Életforma.hu

STÍLUS

Fontosabb az egészséges otthon mint a testmozgás?

Otthonunk megfelelő kialakítása az európaiak szerint az egészségmegőrzés szempontjából fontosabb, mint a dohányzás abbahagyása vagy a rendszeres testedzés – derül ki a 12 000 európai lakos bevonásával a VELUX Cégcsoport megbízásából készített felmérésből, amely a lakóterek és az ideális életmód kapcsolatát vizsgálta az Egészség Világnapja alkalmából.

Kép:Velux

Új nemzetközi kutatással, az Egészséges Otthon Barométerrel (Healthy Home Barometer) készült idén a VELUX Cégcsoport a világnapra, amelybe 12 európai ország 12 000 lakosát vonták be. A témában az eddigi legnagyobb volumenű kutatást a Wilke kutatóintézet végezte el, azzal a céllal, hogy feltárja az európai lakosok egészséges lakóterekkel kapcsolatos vélekedéseit és szokásait.

Az Egészséges Otthon Barométer az ebből a szempontból ideális lakhatás fontosságát vizsgálta 8 másik tényező mellett, amelyek pozitív vagy negatív hatással lehetnek a fizikai-szellemi állapotra. A pihentető alvás mellett a friss beltéri levegő a közérzetet befolyásoló legfontosabb tényező a válaszadók szerint. Meglepő eredmény továbbá, hogy a megkérdezettek az előbbieknek nagyobb jelentőséget tulajdonítanak, mint például a dohányzás mellőzésének vagy a rendszeres testmozgásnak.

Bár a friss levegőt és minőségi alvást biztosító lakótér az európaiak szerint kiemelt szerepet tölt be életerejük megőrzésében, a Frauenhofer-Institut 2014-ben készített tanulmánya kimutatta, hogy számos család él a fizikai állapotukat közvetlenül károsító lakókörülmények között, anélkül, hogy tudnának róla. A jövőre nézve ezért kiemelt fontosságú, hogy ne csak a lakóházak építésekor kapjon figyelmet a lakók fizikai és mentális jólléte, hanem az épületek minősége és az egészséges életmód közötti összefüggésekről folytatott társadalmi-szakmai párbeszédben is.

“Fittségünk és jó közérzetünk megőrzéséhez napközben minél több természetes fényre, míg az esti nyugodt alváshoz teljes sötétségre van szükségünk. A megfelelő fényforrás mellett a friss levegő is a megfelelő életminőség elengedhetetlen feltétele, ahogy az étrend és a rendszeres mozgás is. Amennyiben azt szeretnénk elérni, hogy az európaiak a jó közérzetnek kedvező lakóterekben éljenek, ezt feltétlenül hangsúlyoznunk kell. Még mindig sok a teendő a friss beltéri levegő és nappali fény fontosságát tudatosító szemléletformálás terén” – mondta Michael K. Rasmussen, a VELUX Cégcsoport marketing igazgatója és a kutatás megrendelője.

A porszívónk mindent elmond rólunk
Meglepő módszerrel elemezték Los Angelestől Szingapúrig a lakásokban összeszedett por tartalmát: városonként 2-2 lakásban felporszívóztak, majd megnézték, milyen anyagok vannak a porzsákokban. Meg fogsz lepődni…


Mit érdemes tudni a gyermekcipőkről?

Mit érdemes tudni a gyermekcipőkről? 

A megfelelő gyermekcipő kiválasztása néha nem könnyű feladat, hiszen össze kell hangolnunk a kényelmet, a funkcionalitást és a divatot.
Az elegancia és a kényelem találkozása: luxus franciaágyak

Az elegancia és a kényelem találkozása: luxus franciaágyak 

A hálószoba az otthonunk szívében található, és különleges pihenési élményt nyújt.
Innovatív megoldások a szempillaépítésben

Innovatív megoldások a szempillaépítésben 

A szempillaépítés évről évre újabb és izgalmasabb fordulatokat vesz, köszönhetően a technikai fejlesztéseknek.
Ezért jobb választás nyáron a testpermet, mint a parfüm – jó oka van

Ezért jobb választás nyáron a testpermet, mint a parfüm – jó oka van 

Nyáron már reggel harminc fok van. Ilyenkor a kedvenc parfümöd nem mindig működik ugyanúgy, mint ősszel vagy télen.
Elegancia és stílus otthon

Elegancia és stílus otthon 

Az otthoni díszítés mindig izgalmas kihívás, arra törekszünk, hogy olyan elemeket találjunk, amik esztétikai élményt nyújtanak, ugyanakkor praktikusak is.
Innovatív bőrkezelések a modern korban

Innovatív bőrkezelések a modern korban 

A bőrápolás területe állandóan változik, és nehéz lépést tartani az új fejleményekkel.
A legendás óra születése: a versenypályák inspirációja a csuklódon

A legendás óra születése: a versenypályák inspirációja a csuklódon 

A karórák világa tele van ikonikus darabokkal, amik története épp olyan izgalmas, mint maguk az órák.
Hogyan emeld új szintre az otthonod hangulatát

Hogyan emeld új szintre az otthonod hangulatát 

Az otthonunk hangulata nagyban befolyásolja a mindennapjainkat: hatással van a közérzetünkre, a pihenésünkre és még a produktivitásunkra is.
Női melltartók – A funkcionalitás és a kényelem nyomában

Női melltartók – A funkcionalitás és a kényelem nyomában 

Sok nő fejében él az elképzelés arról a melltartóról, ami minden ruhához és minden alkalomhoz megfelel.
Kényelmesebb megoldás dolgozóknak

Kényelmesebb megoldás dolgozóknak 

A modern munkahelyeken egyre nagyobb hangsúlyt kap a dolgozói komfort és a hatékonyság közötti egyensúly megteremtése.