Életforma.hu

STÍLUS

Gyűrje le a nyaralás okozta stresszt!

Ne hagyja, hogy az idei vakáció a túlzott elvárásai, túlzsúfolt programok vagy túlszervezés miatt kiborítsa! Apró változtatásokkal, kis lépésekkel a jól megérdemelt nyaralás jóval pihentetőbb kikapcsolódást ígér!

Íme néhány egyszerű lépés, mely segítségére lehet a munka, az előkészületek valamint családtagjai koordinálásában:

  • Készítsen egy listát mindarról, amit idén nyáron feltétlenül meg szeretne tenni, azután rangsorolja, aszerint hogy mi okozza a legtöbb örömöt a rendelkezésre álló kevéske idő alatt, amit a családtagjaival és barátaival tölt.

  • Válasszon bölcs taktikát: ossza le a feladatokat - ne akarjon mindent egyedül megszervezni és véghezvinni. Még a család legkisebb tagjai is segíthetnek az előkészületek megtételében: például a becsomagolandó ruháik, játékaik előkészítésében. Így nemcsak hogy kevesebb dolgunk lesz, de a többiek is sokkal inkább a magukénak érezhetik a jól sikerült nyaralást.

  • Mire eljön a várva-várt nyaralás, már mindenki nagyon fáradt, hiszen a legtöbb munkahelyen ilyenkor a napi teendők mellett előre is kell dolgozni. Ha valamilyen feszültség keletkezik, beszélje ki magából az érzéseit - ne hagyja, hogy felgyűljenek Önben, és épp akkor robbanjanak ki, amikor a csomagolás és az indulás miatt, amúgy is pattanásig feszülnek az idegek.

  • Tanuljon meg nemet mondani - néha szükség van egy kis egészséges önzésre! A nyaralásból szakítson némi időt, amit kizárólag sajátmagára szán és álljon ellen a kísértésnek, hogy erre az időre is bevállalja mások kívánságainak teljesítését!

  • "Lépjen le", még mielőtt túlcsordulna a pohár. Kérjen időt és kényeztesse magát egy sétával, masszázzsal, vásárlással, úszással, kocogással vagy bármivel, ami jólesik. Így megelőzheti a veszekedést és Ön is türelmesebb lesz, amikor visszatér családtagjai körébe.

  • A keleti filozófiát nekünk, rohanó nyugatiaknak nehéz magunkévá tenni, pedig az eszünkkel tudjuk: az utazás szépsége az út maga. Próbálja meg kiélvezni a nyaralás minden pillanatát! Éljen egy kicsit a mának és ne a következő tevékenység, a holnapi nap foglalja le gondolatait!

  • Végül: ne feledkezzen el azokról, akik kedvesek Önnek. Írjon lapot, küldjön sms-t, vagy hagyjon egy kedves üzenetet mindazoknak, akik szebbé teszik az életét az év fennmaradó részében! Nemcsak az ő lelküknek fog jót tenni!

F. K. M.

Otthon
Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt

Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt 

Az egyik a funkcionalitásról, a másik az emlékekről, textúrákról és melegségről szól – és bár elsőre ellentétesnek tűnnek, valójában gyönyörű harmóniát alkothatnak együtt. A titok az arányokban rejlik, a régi és az új nem kioltja, hanem kiegészíti egymást. Néhány tudatos döntéssel és jól kiválasztott kiegészítővel pedig olyan otthont teremthetünk, ahol a modern technológia találkozik a múlt hangulatával, mindez stílusosan A lakberendezés világa két meghatározó stílus között ingadozik: a modern letisztultés egyedien.
Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai

Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai 

A skandináv dizájn világszerte népszerű, egyszerűsége és praktikussága miatt. Vajon miért alakult ki ez a jellegzetes stílus, és miért vonzó még ma is sokak számára? A válasz a skandináv életfilozófiában rejlik, amely a funkcionalitást és a természet közelségét részesíti előnyben.
Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat?

Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat? 

Sokat gondolkodtál már azon, hogyan tudnál jobban vigyázni a környezetre a mindennapokban?
Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra

Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra 

Egy igazán megfelelő futócipő kiválasztása komoly kihívás lehet, hiszen az évről évre növekvő kínálatból rengeteg modell közül választhatsz. 2025 is bizonyítja, hogy minden futónak eltérő elvárásai vannak a megfelelő lábbeli megtalálásakor. Legyen szó újonnan kezdő futókról vagy tapasztalt maratonistákról, mindannyian tudják, mennyire fontos, hogy egy cipő támogassa őket a hosszú távok során.
Merész és légies – piros és fehér ruhák

Merész és légies – piros és fehér ruhák 

A piros és a fehér szín párosa a divatban évtizedek óta különleges helyet foglal el.
Milyen nadrágot viselj gumicsizmához? Így kombináld a szezon legtrendibb darabjaival

Milyen nadrágot viselj gumicsizmához? Így kombináld a szezon legtrendibb darabjaival 

A gumicsizma régóta nemcsak praktikus választás, hanem stíluselem is – ehhez viszont az is kell, hogy pontosan tudjuk, mivel is párosítsuk a maradéktalan siker érdekében. A nadrágválasztás kulcsfontosságú: nemcsak az esztétika, hanem a kényelem és az időjáráshoz való alkalmazkodás szempontjából is. Akár rövid szárú, akár hosszúszárú gumicsizma mellett döntesz, az outfit egészét a nadrág tudja igazán kiegyensúlyozni. Nézzük, mit érdemes viselni idén ősszel és télen!
Hogyan tehetőek emlékezetessé a csomagolások egyedi matricákkal?

Hogyan tehetőek emlékezetessé a csomagolások egyedi matricákkal? 

Valaha gondoltunk már arra, hogyan lehet egy termék csomagolása a legelső pillanattól fogva hatásos és megkapó?
Mire figyelj, ha napszemüveget választasz?

Mire figyelj, ha napszemüveget választasz? 

Képzeld el, hogy egy napsütéses délutánon sétálsz az utcán, és észreveszed, hogy a napszemüveged otthon maradt. Ismerős szituáció? A mai világban szinte mindenhol hozzáférhető egy napszemüveg, akár egy sarki drogériában, akár egy fast fashion boltban. De vajon valóban megfelelőek ezek az úton-útfélen megszerezhető modellek? 
Hogyan vegyünk alsóneműt a férfiaknak?

Hogyan vegyünk alsóneműt a férfiaknak? 

Nőként gyakran előfordul, hogy többet járunk vásárolni, mint a családunk férfi tagjai.
Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra

Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra 

A női rövidnadrágok magasított derékkal idén is tökéletes választást jelentenek – laza utcai viseletekhez és elegáns alkalmakhoz is passzolnak, vagyis rendkívül sokoldalú felhasználást biztosítanak. Kíváncsi vagy, hogyan lehet őket stílusosan kombinálni minden helyzetre? Olvass tovább, és inspirálódj a nyári trendekből!