? A válasz a skandináv életfilozófiában rejlik, amely a funkcionalitást és a természet közelségét részesíti előnyben.
Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat?

Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat? 

Sokat gondolkodtál már azon, hogyan tudnál jobban vigyázni a környezetre a mindennapokban?
Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra

Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra 

Egy igazán megfelelő futócipő kiválasztása komoly kihívás lehet, hiszen az évről évre növekvő kínálatból rengeteg modell közül választhatsz. 2025 is bizonyítja, hogy minden futónak eltérő elvárásai vannak a megfelelő lábbeli megtalálásakor. Legyen szó újonnan kezdő futókról vagy tapasztalt maratonistákról, mindannyian tudják, mennyire fontos, hogy egy cipő támogassa őket a hosszú távok során.