Életforma.hu

STÍLUS

Fontosabb az egészséges otthon mint a testmozgás?

Otthonunk megfelelő kialakítása az európaiak szerint az egészségmegőrzés szempontjából fontosabb, mint a dohányzás abbahagyása vagy a rendszeres testedzés – derül ki a 12 000 európai lakos bevonásával a VELUX Cégcsoport megbízásából készített felmérésből, amely a lakóterek és az ideális életmód kapcsolatát vizsgálta az Egészség Világnapja alkalmából.

Kép:Velux

Új nemzetközi kutatással, az Egészséges Otthon Barométerrel (Healthy Home Barometer) készült idén a VELUX Cégcsoport a világnapra, amelybe 12 európai ország 12 000 lakosát vonták be. A témában az eddigi legnagyobb volumenű kutatást a Wilke kutatóintézet végezte el, azzal a céllal, hogy feltárja az európai lakosok egészséges lakóterekkel kapcsolatos vélekedéseit és szokásait.

Az Egészséges Otthon Barométer az ebből a szempontból ideális lakhatás fontosságát vizsgálta 8 másik tényező mellett, amelyek pozitív vagy negatív hatással lehetnek a fizikai-szellemi állapotra. A pihentető alvás mellett a friss beltéri levegő a közérzetet befolyásoló legfontosabb tényező a válaszadók szerint. Meglepő eredmény továbbá, hogy a megkérdezettek az előbbieknek nagyobb jelentőséget tulajdonítanak, mint például a dohányzás mellőzésének vagy a rendszeres testmozgásnak.

Bár a friss levegőt és minőségi alvást biztosító lakótér az európaiak szerint kiemelt szerepet tölt be életerejük megőrzésében, a Frauenhofer-Institut 2014-ben készített tanulmánya kimutatta, hogy számos család él a fizikai állapotukat közvetlenül károsító lakókörülmények között, anélkül, hogy tudnának róla. A jövőre nézve ezért kiemelt fontosságú, hogy ne csak a lakóházak építésekor kapjon figyelmet a lakók fizikai és mentális jólléte, hanem az épületek minősége és az egészséges életmód közötti összefüggésekről folytatott társadalmi-szakmai párbeszédben is.

“Fittségünk és jó közérzetünk megőrzéséhez napközben minél több természetes fényre, míg az esti nyugodt alváshoz teljes sötétségre van szükségünk. A megfelelő fényforrás mellett a friss levegő is a megfelelő életminőség elengedhetetlen feltétele, ahogy az étrend és a rendszeres mozgás is. Amennyiben azt szeretnénk elérni, hogy az európaiak a jó közérzetnek kedvező lakóterekben éljenek, ezt feltétlenül hangsúlyoznunk kell. Még mindig sok a teendő a friss beltéri levegő és nappali fény fontosságát tudatosító szemléletformálás terén” – mondta Michael K. Rasmussen, a VELUX Cégcsoport marketing igazgatója és a kutatás megrendelője.

A porszívónk mindent elmond rólunk
Meglepő módszerrel elemezték Los Angelestől Szingapúrig a lakásokban összeszedett por tartalmát: városonként 2-2 lakásban felporszívóztak, majd megnézték, milyen anyagok vannak a porzsákokban. Meg fogsz lepődni…


A Mom fazonú, bő szárú, vagy talán a skinny farmernadrág áll hozzád közelebb? Trendi farmerek minden alkalomra.

A Mom fazonú, bő szárú, vagy talán a skinny farmernadrág áll hozzád közelebb? Trendi farmerek minden alkalomra. 

A farmer évek óta minden női ruhatár egyik legstabilabb alapdarabja, de a fazonok a trendekkel együtt folyamatosan változnak.
Miért alapvető fontosságúak a minőségi papucsok az otthoni kényelemhez?

Miért alapvető fontosságúak a minőségi papucsok az otthoni kényelemhez? 

Otthonunk a nyugalom szigete, ahol a pihenés és a regenerálódás mindig a középpontba kerül.
Férfi alsóneműk útvesztőjében: mi a legjobb választás?

Férfi alsóneműk útvesztőjében: mi a legjobb választás? 

Az alsónemű választása nem olyan egyszerű feladat, mint elsőre tűnhet.
Stílusos tavasz – női dzsekik a melegebb napokra

Stílusos tavasz – női dzsekik a melegebb napokra 

A tavasz az az időszak, amikor a ruhatár természetes módon a könnyedebb fazonok és az univerzálisabb megoldások felé fordul.
Minőségi konyha hosszú távra: mire ne sajnáljuk a pénzt?

Minőségi konyha hosszú távra: mire ne sajnáljuk a pénzt? 

A konyha felújítása minden esetben nagy döntésekkel jár.
Az otthon eleganciája: kárpitos székek minden stílushoz

Az otthon eleganciája: kárpitos székek minden stílushoz 

A mai, gyors tempójú világban, ahol a funkcionalitás került előtérbe, mégis van lehetőségünk arra, hogy lakásunkat egyedivé tegyük. A kárpitos székek remek lehetőséget kínálnak arra, hogy otthonunkat eleganciával és kényelemmel ruházzuk fel. Egy finoman kiválasztott kárpitozott szék különleges hangulatot kölcsönözhet bármelyik helyiségnek, és otthonossá varázsolja azt.
Hogyan válassz futballcipőt a foci iránt érdeklődő gyerekeknek?

Hogyan válassz futballcipőt a foci iránt érdeklődő gyerekeknek? 

Mindannyian ismerjük azt a büszke érzést, amikor gyermekünk valamilyen új szenvedély iránt lelkesedik.
A természet belső tereinek varázsa: szobanövények a mindennapokban

A természet belső tereinek varázsa: szobanövények a mindennapokban 

Talán nem is gondoltál még bele, de életünk 90%-át épületekben töltjük, miközben az ember mélyen vonzódik a zöld természethez.
De mit kezdjünk a falakkal? Lakberendezési tippek fal dekorációra

De mit kezdjünk a falakkal? Lakberendezési tippek fal dekorációra 

Az egész életünkben végig nagy szerepet játszanak a színek. Elég rápillantanunk egy adott tárgy vagy a körülöttünk lévő növények színére, máris hatással vannak ránk érzelmileg.
A színek és formák titkos szerepe a mindennapi közérzetedben

A színek és formák titkos szerepe a mindennapi közérzetedben 

Talán észre sem veszed, milyen erősen hatnak rád a terek, amelyekben nap mint nap megfordulsz.